我的骨頭怎麼喀喀響 | 骨頭 經常 響
一般人的關節都有一定的承受度，但若經常使用，或是激烈且過度使用，就可能出問題。
妳曾每天跳舞六到八小時，肌腱、關節難免受不了。
有些人 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊本土364例、另219例校正回歸總計583例udn/元氣網/健康百科/骨科．復健我的骨頭怎麼喀喀響分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:02聯合新聞網聯合新聞網【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師／林口長庚醫院骨科系運動醫學科主任徐郭堯、三軍總醫院骨科部主任王世杰】問：我是個大學女生，自從上了高中後，骨骼出了些問題，每次運動前，在拉筋時，手腕、腳踝、膝蓋及脖子等關節就出現「喀喀」的聲音，而且聲音大的嚇人，連旁邊的人都聽得一清二楚。
早上醒來時，都覺得全身緊緊的，不很舒服，也沒有精神，一定要舒展筋骨，動一動全身的關節，才會好過些。
不過，就因為從骨骼關節處傳出的聲音實在太大了，有次連我在睡覺的姐姐都被我吵醒，直呼「拜託！妳是機器人嗎？」回想起來，我高中時參加熱舞社，每天常練習街舞六到八個小時，練到筋疲力盡才罷休，不知是不是和跳舞有關？我姐姐經常嚇我，「妳再這樣下去，會得關節炎，以後就沒法走路了。
」請問錢大夫，我這到底是什麼毛病？會不會出現嚴重後遺症？（賴同學，20歲，桃園市）答：聽起來，我覺得妳有可能是肌腱及關節發炎使然，應該和高中時代的熱舞有關。
一般人的關節都有一定的承受度，但若經常使用，或是激烈且過度使用，就可能出問題。
妳曾每天跳舞六到八小時，肌腱、關節難免受不了。
有些人的骨骼及關節，偶爾也會出現這種「口卡口卡」的聲音。
碰到這種就診病患，我通常會問他們，全身骨骼僵硬的時間維持多久，如果時間持續半個小時以上，就要小心是否為類風濕性關節炎。
如果持續時間不長，就無此可能。
類風濕性關節炎通常出現在手腕、手指關節，較少出現在全身骨骼關節，以此看來妳應不至於罹患這種毛病。
活動筋骨時，如果只是傳出「喀喀」聲音，而沒有合併疼痛不適，問題較小，除了肌腱發炎外，也有可能是外力撞擊後的關節結構異常，或是先天的盤狀半月軟骨、彈撥腿或臀大肌攣縮，不致有大問題。
如果合併有疼痛感，問題就較複雜，有可能是退化性關節炎，也有可能是半月軟骨破裂。
不過，為求慎重，我建議妳最好到醫院接受骨科專科醫師的詳細檢查，找出原因，再對症治療。
【2009/02/18聯合晚報】關節骨科運動推薦閱讀保養關節3口訣：運動、按摩、保暖維骨力沒有鈣顧關節不補骨鈣片補鈣？吸收差很大延伸閱讀戴口罩這5種運動不適合做！醫曝3關鍵：躲過警察躲不掉風險居家體能不變差簡文仁教「3要健康操」動一動【免費課程】大腦健康知多少認識你的「腦」9堂必修課新冠疫情再起社區老人手機上健康課變夯為了么兒開始運動！66歲蔡明忠完賽2次東京全馬：想到完成時的美好，就能堅持到底預防方法／更年期症狀有哪些？醫師教你4步驟，改善更年期不適重訓後推拿按摩當心肋骨裂！復健科醫師教運動前暖身、運動後做這些動作同類文章疫情期間中斷治療醫師解答骨鬆病人4大問題老人肌力差怕摔做這3招可強化肌肉群睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善南投婦下床踩地腳爆痛竟是足底筋膜炎作怪揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症醫病天地／媽媽手3動作減緩疼痛買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！2名老婦骨質疏鬆引發壓迫性骨折醫建議注重飲食與運動6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠關節凸出、腳長繭當心！骨科醫教拇指外翻自測法多重外傷隱形殺手長庚研發AI揪骨盆骨折早期膝關節內側軟骨磨損醫師：半套人工關節即可改善全台350萬人的困擾！退化性關節炎影響行動醫建議手術老母連杯子都拿不了微創手術重建韌帶關節助恢復8歲童車禍腿骨折長短腳這技術助他無須拐杖即可行走換人工膝關節後想及早復原治療師建議這3招總是膝蓋痛怎麼辦？骨科醫師教日常6招保養醫病天地／婦左肩肌腱鈣化震
妳曾每天跳舞六到八小時，肌腱、關節難免受不了。
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早上醒來時，都覺得全身緊緊的，不很舒服，也沒有精神，一定要舒展筋骨，動一動全身的關節，才會好過些。
不過，就因為從骨骼關節處傳出的聲音實在太大了，有次連我在睡覺的姐姐都被我吵醒，直呼「拜託！妳是機器人嗎？」回想起來，我高中時參加熱舞社，每天常練習街舞六到八個小時，練到筋疲力盡才罷休，不知是不是和跳舞有關？我姐姐經常嚇我，「妳再這樣下去，會得關節炎，以後就沒法走路了。
」請問錢大夫，我這到底是什麼毛病？會不會出現嚴重後遺症？（賴同學，20歲，桃園市）答：聽起來，我覺得妳有可能是肌腱及關節發炎使然，應該和高中時代的熱舞有關。
一般人的關節都有一定的承受度，但若經常使用，或是激烈且過度使用，就可能出問題。
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有些人的骨骼及關節，偶爾也會出現這種「口卡口卡」的聲音。
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如果持續時間不長，就無此可能。
類風濕性關節炎通常出現在手腕、手指關節，較少出現在全身骨骼關節，以此看來妳應不至於罹患這種毛病。
活動筋骨時，如果只是傳出「喀喀」聲音，而沒有合併疼痛不適，問題較小，除了肌腱發炎外，也有可能是外力撞擊後的關節結構異常，或是先天的盤狀半月軟骨、彈撥腿或臀大肌攣縮，不致有大問題。
如果合併有疼痛感，問題就較複雜，有可能是退化性關節炎，也有可能是半月軟骨破裂。
不過，為求慎重，我建議妳最好到醫院接受骨科專科醫師的詳細檢查，找出原因，再對症治療。
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