201005241437膝關節皺褶病變 ... 等必須重覆彎曲、伸直膝蓋，醫師提醒，這些帶來的運動傷害不容忽視，尤其是膝關節皺褶病變，會導致關節軟骨的磨損與退化。

這是我的部落格這裡記錄了我的點點滴滴！日誌相簿影音好友名片201005241437膝關節皺褶病變?單車自去年每回騎車回來後，發覺下樓梯時膝部內外側在自行做伸展彎曲動作時有疼痛感，上樓梯會無力突然軟腳，連續找了幾家骨科看診都說是髕骨發炎，而且指示盡量減少膝關節的負擔及運動。

可是每回有人相招就經不起誘惑，腳癢，一口答應！忘了醫師交待的話，照常四處趴趴走，此次4月去玉山回程時感覺膝蓋彎曲就痛，一路拖著回登山口。

事後幾天下樓梯，下坡持續又再痛，祇好再找廖慶龍醫師囉！廖醫師嚴重警告再不復建提早膝蓋退化，老了要換人工關結。

今天在網路看到一則新聞，大家參考看看 長跑、騎單車小心膝關節皺褶病變　記者戴淑芳／台北報導　長跑、自行車、階梯有氧運動等必須重覆彎曲、伸直膝蓋，醫師提醒，這些帶來的運動傷害不容忽視，尤其是膝關節皺褶病變，會導致關節軟骨的磨損與退化。

　一位 35歲男性上班族，因在長時間自行車運動後，覺得膝部不適來院診治，經過門診理學檢查時，發覺膝部內外側在自行做伸展彎曲動作時，膝內會有彈撥聲響與疼痛感。

經核磁共振檢查，證實為膝關節皺褶病變。

　收治這名上班族的台北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示，近年來休閒風氣盛行，將腳踏車當為運動工具的民眾日益增多，所以使用自行車運動帶來的運動傷害也漸漸受到重視。

　羅浩儒表示，在幾週保守療法之後，該病患症狀仍持續，故建議病患關節鏡治療，治療過程中經由關節鏡系統螢幕發現，在病患左膝關節腔的內外側皆有變厚發炎皺褶，對於軟骨已造成磨損傷害，經由關節鏡安全迅速剪除此增生皺褶，術後病患膝部彈撥聲響立即消失，門診追蹤持續進行，病患亦覺得相當滿意。

　羅浩儒指出，膝關節皺褶病變表示膝關節中有皺褶，一般滑液關節囊都會有這樣的構造，正常情況下並不會造成疼痛。

膝關節有四個皺褶組織，其中以內側皺褶 medial plica最容易發生問題。

　膝關節皺褶病變好發於長跑、自行車、階梯有氧運動等，起因於長期與關節軟骨相互摩擦，引起發炎反應，如滑液囊發炎、膝關節腫脹等，影響到關節功能性表現。

長時間炎症無法解除，會造成皺褶纖維化及增厚，甚至導致關節軟骨的磨損與退化，影響到功能及表現。

　臨床理學檢查，可發現膝關節有局部性壓痛，膝關節彎曲時，會感覺到有喀喀聲響出現。

羅浩儒表示，一般炎症反應藉由超音波治療、外敷中藥等保守療法即可得到良好控制，當情況無法改善時，則應考慮關節鏡手術必要性。

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