別再把男性的性功能障礙與常騎自行車混為一談，專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」)每日健康／綜合編譯廖思涵近年運動健身風氣盛行，許多單位也舉辦各.首頁報導專題報導國際編譯健康癌症疾病婦科疾病心臟血管消化系統泌尿系統眼科保健牙科保健腦科保健皮膚疾病精神系統神經系統耳鼻喉頸內分泌系胸腔健康呼吸系統骨骼保健預防流行病學自然療法居家復健外傷醫學新聞即時新聞熱門議題醫療新知中醫中醫中藥食補藥膳穴位按摩民俗療法體質改善飲食心血管餐防癌飲食三高飲食生酮飲食養生食譜節食斷食運動樂活瑜珈有氧練習健身重訓長壽功法減重減重食譜運動燃脂明星瘦身體重管理美容美顏技巧醫學美容美髮健髮身體護理兩性性事迷思兩性心靈性病防治性福守則生活居家妙招民俗禁忌打掃收納環境清潔食品安全生活防毒迷思保健迷思飲食迷思藥品闢謠專欄媒體糖尿病照護異位性皮膚炎生物製劑熱門：男性騎自行車會壓壞小弟弟？關於「騎單車」的優缺點一次釐清｜每日健康Health|日期:2018-03-08|責任編輯:廖思涵|分類:有氧練習(別再把男性的性功能障礙與常騎自行車混為一談，專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」)36clicks / Via  123rf每日健康／綜合編譯廖思涵近年運動健身風氣盛行，許多單位也舉辦各式路跑、馬拉松來鼓勵民眾多運動。

而不習慣上健身房的民眾，就會選擇慢跑、騎單車當做日常運動，不僅可以響應環保，還能同時達到運動健身的效果。

常常有民眾詢問，長時間騎自行車的壓迫，是否會影響到下體的健康呢？研究結果顯示：不影響根據〈TVBS新聞台〉報導，最新一項研究結果證實：長期騎乘腳踏車並不會給男性性健康、生殖、泌尿系統功能帶來不良影響。

研究人員以騎自行車、跑步和游泳的愛好者健康狀況來做比較，結果發現，三組民眾的測試狀況，性功能、泌尿系統健康狀況沒有明顯差異，雖然部分腳踏車運動者更容易出現「尿道狹窄」的情形，但這些受試者大部分為高強度腳踏車運動（每日騎超過25英里）的族群。

專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」總結，別再把男性的性功能障礙與常騎自行車混為一談，專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」，小編整理以下幾種好處，看完記得找親友們這個週末一起組個自行車隊，來運動吧！1. 有效率的有氧運動：單車是需要大量氧氣的運動。

2.克服心臟病：自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。

3.使心情開朗：適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗。

4.幫助減肥：自行車是減肥的好工具。

5. 塑造身型：單車運動不只能減肥，還能使你的體態更為勻稱迷人。

 新聞參考來源：TVBS新聞台封面圖片來源：36clicks ／ 123rfFACEBOOK粉絲留言版          推薦的不容錯過！男性騎自行車會壓壞小弟弟？關於「騎單車」的優缺點一次釐清｜每日健康Health老公愛騎車，會不會不舉軟趴趴？研究結果超驚人，連老婆看了都High了｜每日健康Health腳踏車騎太久，小弟弟會變軟？美國新研究推翻：可增加充血強度｜每日健康Health懶人必練「走路瘦身法」：這樣走，每周多瘦3公斤，比跑步、游泳更有效！女人35歲就開始老化！學會這4招養護卵巢，替更年期買保險｜每日健康Health每天只要多做「這件事」，就能多消耗100卡！因為太輕鬆，等發現的時候已經瘦了太多！「無痛鏟肉」只要一招：每天這樣「走路」，一周多瘦三公斤，比跑步、游泳瘦更多｜每日健康Health連醫師都愛！擊潰高血脂最該吃的「6種食物」逼退油脂降三高｜每日健康Health他一百歲照騎單車22公里不休息，「六大長壽秘訣」所有人都該看｜每日健康Health研究：「早上」運動效果最好，但哪些才合適？【晨間運動四式】燃脂力激增100%，還能預防高血壓、心臟病！｜每日健康Health每日健康Health