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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：膝蓋會痛，無法伸直或彎曲？收藏瀏覽數：8,554放大字體基本健康狀況男性、４２歲、身高１７４公分、體重９５公斤。

目前遇到的問題右膝內側會疼，有時走路走一走就卡住了，發生頻率約一星期１－３次，有時一天就發生兩次。

將諮詢的問題請問醫生這是副韌帶受傷，還是半月板也已經受損了呢…？我的下一步該怎麼做才好？發問時間2014-08-20解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士：劉建廷您好，膝部內側疼痛的原因包括鵝足滑囊炎(Pesanserinebursitis)、內側韌帶受傷(medialcollateralligamentinjury)、退化性膝關節炎(osteoarthritis)、內側半月軟骨裂傷(medialmeniscustear)、髕骨股骨疼痛症候群(patellofemoralpainsyndrome)、皺襞症候群(plicasyndrome)和腰薦神經根痛(lumbosacralradicularpain)等。

從危險因子的觀點，您的體質指數(註)為31.38，已達肥胖程度，身體承受重量的關節(如脊椎和下肢關節)負擔過重，因此退化性膝關節炎和退化性內側半月軟骨裂傷的可能性升高。

就症狀而言，膝部內側疼痛，走路會卡住，內側半月軟骨裂傷的可能性不能排除。

建議您到醫院骨科或復健科就診，由醫師做病史詢問與身體檢查，安排X光檢查評估膝關節狀況，必要時再開立其他檢查，診斷確定後醫師會安排治療並給予相關建議，可能的治療包括藥物治療、物理治療和注射治療等。

即使是半月軟骨的問題，也不一定要接受手術治療，一項研究指出，內視鏡手術對退化性半月軟骨裂傷的療效並不比保守治療更好(Sihvonenetat.2013)。

您自己可以做的事包括：以健康的方式減重、穿著護膝、避免會造成疼痛的活動、急性疼痛時冰敷患部。

也建議您在症狀緩解之後積極加強大腿肌力並伸展大腿前、後、內、外側肌肉，才能預防或減緩關節退化。

註：體質指數bodymassindex(BMI)=體重(公斤)除以身高(公尺)的平方，因各國情況不同，BMI標準不盡相同。

衛生福利部根據國人體質訂定出的標準為：正常人的BMI值在18.5~24之間，小於18.5為過輕，24-27為過重，27以上為肥胖。

注意，BMI無法反映身體組成，因此肌肉發達的人可能BMI過高，但並不肥胖。

回覆時間2014-08-20看更多加入康健Line好友看下一篇文章癌症病人治療過程中，應該如何補充營養？熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關　但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜　低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明　自曝「神經壞死無法復原」　5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀大腸癌大腸癌換上人工造口　熱愛生命女癌友不放棄遊遍世界推薦專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己　你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌　懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈