马拉松 | 馬拉松英文
马拉松[编辑] ... 關於与「马拉松」名称相近或相同的条目，請見「马拉松(消歧义)」。
... 馬拉松（英語：marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程马拉松。
這 ...马拉松维基百科，自由的百科全书跳到导航跳到搜索 關於与「马拉松」名称相近或相同的条目，請見「马拉松(消歧义)」。
2005年纽约马拉松馬拉松（英語：marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程马拉松。
這項運動的名稱來自公元前490年古希臘時代雅典與波斯之間的马拉松战役。
相傳希臘在這場戰役中擊敗波斯軍隊，雅典士兵菲迪皮德斯為了傳達獲勝訊息，由馬拉松平原跑回雅典報捷，之後過世[1]。
馬拉松在1896年的首屆奧林匹克運動會中已列為正式競賽項目之一，但長度並沒有精確固定。
前幾屆奧運會的馬拉松比賽長度大約是40公里（25英里），大致是從馬拉松到雅典的距離。
直到1921年，馬拉松的長度才被嚴格規定為42公里195米或26英里385碼，而這個標準一直沿用至今天[2]。
現時全世界每年舉行的馬拉松比賽超過八百個。
[3]目录1历史起源2奥运会马拉松3赛制4世界歷年前20名（取個人最佳成績）5技巧和策略5.1训练5.2赛前准备6心脏风险7超級馬拉松8各大赛事8.1国际田联金级道路赛事8.2其他马拉松比赛9参见10參考資料11外部連結历史起源[编辑]马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的[4][5]。
马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文OntheGloryofAthens，他引用了赫拉克利德斯（希臘語：ἩρακλείδηςὁΠοντικός）失传的作品，给那名传信的士兵取名为ThersipusofErchius或Eucles，该希腊士兵传胜利消息需先跑过平原名马拉松平原。
[6]奥运会马拉松[编辑]1908年伦敦奥运会马拉松在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国语言学家米歇尔·布雷亚尔（法語：MichelBréal）。
这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。
希腊人斯皮里宗·路易斯（Σπυρίδων"Σπύρος"Λούης）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。
[7]女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的1984年夏季奥运会。
美国的琼·班瓦（JoanBenoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。
她的用时是2小时24分52秒。
[8]从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。
2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕那辛納克體育場（Παναθηναϊκόστάδιο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。
[9]在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。
1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣·路易斯奥运会，距离大约是41公里。
直到1908年伦敦奧運會，这屆馬拉松的起點設在溫莎城堡，終點設在白城市（WhiteCity）運動場內。
賽道全長42.195公里，此後的奧運馬拉松賽事均以此長度為标准。
2004年雅典奧運會馬拉松賽事的路徑，就是當年雅典士兵菲迪皮德斯由希臘馬拉松戰場跑到雅典的路徑。
赛制[编辑]年份距离(公里)距离(英里)18964024.85190040.2625.0219044024.85190641.8626.01190842.19526.22191240.224.98192042.7526.561924以后42.19526.22马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码[10]。
1980年代后，半程馬拉松（約21公里）在民间兴起。
由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很長的一段時期没有设立「世界记录」，而只有「世界最佳成绩」（或「最佳时间」）作为跑手的成績紀錄。
直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。
男子马拉松國際田聯賽事世界纪录是2小时01分39秒，由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔盖（EliudKipchoge）在2018年柏林马拉松
... 馬拉松（英語：marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程马拉松。
這 ...马拉松维基百科，自由的百科全书跳到导航跳到搜索 關於与「马拉松」名称相近或相同的条目，請見「马拉松(消歧义)」。
2005年纽约马拉松馬拉松（英語：marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程马拉松。
這項運動的名稱來自公元前490年古希臘時代雅典與波斯之間的马拉松战役。
相傳希臘在這場戰役中擊敗波斯軍隊，雅典士兵菲迪皮德斯為了傳達獲勝訊息，由馬拉松平原跑回雅典報捷，之後過世[1]。
馬拉松在1896年的首屆奧林匹克運動會中已列為正式競賽項目之一，但長度並沒有精確固定。
前幾屆奧運會的馬拉松比賽長度大約是40公里（25英里），大致是從馬拉松到雅典的距離。
直到1921年，馬拉松的長度才被嚴格規定為42公里195米或26英里385碼，而這個標準一直沿用至今天[2]。
現時全世界每年舉行的馬拉松比賽超過八百個。
[3]目录1历史起源2奥运会马拉松3赛制4世界歷年前20名（取個人最佳成績）5技巧和策略5.1训练5.2赛前准备6心脏风险7超級馬拉松8各大赛事8.1国际田联金级道路赛事8.2其他马拉松比赛9参见10參考資料11外部連結历史起源[编辑]马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的[4][5]。
马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文OntheGloryofAthens，他引用了赫拉克利德斯（希臘語：ἩρακλείδηςὁΠοντικός）失传的作品，给那名传信的士兵取名为ThersipusofErchius或Eucles，该希腊士兵传胜利消息需先跑过平原名马拉松平原。
[6]奥运会马拉松[编辑]1908年伦敦奥运会马拉松在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国语言学家米歇尔·布雷亚尔（法語：MichelBréal）。
这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。
希腊人斯皮里宗·路易斯（Σπυρίδων"Σπύρος"Λούης）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。
[7]女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的1984年夏季奥运会。
美国的琼·班瓦（JoanBenoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。
她的用时是2小时24分52秒。
[8]从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。
2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕那辛納克體育場（Παναθηναϊκόστάδιο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。
[9]在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。
1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣·路易斯奥运会，距离大约是41公里。
直到1908年伦敦奧運會，这屆馬拉松的起點設在溫莎城堡，終點設在白城市（WhiteCity）運動場內。
賽道全長42.195公里，此後的奧運馬拉松賽事均以此長度為标准。
2004年雅典奧運會馬拉松賽事的路徑，就是當年雅典士兵菲迪皮德斯由希臘馬拉松戰場跑到雅典的路徑。
赛制[编辑]年份距离(公里)距离(英里)18964024.85190040.2625.0219044024.85190641.8626.01190842.19526.22191240.224.98192042.7526.561924以后42.19526.22马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码[10]。
1980年代后，半程馬拉松（約21公里）在民间兴起。
由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很長的一段時期没有设立「世界记录」，而只有「世界最佳成绩」（或「最佳时间」）作为跑手的成績紀錄。
直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。
男子马拉松國際田聯賽事世界纪录是2小时01分39秒，由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔盖（EliudKipchoge）在2018年柏林马拉松