那時已經是39w1day，產檢時林醫師跟我說『喔！ ... 以藝人六月為例，懷孕前七個月她每天固定走20~30分鐘的路，「另外， ... 其實，我覺得真的還好，因為大家不要孕婦太動，會動了胎氣什麼der）因為越是運動，真的越是好生喔！ ... 樓樓身高158cm，與寶寶合體體重138斤。9月2日孕39周+2天時分娩了， ...

婦女只要懷孕過程保持健康飲食、適度運動，並且了解懷孕、產兆到生產的過程，是健康 ... 我目前39+4了我有青蛙蹲加上一直逛街但是就只是宮縮一下子就又好了！ ... 分工作的生產前一個禮拜你現在足月了可以做青蛙蹲了小孩頭比較小也比較好生.

只是想要順產的話，得認真考慮自35週起，從事適合自身的產前運動（12週起可開始孕期運動），讓用力與宮縮時間完美配合，以順利生下寶寶。

順產前，先了解如何進行安全的運動？ 越來越多孕婦知道孕期運動的重要性，但卻不知道如何安全的運動，有可能施力錯誤而不自知，想要保護 ...

懷孕生產. 2016/09/23 11:07:46 13925 收藏97 分享24. 產前運動. 星期一產檢完，正式進入39週，這幾週醫生都說寶寶的頭下來了，可是還沒卡到固定位子.

西醫醫學☀懷孕☀生產前至少需有一個星期左右的在家休息時間，培養放鬆的心情，並認真做運動。 ... 但是爬樓梯、做蹲跳運動等從網路得知的加速陣痛的方法，真的值得信賴嗎 ... 所以最遲要在第39週前結束工作，開始休產假。

懷孕期間媽咪千萬不要怕運動會傷到胎兒，適當的運動反而有助減緩孕期不適，還能幫助順產喔！ @健身球（生產球）. 孕媽咪做健身球運動可以 ...