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Mar 12 2016 22:28 17. 置頂 瑜伽墊的練習前準備 · Dec 23 2020 15:24. 孕婦瑜伽一對一教學 · Jul 12 2020 20:01. 渡假村僻靜瑜伽旅行課程. May 13 2020 16:31 ...Emma的倒立瑜珈跳到主文我的綜合訓練包含瑜珈、皮拉提斯、有氧、高強度肌力訓練，調整或伸展骨骼肌肉與姿式，訓練到一些平常用不到的肌群，啟發身體更多的能量，專注當下，重新認識自己的身體。
部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片目前分類：瑜伽課程(8)瀏覽方式：標題列表簡短摘要Mar12Sat201622:28瑜伽墊的練習前準備 練習瑜珈最重要的是，練習一顆平靜的心，在練習瑜珈的當下心無旁騖，(繼續閱讀...)文章標籤運動瑜伽瘦身身心靈健身南港內湖Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(17)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topDec23Wed202015:24孕婦瑜伽一對一教學 我結婚一年多了，變化最多的應該是有好多孕婦來找我，結婚前的我都在練習跑步、游泳、騎單車，大部分上課的學生都是運動好手，結婚後剛好遇到學生懷孕、或是70歲以上的老年人來找我，我想我體悟到了瑜伽能幫助任何人不管你現在是什麼狀態，因為瑜伽讓我變得更有同理心，也在教學上能有更多的經驗，這個分享會讓很多準媽咪們信心大增，以下是跟大家分享孕婦瑜伽的教學過程。
照片是我多年前去上過的師資培訓裡面的孕婦瑜伽課程(繼續閱讀...)文章標籤孕婦瑜伽台北Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topJul12Sun202020:01渡假村僻靜瑜伽旅行課程北台灣的瑜伽僻靜營YogaretreatinnorthTaiwan台灣島內旅遊是一項又安全又值得推薦的方案,在新冠病毒疫情還沒完全解除之前,出國旅遊仍然是一項較高風險的活動,並且可以選擇的國家跟地區也寥寥可數,而台灣的瑜伽僻靜營,通常都在較偏遠的地方,交通上會花費許多時間,而相對的也並不以高級舒適的住宿為主,對於旅遊品質要求較高的人來說,偏遠地區的僻靜營對攜帶家人是相當不便的,現在你有更好的選擇.TravellinginTaiwanisrelativelyasaferoptionwhentheCOVID-19isstillinpandemicworldwideexceptTaiwanandveryfewcountries,andusuallyaYogaretreatcampinTaiwanisheldatremoteareaswithlimitedaccessandalsospendingmoretimeontraffic—thisisgoodforsomepersoniftheyarelookingforsimplicity.Butifyouarecomingwithyoursignificantotherorfamily,maybeamorecomfortableaccommodationfacilityishelpingagoodmemoryduringthisshorttrip,andnowwehearyou.Emma的倒立瑜伽粉絲團有許多來信,許多人想要一個品質好的瑜伽僻靜營,能夠有三天兩夜的瑜珈課程,並且也要有戶外及室內的泳池,健身房,五星級渡假飯店等級的早餐加上晚餐,池邊酒吧,給親子活動用的遊樂場,完善的活動設施,並且要國際級五星渡假酒店等級的住宿,並且必須離臺北市一小時車程之內,而瑜珈的課程必須也可以一起照顧到家人,要包含親子瑜珈,夫妻雙人瑜珈,哈達瑜伽,及可以紓壓的靜瑜伽,有這樣的課程嗎？(繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topMay13Wed202016:31台北瑜伽私人一對一教學分享很多人其實不太確定自己需要怎麼樣的課程，找了名氣很大的瑜伽教室，所以很多人就去報名了，但是久了之後不習慣團體課的人就會開始找其他的出路。
(繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topSep15Sat201819:24一對一私人瑜珈課程“如果你想你的瑜伽之旅更有效、更安全，走得更長遠，私人瑜伽班也許是一個好的開始和考慮。
” 一對一瑜珈健身課程的優點: (繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topSep15Sat201814:15初學者瑜伽團體課台北大安區 現代人久坐，核心肌群缺乏鍛煉之後，肚子就越來越囂張，尤其女生最在意的馬甲線，為了鍛鍊出腹部線條，可以更正確使用到腹部力氣，而不是肩緊痠痛，(繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()
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照片是我多年前去上過的師資培訓裡面的孕婦瑜伽課程(繼續閱讀...)文章標籤孕婦瑜伽台北Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topJul12Sun202020:01渡假村僻靜瑜伽旅行課程北台灣的瑜伽僻靜營YogaretreatinnorthTaiwan台灣島內旅遊是一項又安全又值得推薦的方案,在新冠病毒疫情還沒完全解除之前,出國旅遊仍然是一項較高風險的活動,並且可以選擇的國家跟地區也寥寥可數,而台灣的瑜伽僻靜營,通常都在較偏遠的地方,交通上會花費許多時間,而相對的也並不以高級舒適的住宿為主,對於旅遊品質要求較高的人來說,偏遠地區的僻靜營對攜帶家人是相當不便的,現在你有更好的選擇.TravellinginTaiwanisrelativelyasaferoptionwhentheCOVID-19isstillinpandemicworldwideexceptTaiwanandveryfewcountries,andusuallyaYogaretreatcampinTaiwanisheldatremoteareaswithlimitedaccessandalsospendingmoretimeontraffic—thisisgoodforsomepersoniftheyarelookingforsimplicity.Butifyouarecomingwithyoursignificantotherorfamily,maybeamorecomfortableaccommodationfacilityishelpingagoodmemoryduringthisshorttrip,andnowwehearyou.Emma的倒立瑜伽粉絲團有許多來信,許多人想要一個品質好的瑜伽僻靜營,能夠有三天兩夜的瑜珈課程,並且也要有戶外及室內的泳池,健身房,五星級渡假飯店等級的早餐加上晚餐,池邊酒吧,給親子活動用的遊樂場,完善的活動設施,並且要國際級五星渡假酒店等級的住宿,並且必須離臺北市一小時車程之內,而瑜珈的課程必須也可以一起照顧到家人,要包含親子瑜珈,夫妻雙人瑜珈,哈達瑜伽,及可以紓壓的靜瑜伽,有這樣的課程嗎？(繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topMay13Wed202016:31台北瑜伽私人一對一教學分享很多人其實不太確定自己需要怎麼樣的課程，找了名氣很大的瑜伽教室，所以很多人就去報名了，但是久了之後不習慣團體課的人就會開始找其他的出路。
(繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topSep15Sat201819:24一對一私人瑜珈課程“如果你想你的瑜伽之旅更有效、更安全，走得更長遠，私人瑜伽班也許是一個好的開始和考慮。
” 一對一瑜珈健身課程的優點: (繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()個人分類：瑜伽課程▲topSep15Sat201814:15初學者瑜伽團體課台北大安區 現代人久坐，核心肌群缺乏鍛煉之後，肚子就越來越囂張，尤其女生最在意的馬甲線，為了鍛鍊出腹部線條，可以更正確使用到腹部力氣，而不是肩緊痠痛，(繼續閱讀...)Emma的倒立瑜珈發表在痞客邦留言(0)人氣()