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1. 跳高
跳高，田徑運動跳躍項目之一。
... 男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式比賽項目。
... 背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。
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(2007年9月26日)請協助改善這篇條目，更進一步的訊息可能會在討論頁或擴充請求中找到。
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跳高，田徑運動跳躍項目之一。
又稱急行跳高。
由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過杆與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫杆上緣的高度計算成績並以此判定名次。
跳高運動最初起源於英國，是從體操項目中派生出來的。
1864年，英國首先將跳高列入田賽比賽項目，英國人柯奈用跨越式（最原始、最簡單的跳高姿勢）跳過了1.70米的高度。
男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式比賽項目。
女子跳高於1928年開始正式列入奧運會項目。
跳高運動在19世紀60年代在歐美地區開始普及，1896年第一屆奧運會列為比賽項目。
過杆技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。
由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過杆、落地的各動作方法上各有差異。
助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。
背越式跳高採用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然。
其他姿勢一般都採用直線助跑，距離短，速度較慢，身體重心低。
起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過杆做好準備。
背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。
剪式跳高起源於美國[1]。
俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫杆一側起跳。
背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。
背越式過杆時，身體由側對橫杆轉向背對橫杆，然後以手臂、頭、肩順序過杆；髖部在杆上充分伸展成背臥和反弓姿勢。
身體過杆後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。
俯臥式過杆時，擺動腿先擺過杆，身體在杆上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。
過杆動作分為「平翻式」和「潛入式」兩種。
背越式、俯臥式姿勢因過杆時人體重心離杆較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過杆方式。
而背越式又較俯臥式易於掌握。
跳高作為一種遊戲活動可以追溯到遠古時代。
在古代日爾曼人中曾盛行過跳躍橫排馬匹的比賽，非洲的圖西人還曾有過利用厚木頭的跳板或石頭踏跳進行的跳高遊戲。
跳高作為比賽項目始於愛爾蘭和蘇格蘭。
1800年，跳高以列為蘇格蘭運動會的比賽項目。
19世紀60年代以後跳高在歐洲和美洲開始普及。
在這以後，隨著運動員的速度力量素質的不斷改進和提高，跳高成績也在不斷地提高和發展。
目錄1概要2規則3歷史4世界紀錄4.1男子4.2女子5參考資料6參見概要[編輯]跳高可以分為三種方式：剪式：最安全，但可跳高度為最低滾式背越式：可跳高度為最高，現時奧運比賽普遍採用。
規則[編輯]運動員可以在任何一個高度開始起跳。
運動員必須以單腳起跳。
尚未越過橫杆前，身體的任何部位觸及兩支架間或兩支架外的地面（包括其著地區），則當作試跳失敗。
過竿時，如觸及橫竿，只要竿沒有掉下，亦不算犯規。
不管高度為多少，連續三次試跳失敗便會喪失繼續比賽的資格。
每次試跳時限：一分鐘；在比賽最後階段可增至兩分鐘；只剩最後一人時可有五分鐘。
歷史[編輯]起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。
現代跳高始於歐洲。
18世紀末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀60年代開始流行於歐美國家。
1827年9月26日在英國聖羅蘭·博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜（AdamWilson）屈膝團身跳越1.575公尺，這是第一個有記載的世界跳高成績。
跳高有跨越式、剪式、俯臥式、背越式等過桿技術，現絕大多數運動員都採用背越式。
跳高橫桿可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料製成，長3.98~4.02米，最大重量2公斤。
比賽時，運動員必須用單腳起跳，可以在規定的任一起跳高度上試跳，但相同高度只有3次試跳機會。
... 男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式比賽項目。
... 背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。
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跳高，田徑運動跳躍項目之一。
又稱急行跳高。
由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過杆與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫杆上緣的高度計算成績並以此判定名次。
跳高運動最初起源於英國，是從體操項目中派生出來的。
1864年，英國首先將跳高列入田賽比賽項目，英國人柯奈用跨越式（最原始、最簡單的跳高姿勢）跳過了1.70米的高度。
男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式比賽項目。
女子跳高於1928年開始正式列入奧運會項目。
跳高運動在19世紀60年代在歐美地區開始普及，1896年第一屆奧運會列為比賽項目。
過杆技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。
由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過杆、落地的各動作方法上各有差異。
助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。
背越式跳高採用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然。
其他姿勢一般都採用直線助跑，距離短，速度較慢，身體重心低。
起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過杆做好準備。
背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。
剪式跳高起源於美國[1]。
俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫杆一側起跳。
背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。
背越式過杆時，身體由側對橫杆轉向背對橫杆，然後以手臂、頭、肩順序過杆；髖部在杆上充分伸展成背臥和反弓姿勢。
身體過杆後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。
俯臥式過杆時，擺動腿先擺過杆，身體在杆上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。
過杆動作分為「平翻式」和「潛入式」兩種。
背越式、俯臥式姿勢因過杆時人體重心離杆較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過杆方式。
而背越式又較俯臥式易於掌握。
跳高作為一種遊戲活動可以追溯到遠古時代。
在古代日爾曼人中曾盛行過跳躍橫排馬匹的比賽，非洲的圖西人還曾有過利用厚木頭的跳板或石頭踏跳進行的跳高遊戲。
跳高作為比賽項目始於愛爾蘭和蘇格蘭。
1800年，跳高以列為蘇格蘭運動會的比賽項目。
19世紀60年代以後跳高在歐洲和美洲開始普及。
在這以後，隨著運動員的速度力量素質的不斷改進和提高，跳高成績也在不斷地提高和發展。
目錄1概要2規則3歷史4世界紀錄4.1男子4.2女子5參考資料6參見概要[編輯]跳高可以分為三種方式：剪式：最安全，但可跳高度為最低滾式背越式：可跳高度為最高，現時奧運比賽普遍採用。
規則[編輯]運動員可以在任何一個高度開始起跳。
運動員必須以單腳起跳。
尚未越過橫杆前，身體的任何部位觸及兩支架間或兩支架外的地面（包括其著地區），則當作試跳失敗。
過竿時，如觸及橫竿，只要竿沒有掉下，亦不算犯規。
不管高度為多少，連續三次試跳失敗便會喪失繼續比賽的資格。
每次試跳時限：一分鐘；在比賽最後階段可增至兩分鐘；只剩最後一人時可有五分鐘。
歷史[編輯]起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。
現代跳高始於歐洲。
18世紀末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀60年代開始流行於歐美國家。
1827年9月26日在英國聖羅蘭·博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜（AdamWilson）屈膝團身跳越1.575公尺，這是第一個有記載的世界跳高成績。
跳高有跨越式、剪式、俯臥式、背越式等過桿技術，現絕大多數運動員都採用背越式。
跳高橫桿可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料製成，長3.98~4.02米，最大重量2公斤。
比賽時，運動員必須用單腳起跳，可以在規定的任一起跳高度上試跳，但相同高度只有3次試跳機會。
2. 跳高:跳高是田徑運動的田賽項目之一。是一種由有節奏的助跑 ...
也有人稱跳高是一項失敗者的運動，因為每次比賽，運動員在跳過一個高度以後，還要向新的高度挑戰，直到最後跳不過去為止。
有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等 ...跳高跳高是田徑運動的田賽項目之一。
是一種由有節奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。
跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象徵。
也有人稱跳高是一項失敗者的運動，因為每次比賽，運動員在跳過一個高度以後，還要向新的高度挑戰，直到最後跳不過去為止。
有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等多種跳高姿勢，最流行的是背越式。
人體通過助跑、起跳，以背對橫桿的姿勢越過橫桿並以背先著墊的跳高方法叫背越式跳高。
基本信息中文名稱：跳高起源：1864年比賽規定人數：個人運動分類：田徑運動設備：跳高架、跳高桿、海綿墊、高度丈量器械場地規定：助跑道長度不得短於15米國際組織：國際田徑協會聯合會亞洲田徑聯合會主要賽事：田徑世界錦標賽田徑黃金大獎賽何時加入奧運會：1896年，1928年開始設立女子比賽著名運動員：索托馬約爾舍貝里朱建華葉蓮娜•斯列薩連科基本信息跳高跳高，田徑運動跳躍項目之一。
又稱急行跳高。
由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣的高度計算成績並以此判定名次。
過竿技術有跨越式、剪式（亦稱“東方式”）、滾式、俯臥式和背越式等。
跳高運動最初起源於英國，是從體操項目中派生出來的。
1864年，英國首先將跳高列入田賽比賽項目，英國人柯奈用跨越式（最原始、最簡單的跳高姿勢）跳過了1.70米的高度。
男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式比賽項目。
女子跳高於1928年開始正式列入奧運會項目。
剪式跳高起源於美國。
跳高運動在19世紀60年代在歐美地區開始普及，1896年第一屆奧運會列為比賽項目。
過桿技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。
由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上各有差異。
助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。
背越式跳高採用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然。
其他姿勢一般都採用直線助跑，距離短，速度較慢，身體重心低。
起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過桿做好準備。
背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫桿一側起跳。
俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫桿一側起跳。
背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。
背越式過桿時，身體由側對橫桿轉向背對橫桿，然後以手臂、頭、肩順序過桿；髖部在桿上充分伸展成背臥和反弓姿勢。
身體過桿後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。
俯臥式過桿時，擺動腿先擺過桿，身體在桿上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。
過桿動作分為“平翻式”和“潛入式”兩種。
背越式、俯臥式姿勢因過桿時人體重心離桿較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過桿方式。
而背越式又較俯臥式易於掌握。
跳高作為一種遊戲活動可以追溯到遠古時代。
在古代日爾曼人中曾盛行過跳躍橫排馬匹的比賽，非洲的圖西人還曾有過利用厚木頭的跳板或石頭踏跳進行的跳高遊戲。
跳高作為比賽項目始於愛爾蘭和蘇格蘭。
1800年，跳高以列為蘇格蘭運動會的比賽項目。
19世紀60年代以後跳高在歐洲和美洲開始普及。
在這以後，隨著運動員的速度力量素質的不斷改進和提高，跳高成績也在不斷地提高和發展。
跳高在世界各地流行很廣，也是少年兒童最喜歡的一種體育活動。
有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等多種跳高姿勢，最流行的是背越式。
人體通過助跑、起跳，以背對橫桿的姿勢越過橫桿並以背先著墊的跳高方法叫背越式跳高。
1896年第1屆奧運會和1928年第9屆奧運會，分別將男子和女子跳高列入比賽。
最年輕的奧運會跳高冠軍是聯邦德國的女運動員邁法特，她1972年16歲時奪得奧運會跳高冠軍，成績是1.92米。
世界上跳得最高的男運動員是古巴的索托馬約爾，他在1993年跳過2.45米，女運動員是保加利亞的科斯塔迪諾娃，她在1987
有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等 ...跳高跳高是田徑運動的田賽項目之一。
是一種由有節奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。
跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象徵。
也有人稱跳高是一項失敗者的運動，因為每次比賽，運動員在跳過一個高度以後，還要向新的高度挑戰，直到最後跳不過去為止。
有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等多種跳高姿勢，最流行的是背越式。
人體通過助跑、起跳，以背對橫桿的姿勢越過橫桿並以背先著墊的跳高方法叫背越式跳高。
基本信息中文名稱：跳高起源：1864年比賽規定人數：個人運動分類：田徑運動設備：跳高架、跳高桿、海綿墊、高度丈量器械場地規定：助跑道長度不得短於15米國際組織：國際田徑協會聯合會亞洲田徑聯合會主要賽事：田徑世界錦標賽田徑黃金大獎賽何時加入奧運會：1896年，1928年開始設立女子比賽著名運動員：索托馬約爾舍貝里朱建華葉蓮娜•斯列薩連科基本信息跳高跳高，田徑運動跳躍項目之一。
又稱急行跳高。
由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣的高度計算成績並以此判定名次。
過竿技術有跨越式、剪式（亦稱“東方式”）、滾式、俯臥式和背越式等。
跳高運動最初起源於英國，是從體操項目中派生出來的。
1864年，英國首先將跳高列入田賽比賽項目，英國人柯奈用跨越式（最原始、最簡單的跳高姿勢）跳過了1.70米的高度。
男子跳高於1896年首屆奧運會上被列為正式比賽項目。
女子跳高於1928年開始正式列入奧運會項目。
剪式跳高起源於美國。
跳高運動在19世紀60年代在歐美地區開始普及，1896年第一屆奧運會列為比賽項目。
過桿技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。
由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上各有差異。
助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。
背越式跳高採用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然。
其他姿勢一般都採用直線助跑，距離短，速度較慢，身體重心低。
起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過桿做好準備。
背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫桿一側起跳。
俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫桿一側起跳。
背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。
背越式過桿時，身體由側對橫桿轉向背對橫桿，然後以手臂、頭、肩順序過桿；髖部在桿上充分伸展成背臥和反弓姿勢。
身體過桿後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。
俯臥式過桿時，擺動腿先擺過桿，身體在桿上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。
過桿動作分為“平翻式”和“潛入式”兩種。
背越式、俯臥式姿勢因過桿時人體重心離桿較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過桿方式。
而背越式又較俯臥式易於掌握。
跳高作為一種遊戲活動可以追溯到遠古時代。
在古代日爾曼人中曾盛行過跳躍橫排馬匹的比賽，非洲的圖西人還曾有過利用厚木頭的跳板或石頭踏跳進行的跳高遊戲。
跳高作為比賽項目始於愛爾蘭和蘇格蘭。
1800年，跳高以列為蘇格蘭運動會的比賽項目。
19世紀60年代以後跳高在歐洲和美洲開始普及。
在這以後，隨著運動員的速度力量素質的不斷改進和提高，跳高成績也在不斷地提高和發展。
跳高在世界各地流行很廣，也是少年兒童最喜歡的一種體育活動。
有跨越式、剪式、俯臥式和背越式等多種跳高姿勢，最流行的是背越式。
人體通過助跑、起跳，以背對橫桿的姿勢越過橫桿並以背先著墊的跳高方法叫背越式跳高。
1896年第1屆奧運會和1928年第9屆奧運會，分別將男子和女子跳高列入比賽。
最年輕的奧運會跳高冠軍是聯邦德國的女運動員邁法特，她1972年16歲時奪得奧運會跳高冠軍，成績是1.92米。
世界上跳得最高的男運動員是古巴的索托馬約爾，他在1993年跳過2.45米，女運動員是保加利亞的科斯塔迪諾娃，她在1987
3. 淺談男子跳高全國紀錄演進
淺談男子跳高全國紀錄演進. 圖片來源：葉明春老師. 文：臺灣長跑競技網 KC (2015/03/18). 2015新北市青年盃. 我國跳高好手向俊賢以2.24打破全國紀錄. 將我國在 ...搜尋這個協作平台首頁關於本站比賽資訊統計資料歷代排名年度排名冠軍名錄紀錄演進U20歷年十傑U18歷年十傑其他排名田徑藏寶箱風雲人物天南地北田徑知識家馬拉松知識家全國紀錄的故事歷史寶庫訓練教室立足臺灣放眼世界比賽資訊協作平台地圖田徑藏寶箱>天南地北>淺談男子跳高全國紀錄演進淺談男子跳高全國紀錄演進圖片來源：葉明春老師文：臺灣長跑競技網 KC(2015/03/18) 2015新北市青年盃我國跳高好手向俊賢以2.24打破全國紀錄將我國在男子跳高這個項目的全國紀錄(2.24)、全國室內紀錄(2.10)、全國青年紀錄(2.20)、全國青少年紀錄(2.19)全部收歸自己名下這也是我國所有男子田徑項目當中唯一一個項目完成四項全國紀錄全制霸者 且讓我們簡單回顧一下男子跳高全國紀錄演進史我國第一個跳高全國紀錄可追溯至吳必顯在1934年遠東運動會所跳出的1.87這個紀錄保持了十九年才被陳文昭以一公分之差打破不久尚未受過許多專業訓練的楊傳廣就以1.90寫下全國新猷隨後楊傳廣開始學習當時國際最主流的腹滾式跳高成績也大幅突破最好的成績創於1956年國軍運動會的2.02不過在那個資訊不發達的年代這筆成績最後並沒有被列為全國紀錄而是以楊傳廣在1957年台灣省運會跳出的1.96為全國紀錄 即使是1.96這個高度也困住了國內跳高選手十多年1970年代隨著背滾式跳高問世這種新技術迅速在國際間成為主流並大幅提高成績國內也開始引進背滾式跳高1972年台灣省運會國內第一位採用背滾式跳高的選手陳德宗以1.88奪下金牌隔年首屆亞洲田徑錦標賽陳德宗以2米整打破了楊傳廣睽違十六年之久的全國紀錄1.96同時陳德宗在這場比賽獲得第四名這也是我國男子跳高歷年來在亞錦賽的最佳名次註:我國從來沒有在亞洲田徑錦標賽獲得過男子跳高獎牌 背滾式跳高讓國內跳高水平有了革命性的突破短短不到十年的時間全國紀錄從陳德宗的2.00一路竄升到劉金鎗的2.22 1982年台灣區運會「彈簧人」劉金鎗躍過了2.22的高度將自己當時保持的全國紀錄2.16一口氣提升六公分之多這也是我國男子跳高全國紀錄單一突破最多的一次這個成績超越了當時的亞運紀錄2.21台灣跳高水平在當時亞洲名列前茅此外劉金鎗的身高只有175公分跳過2公尺22超越自己身高47公分的高度更是一項許多人難望其項背的另類記錄 劉金鎗2.22這個高度 接著又成為國內跳高的新障礙直到25年後曹志豪在全國原住民族運動會才以2.23突破障礙八年後的現在向俊賢再以2.24刷新全國紀錄 回顧向俊賢未成年時期的成績16歲高一上學期就以2.15拿下全運會金牌17歲就在亞青田徑賽奪銅並以2.19寫下全國青少年記錄(最佳成績)18歲在全中錦以2.20創下全國青年記錄在在足以證明是名跳高絕佳人才現年22歲的向俊賢如肯下定決心好好苦練2.24絕對不是終點我國在男子跳高這個項目要奪下亞錦賽第一面獎牌或是要重返奧運殿堂絕對都是有機會的 參考資料：男子跳高全國紀錄演進表http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/record/national-record-progression/men-high-jump©2020TaiwanAthletics臺灣長跑競技網 AllRightsReserved. | FB社團 | 站長信箱Signin|ReportAbuse|PrintPage|PoweredByGoogleSites
4. 田徑技術~跳高@ shihong's sky :: 隨意窩Xuite日誌
急 行 跳高 急行跳高是克服垂直障礙、爭取向上高度的一個項目，選手必須具備兩種條件：其一是在身高的限制下，如何把身體的重心拋到最高點；其二是到達最高 ...shihong'ssky這裡記錄了我的點點滴滴！有空多來走走吧!日誌相簿影音好友名片200908172038田徑技術~跳高?運動常識 急 行 跳 高 急行跳高是克服垂直障礙、爭取向上高度的一個項目，選手必須具備兩種條件：其一是在身高的限制下，如何把身體的重心拋到最高點；其二是到達最高點的重心，如何以最小的距離浪費，越過橫竿。
一位具備優越彈性、強大肌力、速度、敏捷的高大身材跳者，需要配合技術的跳法，才是一位具有潛力的跳高選手。
跳高的高度是起跳時重心的高度，起跳後重心升高的高度，和減去重心最高點和橫竿的差距。
前者是身高和彈躍力，後者是過竿的技術。
美國生物力學家海氏(J.G.Hay)曾以馬茲道夫(P.Matzdorf)跳2.13公尺的高度，做了以下分析:(1)起跳時重心的高度144公分，佔橫竿高度67.5%(2)起跳後重心到達最高點78公分，佔橫竿高度36.6%(3)重心最高點與橫竿差負9公分，佔橫竿高度負4.1% 根據上述研究，身高的影響最大，其次是起跳過竿的技術。
技術優良者，助跑能促進垂直跳躍之發揮，並產生過橫木的水平運動。
起跳動作最重要的作用，為傳給跳者重心之垂直速度;其次為產生倒體所需要之旋轉。
一個人向上垂直跳，如不加上倒體作用，僅靠腿肌之挺伸、雙臀之幫助，縱使有橫桿作用可資利用，也僅能將身體重心往上抬高，連最佳之跳高選手，亦僅能將身體之重心抬高至垂直跳之距離，跳高成績就不可能有今日之輝煌成就。
有效的彈躍力愈大，跳者抬高重心愈高;不過必須結合水平和垂直運動，調整起跳點，因此重心線之高點落在橫竿上。
彈躍力和倒體為跳高之關鍵要因，彼此相互影響。
若彈躍力達到最大效率，則僅能犧牲倒體而獲得;反之亦然。
因此，所有優秀跳高運動員均需要兩者之間的妥協配合。
為了倒體能有效獲得，優秀跳高運動員在作起跳離心蹬地時，應稍微減少有效彈躍力;不過橫過竿子的身體部位較多。
相反的，技術差的跳高者，犧牲許多彈躍力來作倒體，求得空中動作，造成過竿姿勢不良，影響成績。
跳高的空中姿勢有跨躍式、東力剪式、背滾式、腹滾式和目前廣被採用的佛斯貝利式(俗稱背面式)。
這些姿勢之演變，來自於力學利益的獲得。
目前佛斯貝利式之廣為運動員採用，其因在此。
佛斯貝利式（背向式）助跑 起跳 空中姿勢 落地一、助跑 佛斯貝利式跳高的助跑是採取圓弧形，而非直線形。
促成身體旋轉以背部過竿是採用圓弧助跑的主要因素。
圓弧助跑有下列優點：弧形助跑是圓運動，為要克服離心力，身體必須向弧心方向傾斜，這使身體重心在起跳前自然地下降，降低了動作難度，這樣容易保持助跑的速度和加快起跳動作。
由於身體之傾斜助跑，合力內傾，在起跳時身體要從斜傾轉為垂直，使起蹬時的蹬地反作用力更接近於通過身體重心，有利增加垂直速度。
起跳時身體由傾斜轉變為垂直，產生人體向橫竿方向運動的角速度，提供過竿的有利條件。
身體轉背向橫竿，減少懼竿心理。
弧形助跑相對減少起跳動作的複雜性。
助跑之弧形，助跑步幅之測量較難控制，助跑記號也不容易訂定，需要藉助補助目標才能達成，此目標也僅能定起跑點，中間點和起跳點。
弧線助跑處理方法，優秀運動員方式，述於後:第一種方法：優秀運動員克欣布魯克的跑法，圖5-3a。
A1-A1的距離20公尺，B1-B1的距離10公尺。
第二種方法：馬丁的跑法，圖5-3b。
A2-A2距離10公尺，C2-C2距離3公尺，D1-D1距離5公尺。
第三種方法：如史東斯採J字形助跑，共跑十步，前五步為直線跑，第六步開始彎屈，其距離約為19.8公尺左右。
如圖5-4。
參照優秀運動員助跑弧線，得二種較為適用的方法:圖5-5。
一條線AB與xy相距一公尺而平行，X、E距離為一公尺，從B往C走3.50～4.50公尺，連接BC與AC，以C為圓心，取CA或CE（CE約距20～30公
一位具備優越彈性、強大肌力、速度、敏捷的高大身材跳者，需要配合技術的跳法，才是一位具有潛力的跳高選手。
跳高的高度是起跳時重心的高度，起跳後重心升高的高度，和減去重心最高點和橫竿的差距。
前者是身高和彈躍力，後者是過竿的技術。
美國生物力學家海氏(J.G.Hay)曾以馬茲道夫(P.Matzdorf)跳2.13公尺的高度，做了以下分析:(1)起跳時重心的高度144公分，佔橫竿高度67.5%(2)起跳後重心到達最高點78公分，佔橫竿高度36.6%(3)重心最高點與橫竿差負9公分，佔橫竿高度負4.1% 根據上述研究，身高的影響最大，其次是起跳過竿的技術。
技術優良者，助跑能促進垂直跳躍之發揮，並產生過橫木的水平運動。
起跳動作最重要的作用，為傳給跳者重心之垂直速度;其次為產生倒體所需要之旋轉。
一個人向上垂直跳，如不加上倒體作用，僅靠腿肌之挺伸、雙臀之幫助，縱使有橫桿作用可資利用，也僅能將身體重心往上抬高，連最佳之跳高選手，亦僅能將身體之重心抬高至垂直跳之距離，跳高成績就不可能有今日之輝煌成就。
有效的彈躍力愈大，跳者抬高重心愈高;不過必須結合水平和垂直運動，調整起跳點，因此重心線之高點落在橫竿上。
彈躍力和倒體為跳高之關鍵要因，彼此相互影響。
若彈躍力達到最大效率，則僅能犧牲倒體而獲得;反之亦然。
因此，所有優秀跳高運動員均需要兩者之間的妥協配合。
為了倒體能有效獲得，優秀跳高運動員在作起跳離心蹬地時，應稍微減少有效彈躍力;不過橫過竿子的身體部位較多。
相反的，技術差的跳高者，犧牲許多彈躍力來作倒體，求得空中動作，造成過竿姿勢不良，影響成績。
跳高的空中姿勢有跨躍式、東力剪式、背滾式、腹滾式和目前廣被採用的佛斯貝利式(俗稱背面式)。
這些姿勢之演變，來自於力學利益的獲得。
目前佛斯貝利式之廣為運動員採用，其因在此。
佛斯貝利式（背向式）助跑 起跳 空中姿勢 落地一、助跑 佛斯貝利式跳高的助跑是採取圓弧形，而非直線形。
促成身體旋轉以背部過竿是採用圓弧助跑的主要因素。
圓弧助跑有下列優點：弧形助跑是圓運動，為要克服離心力，身體必須向弧心方向傾斜，這使身體重心在起跳前自然地下降，降低了動作難度，這樣容易保持助跑的速度和加快起跳動作。
由於身體之傾斜助跑，合力內傾，在起跳時身體要從斜傾轉為垂直，使起蹬時的蹬地反作用力更接近於通過身體重心，有利增加垂直速度。
起跳時身體由傾斜轉變為垂直，產生人體向橫竿方向運動的角速度，提供過竿的有利條件。
身體轉背向橫竿，減少懼竿心理。
弧形助跑相對減少起跳動作的複雜性。
助跑之弧形，助跑步幅之測量較難控制，助跑記號也不容易訂定，需要藉助補助目標才能達成，此目標也僅能定起跑點，中間點和起跳點。
弧線助跑處理方法，優秀運動員方式，述於後:第一種方法：優秀運動員克欣布魯克的跑法，圖5-3a。
A1-A1的距離20公尺，B1-B1的距離10公尺。
第二種方法：馬丁的跑法，圖5-3b。
A2-A2距離10公尺，C2-C2距離3公尺，D1-D1距離5公尺。
第三種方法：如史東斯採J字形助跑，共跑十步，前五步為直線跑，第六步開始彎屈，其距離約為19.8公尺左右。
如圖5-4。
參照優秀運動員助跑弧線，得二種較為適用的方法:圖5-5。
一條線AB與xy相距一公尺而平行，X、E距離為一公尺，從B往C走3.50～4.50公尺，連接BC與AC，以C為圓心，取CA或CE（CE約距20～30公
5. 跳高
田賽垂直跳躍項目之一。
比賽時，選手藉助跑若干距離後，必須以單腳起跳躍過橫竿，是一種比賽躍過高度的跳躍運動項目。
古代奧運會中並無跳高比賽項目。
跳到主要內容區塊首頁最新消息關於我們關於我們編訂經過工作團隊說明使用說明編輯說明分類瀏覽詞條提供常見問題網站導覽會員登入會員登入加入會員詞條紀錄關鍵字:選擇條件:全文檢索撰稿者檢索標題檢索送出搜尋進階搜尋分類快速瀏覽人文社會自然方法論其他綜合學科田徑水域體操球類打擊標的球類隔網球類對抗技擊舞蹈傳統體育其他綜合術科身心障礙運動:::目前位置：首頁>跳高 highjump跳高 highjump人氣：347/撰稿者：陳九州田賽垂直跳躍項目之一。
比賽時，選手藉助跑若干距離後，必須以單腳起跳躍過橫竿，是一種比賽躍過高度的跳躍運動項目。
古代奧運會中並無跳高比賽項目。
在1864年以前，跳高是體操的比賽項目之一，但自1864年開始，跳高正式被列入田徑比賽項目之一，也開始有了比賽規則，當時即規定每個高度可以試跳三次機會，如果三次試跳皆未成功，則無法晉升至新的高度。
世界上最早公認的跳高紀錄也是於1864年由英國選手庫機所創的5呎6吋（1公尺68公分）。
跳高的動作過程可分為「助跑」、「起跳」、「空中動作」、「著地動作」等四部分。
其中空中動作隨著跳高技術的演變，出現戲劇性的變化，從早期的跨越式、剪刀式(theScissorsTechnique)、東方剪式(theEasternCut-off)、西方滾式(theWesternRoll)以及腹滾式(theStraddleStyle)，一直演變為目前幾乎所有選手皆採用的背向式(theFosburyFlop)。
而著地動作，也因空中姿勢的不同而有用腳、體側、肩、背等部位著地之別。
分類：田徑>田賽中文關鍵詞：東方剪式跳，背向式，剪刀式，腹滾式，西方滾式英文關鍵詞：theEasternCut-off，theFosburyFlop，theScissors，theStraddleStyle，theWesternRoll相關文獻：教育部體育大辭典編訂委員會（1984）。
體育大辭典。
臺北市：臺灣商務印書館。
許樹淵（1992）。
田徑論。
臺北市：偉彬體育研究社。
延伸閱讀：翁志成（2006）。
田徑教材教學與訓練。
臺北市：師大書苑。
李相如、尹軍、徐向軍（2009）。
田徑運動欣賞。
北京：北京體育大學出版社。
訊息回報詞條「跳高」之內容錯誤說明如下:我的姓名:我的e-mail:輸入驗證碼:重新取得驗證碼看不清楚驗證碼請點這裡(另開新視窗)或使用Email取得驗證碼:取得驗證碼確認送出
比賽時，選手藉助跑若干距離後，必須以單腳起跳躍過橫竿，是一種比賽躍過高度的跳躍運動項目。
古代奧運會中並無跳高比賽項目。
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比賽時，選手藉助跑若干距離後，必須以單腳起跳躍過橫竿，是一種比賽躍過高度的跳躍運動項目。
古代奧運會中並無跳高比賽項目。
在1864年以前，跳高是體操的比賽項目之一，但自1864年開始，跳高正式被列入田徑比賽項目之一，也開始有了比賽規則，當時即規定每個高度可以試跳三次機會，如果三次試跳皆未成功，則無法晉升至新的高度。
世界上最早公認的跳高紀錄也是於1864年由英國選手庫機所創的5呎6吋（1公尺68公分）。
跳高的動作過程可分為「助跑」、「起跳」、「空中動作」、「著地動作」等四部分。
其中空中動作隨著跳高技術的演變，出現戲劇性的變化，從早期的跨越式、剪刀式(theScissorsTechnique)、東方剪式(theEasternCut-off)、西方滾式(theWesternRoll)以及腹滾式(theStraddleStyle)，一直演變為目前幾乎所有選手皆採用的背向式(theFosburyFlop)。
而著地動作，也因空中姿勢的不同而有用腳、體側、肩、背等部位著地之別。
分類：田徑>田賽中文關鍵詞：東方剪式跳，背向式，剪刀式，腹滾式，西方滾式英文關鍵詞：theEasternCut-off，theFosburyFlop，theScissors，theStraddleStyle，theWesternRoll相關文獻：教育部體育大辭典編訂委員會（1984）。
體育大辭典。
臺北市：臺灣商務印書館。
許樹淵（1992）。
田徑論。
臺北市：偉彬體育研究社。
延伸閱讀：翁志成（2006）。
田徑教材教學與訓練。
臺北市：師大書苑。
李相如、尹軍、徐向軍（2009）。
田徑運動欣賞。
北京：北京體育大學出版社。
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