本片包括認識奧林匹克、奧林匹克理念、動作教育(五)操作性動作、土風舞、田徑(五)佛斯貝利式(背向式)跳高、運動欣賞(四)足球，將帶大家從不同面向來認識體育精神。前兩單元是介紹奧運的歷史與理念，並穿插訪問我國奧運選手的奪牌過程，從他們分享的小故事中，可以讓大家更了解奧林匹克的精神。「動作教育（五）操作性動作」透過氣球、籃球等輔助工具，讓學生進行拍擊、投擲、腳踢等活動，進而訓練身體的協調性、...

～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

「渥丹凝香引蝶舞，孟婆贈湯解人愁。」   世人渾渾噩，黃泉路漫漫。 奈何橋上過，忘卻千般願。 沿著忘川水，路過三生石， 穿過兩生花叢，留戀在曼珠沙華間， 再往前，就是奈何橋。 橋的彼岸電閃雷鳴，橋的此岸卻美如仙境。   大家都知道，要過奈何橋投胎之前，都要喝上一碗孟婆親手調配的孟婆湯，把前世的記憶徹底抹除。 大家卻不知道，原來孟婆也有自己的舊恨新愁，且看孟婆的前世今生如何糾纏，她過得了這一關...

「愛了，有些恨就可以放下並跨過去。」   孟婆心裡百轉千回， 千般話湧上嘴邊又掉落到心裡去， 最後沉默不語。 孟婆就站在原地， 看著彼此之間的距離慢慢縮短， 看著成染慢慢靠近。 酒已經沸出來， 撒入爐火當中， 藍紅色的木炭慢慢變得深紅， 酒止了沸，火漸小。     專文推薦： 北京電影學院文學系教授／蘇牧 北京大學心理學系副教授／毛利華       【推薦序】青鸞舞鏡與孟婆犧牲 ——北京電影...

　　MdN推薦，設計一定要會的真正必要法則！ 　　設計是非常困難的一門學問。每一樣設計的主題都不同，條件也不盡相同。只要訴求對象改變、或是頁面大小不同等條件相異，設計內容就會完全不同，我們甚至可以說，設計會隨著條件不同而有無限的變化。 　　設計家所從事的工作，就是隨時確實掌握不同的條件，並且在一邊組合基礎概念的同時，一邊尋求最佳的答案的創作。因為這是相當具有知性且需要經驗、直覺判斷的工作，因...

你讀過各式各樣關於成功的書，也確實的依照書中所說的，努力訂定計畫，確切執行；你遵守遊戲規則，為什麼還是沒賺到錢也沒達到你想要的目標？這裡有一個小故事：「1960年代，每個田徑教練都教跳高選手跑向橫竿，頭朝上跳過去。理論上這樣做沒錯，你本來就得看著你跑的方向，一鼓作氣全力往前衝。可是有個叫迪克‧佛斯比的小鬼，在這裡用轉身搞了個花樣，用反跳的方式過竿。他快跑到橫竿時，右腳著地，轉身180度，背朝...