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1. 小車禍也會造成脖子甩傷開車4要訣降低頸椎傷害

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骨科醫師指出,相較於腰椎的粗壯,頸椎特別細小,相對脆弱,頸椎受傷後,常常是在第二天或第三天,因組織發炎而出現疼痛,有的人甚至是在事發後半年才發生。

  彰化基督教醫院骨科主任王偉勛指出,在車禍的過程中,不管是撞到別人或被別人撞,頭部就像是鞭子最容易甩動,先往一個方向甩動,再彈回反方向,造成頸部的疼痛。

比較嚴重情況是後面的韌帶受傷,更嚴重可能頸椎往前裂,傷到脊髓或是椎間盤,出現「甩鞭症」。

延伸閱讀:撞到頭真的會失憶頭暈!腦震盪6大就醫訊,必知! 他常在門診碰到這類因車禍造成傷痛的病人,問他們為何當下不去急診,患者告訴他,「因為當心不會痛。

」其實頸椎在前後甩動時已造成局部組織發炎,等到感到時常常是第二天、第三天以後,因此發生車禍時,不要急著向警察說「我不用上醫院」。

  輕微撞傷若不以為意,部分人會在6個月內恢復,一年後高達50%的患者會疼痛或頻繁發生,稱為鞭打相關疾病。

甩鞭症候群大多是第5頸椎到第7頸椎受傷,且高達40%的人會長期疼痛,但透過X光卻沒發現異常,可能需核磁共振、電腦斷層等檢測才會發現。

延伸閱讀:後頸不舒服感覺像落枕?小心頸椎病變!4種「頸部症狀」要看骨科... 把握4要訣防頸椎傷害長安醫院復健科主任王偉全指出,預防甩鞭症候群,開車時的姿勢最重要。

他的建議如下:1、椅子盡量坐滿:臀部盡量塞進座位裡面,坐好、坐滿,把身體靠在椅背上,如果沒辦法做到,也可使用腰靠。

 2、繫安全帶:安全帶可固定身體、防止過度擺動的作用。

 3、頭靠:高度與距離都重要頭靠高度:從耳朵到頭頂之間,以個人覺得比較舒服為主,就調到那個高度。

頭靠距離:理想是頭部可以完全靠到頭靠。

沒辦法靠著的話,通常讓它距離頭部約5到10公分,都是一個安全距離。

  4:適時變化手部姿勢一般我們都習慣的姿勢,手掌心向下握著方向盤兩邊,但這樣的姿勢,長時間下來容易造成手臂前側肌肉緊繃、出現圓肩,造成頸椎壓力。

建議可以適時變換姿勢,把手心向上下,這樣會有自然擴胸的效果,讓筋膜、肌肉與頸椎比較放鬆。

延伸閱讀:椅子太矮、久坐讓你屁股痛?1招擺脫「梨狀肌症候群」  ◎記者/曾金月報導  相關文章重大事件後出現驚嚇、恐懼、失眠恐罹患創傷後壓力症候群開車時頸痠手麻,中風了?小心頸椎壓迫,達人傳2招座椅調整法手機滑到眼花、肩頸痛?台大醫師教你這樣做小心!胸椎變硬,痠痛僵硬跟著來,2招自我檢查與改善 按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看車禍頸椎鞭打症候群坐姿腰靠頭靠延伸閱讀頸椎出問題,心臟也會生病!保養頸椎6件事很多人沒注意到2020/05/1309:00拿手機姿勢錯誤頸椎易受傷!坐著、躺著「這樣」拿,可減少頸椎退化2021/04/0211:00醫師聯手揪出4個「頸椎加害者」離它們越遠越好!2020/02/0618:56手機不離身?「1包鹽」鍛鍊頸椎低頭族找回正確姿勢2019/09/1012:23幾點起床最容易瘦?2個小習慣甩掉內臟脂肪很簡單卻很難做到!2020/08/1811:00每天負重27公斤,難怪脖子受不了!一張圖看懂「低頭族」頸椎傷害有多大2021/02/0711:30人氣排行榜1失眠要按「好眠穴」!手腕1穴位助眠、護心、調節自律神經2失智症專家:4種食物可能讓你失智!防失智吃蘋果、薑黃有用嗎?「吃這種」才活腦3秋分到了小心「涼燥」!養生4祕訣:情緒起伏別過大,除燥益氣這樣吃4肉類放冷凍永遠不會壞?「1關鍵」就該丟了!為什麼肉片上有彩虹光?5逆轉糖尿病!做好3件事血糖不上升、5種食物有助穩定血糖6本土+1新北30多歲女確診BNT校園今開打2例不良反應回報7不用器材在家練肌力!11種「深蹲變化」低衝擊,不跳不傷膝蓋、下肢更有力8十大幫助腦健康食物雞蛋、奇異果與燕麥都上榜9難



2. 開車擦撞三寶後脖子痛專家:不是扭到而是罹這病

駕車出遊,若運氣不好,閃避不及,撞上三寶,儘管人身安全,但隔天脖子竟好痛,絕對不是扭到。

復健專科醫師表示,此有可能是頸部揮鞭損傷, ...關閉新冠肺炎即時展開子選單即時首頁熱門政治生活社會娛樂體育財經國際兩岸科技軍事健康專輯政治展開子選單政治首頁總覽言論展開子選單首頁總覽中時社論旺報社評工商社論快評時論廣場尚青論壇兩岸徵文史話海納百川無色覺醒生活展開子選單生活首頁總覽玩食消費時尚專輯新冠肺炎校園Campus娛樂展開子選單娛樂首頁總覽華人星光哈燒日韓西洋熱門綜合星聞專輯財經展開子選單財經首頁總覽要聞證券金融產業股市國際展開子選單國際首頁總覽政治圈開眼界美大選專輯兩岸展開子選單兩岸首頁總覽政經社會萬象社會展開子選單社會首頁總覽刑案地方萬象法庭中心軍事展開子選單軍事首頁總覽專輯科技展開子選單科技首頁總覽行動裝置電腦硬體網際網路電玩娛樂專輯體育展開子選單體育首頁總覽高爾夫棒球籃球足球其他專輯時來運轉網推展開子選單網推首頁總覽萌寵搜奇歷史有影展開子選單有影首頁總覽中天新聞中視新聞政新鮮街頭大聲公玩FUN飯旗開得勝無色覺醒追劇健康展開子選單健康首頁總覽新聞快遞名醫名家養生健體醫病百科心靈關係健康專輯健康規劃局運勢展開子選單運勢首頁總覽星座生肖風水寶島展開子選單寶島首頁總覽台北基宜花新北金馬桃園竹苗台中彰投台南雲嘉高雄屏東澎孝親報報特定工廠汽車房產首頁生活開車撞到三寶後脖子痛,恐罹頸部揮鞭損傷。

示意圖。

(圖/Shutterstock)FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定:小中大特駕車出遊,若運氣不好,閃避不及,撞上三寶,儘管人身安全,但隔天脖子竟好痛,絕對不是扭到。

復健專科醫師表示,此有可能是頸部揮鞭損傷,頸部(通常是5頸椎到第7頸椎)非常疼痛,須運動治療。

復健專科醫師許嘉麟對《元氣網》表示,頸部揮鞭損傷,指的是在追撞後,頸部像是揮鞭一樣,往一個方向甩動,再彈回反方向,造成頸部(通常是5頸椎到第7頸椎)非常疼痛,而且不只疼痛,連噁心、想吐、麻木樣樣來,不容小覷。

他說,頸部疼痛和殘疾在鞭打傷後很常見,大部份會在受傷24小時內發生頸部疼痛,有時會延遲幾天才發作,通常越早發生疼痛、越不能動的,預後越差。

他強調,頸部揮鞭症候群通常是由外力如交通事故,引起的各種症狀。

在治療上,「運動治療」可增強前頸部跟後頸部肌肉、肩胛間肌肉,以及適度使用消炎止痛藥,甚至神經內支阻斷術、硬膜外止痛針。

預防勝於治療,說到底,要避「頸部揮鞭症候群」免最好的辦法,還是離危險駕駛遠一點吧。

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(簡浩正攝)FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定:小中大特柴醫師並舉近期案例,一名47歲男性騎摩托車時摔車,當時只輕微擦傷,3天後發現脖子與肩胛疼痛不已,經檢查後才發現頸椎5至7節受傷,經手術治療後而舒緩。

(簡浩正攝)你有時會覺得脖子疼痛嗎?別以為是沒睡好「落枕」了,小心是頸部受傷所導致的「揮鞭症候群!」花蓮醫院急診科醫師柴璽陸表示,民眾常因輕微撞傷而不以為意,日後才出現頸部僵硬等症狀,這可能是-揮鞭症候群,頸椎受傷所導致。

柴璽陸醫師表示,「揮鞭症候群」也譯成「馬鞭式損傷」、「頸部鞭打症」,主要是突然的加速或減速(如車禍時),造成頸部如鞭子抽動般形成的頸部傷害;常見於車禍、衝撞式運動等(如美式足球、籃球、跳水、高空彈跳)。

而大部分的病人,會在受傷的24小時內感到脖子疼痛,並陸續引發頭痛、兩側上背痛、肩胛間疼痛等,有的會在幾天後才發作;但因部分人會在6個月內恢復,所以常使病人不以為意。

但該症候群影響的,大多是頸椎第5至第7節,且高達40%的人會長期疼痛,但透過X光卻沒發現異常,可能需核磁共振、電腦斷層等檢測才會發現。

柴醫師並舉近期案例,一名47歲男性騎摩托車時摔車,當時只輕微擦傷,3天後發現脖子與肩胛疼痛不已,經檢查後才發現是揮鞭症候群,頸椎5至7節受傷,透過手術治療後而舒緩。

對該症候群不同受傷時期,柴醫師提出治療方法:若是受傷初期,建議可給予類固醇的消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥品並予以冰敷;若中期4-8週疼痛未改善,應給非類固醇的消炎止痛藥,並考慮核磁共振、電腦斷層等進一步檢測,來判定是否透過手術改善,以免造成永久傷害。

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