平成學園國中部的藤卷駿和傻蛋三人組─內田、真田、阿東的實力得到了體操協會幹事古屋先生的肯定，並在他的邀約下，參觀了極機密的新動作研究過程。阿駿看了國手們認真的樣子，心裡大為感動，傻蛋三人組聽說選手在奧運比賽上發表新動作的話，就能以選手的名字做為新動作的名稱，於是他們熱衷創新動作。之後，阿駿表演了自己和上野合力創新的動作，讓大家吃了一驚。新動作「藤卷」不再是夢想…？

日本亞馬遜網路書店  讀者推薦四顆星 何謂泰式瑜珈（Rusie dutton）？ 　　聽過「泰式瑜珈」嗎？這是一種具有減肥、矯正骨盤、消除壓力等各種效果的保健方法。 　　自古以來，相傳泰國的仙人都靠這套動作調整體態。 　　泰式瑜珈（Rusie dutton）是泰國從遠古時代流傳至今的一種保健方法。「Rusie」是泰國古語，指的是“修行者”或“仙人”的意思。「dut」指“伸展、扭轉、拉緊、按壓...

　　一點也不辛苦，一點也不疼痛！ 　　只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感， 　　通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！ 　　 　　【適合客群】 　　◎需要久坐的上班族。 　　◎氣血不順的低頭族。 　　◎痠痛麻不斷的都市人。 　　◎完全不愛運動的懶人。 　　◎想讓氣色更好的女人。 　　 　　再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！ 　　 　　現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷...

潭腿為黃河流域派拳術之基礎，聞昔山東龍潭寺某僧所傳授，專以練步踢腿為主，故名謂之潭腿。另有譚腿、彈腿兩種，一創自河南譚某，一為教門彈腿。雖其名稱與動作略異，而功效同歸于一途。 本書是作者為了便于團體教學，仿照體操口令編成。書中並附有圖片，講解詳盡，是很好的自習範本。 十二路 潭腿新教授法目次 上編 各個動作口令 第一路 上肢各個動作口令 第二路 ...

自人類有體育活動起，體操運動就以某種形式存在著。現代體操是以競技體操為核心，徒手、持輕器械和在器械上進行的，展示力量、速度、柔韌、平衡和協調等能力的各種身體練習。競技體操由男子六項、女子四項組成。除跳馬是一個動作以外，其他各項都要求運動員完成一套由不同動作組成（通常在10個左右）的練習。練習者要在不同器械上完成形式多樣、動靜結合及高低變化的眾多體操動作；練習者除需要具備良好的身體和心理素質外...

作者第一次听說“易筋經”功夫，是在少年時期。那時寒舍坐落在無錫縣鄉間的一個小鎮上，鎮上的茶館經常請說書先生來說書。％．父是老听客，作者是小听客，常常跟著去“听書”。那次說的是《岳傳》中岳飛大戰牛頭山的故事。當說剄岳飛上陣與僉將對仗時，幾乎擋不住對方攻勢，在千鈞一發之際，岳飛運起神功，大喝一聲，一槍把對方挑于馬下。這時，說書先生大賣關子，問听眾︰你們知道岳飛運的是什麼神功嗎？是“易筋經”！一連...