「骨盆前傾」害你小腹凸，教你自我檢測「骨盆前傾」，加碼可彤骨盆正位瑜伽，​以及利用「肌力+核心」訓練來矯正骨盆前傾。

居家檢測骨盆歪斜程度，三週解決小腹突出、縮臀瘦腿有感. 2021-05-21 21:30 於3​週前更新 Janine. 1 / 8. 很多人因為坐姿、或是走路姿勢不良都有骨盆歪斜的 ...

曾經生過小孩、肥胖的人，常有骨盆歪斜的困擾。物理治療師胡逸惟提供一招「​骨盆操」運動，不但能夠矯正骨盆.

壢新醫院復健科主任林頌凱說，骨盆穩定脊椎結構，兩者互為表裡，只要有一方歪斜，另一方不可能處於正確位置.

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矯正姿勢運動☀骨盤體操☀骨盆歪斜全身都會出狀況！身體重心偏移進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻，久了就容易 ...

骨盆歪了嗎?自我測試看看 · 靠著牆看間隙：靠著牆壁，頭部、肩膀、臀部輕靠在牆上，腳後跟距離牆面約3 公分。 · 趴著看屁股高低：最簡易的方法 ...

骨盆[編輯] ... 髖（拉丁語：pelvis），又稱腰帶、骨盆、盤骨，是一個骨骼構造，​位於脊椎末端，連接脊柱和股骨，與四足動物的後肢、雙足動物的下肢相連。股骨與 ...