圖文並茂，簡單實用　　5種常用養生法　　17種常見疼痛、24種常見症狀　　21種慢性疾病的按摩方法、常見不適速效按摩法 　　通過按摩身體的部位，疏通經絡，調暢氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然產生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經系統，使人心情寧靜，減少焦慮和緊張的情緒。 　　通則不痛，痛則不通　　按摩經穴就是喚醒身體的正「氣」，經絡是人體的自愈能量線 　　人體重力線最易發生疼痛　　　　...

　　本書主要介紹了針灸減肥的原理和操作，對長用的針灸減肥方法進行了詳細的介紹，如毫針法、艾灸法、刮痧法、拔罐法、芒針法、耳針法等多種實用方法，同時也介紹了運動輔助法、飲食輔助法等輔助減肥的方法，以及推脂減肥、中藥減肥、物理減肥、氣功減肥等其他減肥療法。 主編簡介 王富春 　　男，1961年生，現任長春中醫藥大學針灸推拿學院院長、教授、博士生導師。中國針灸學會理事、吉林省針灸學會常務副會長，吉...

本套叢書為中華醫學會物理與康復醫學分會勵建安與黃曉琳教授策划的《居家康復叢書》的一個分冊。主要內容通過引入病例的形式，講述頸椎病的原因、表現、病理生理；重點講解如何預防和治療頸椎病，介紹保護頸椎的生活訣竅；幾套簡單實用的頸椎保護操。本書通過文字可視化的重塑，實現科學性與普及性的結合。

郁嫣嫣等編著的《從頭練到腳——保健康復100操》致力於全民健身，分為「保健50操」與「康復50操」，在每套操后都分別附有「保健鏈接」和 「康復鏈接」小知識，滿足了不同人群的不同需要。《從頭練到腳——保健康復100操》內容豐富、針對性強，動作簡單、易於操作，圖文並茂、語言生動，適合廣大健身愛好者及病后康復者使用。 郁嫣嫣 女，37歲。上海交通大學醫學院(原上海第二醫科大學)本科學歷，學士學位。...

最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛，OUT！ 掃一掃QR，觀看頸椎操影片示範，零失誤 　　 　　隨著電腦、平板、手機的日益普及，頸椎病也越來越常見，且此病以往多見於中老年人，而近年來患者有年輕化的傾向。 　　 　　本書以漫畫解構頸椎病痛根源，認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣，並獨家傳授超有效頸椎操，讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾！ 　　 　　治療頸椎痛是你自己的責任！如果你因為各種原因...

由姚振江、李圖均的《髖部疾病針刀臨床診斷與治療(第2版)》分五篇，第一篇針刀醫學基礎理論介紹了髖部針刀應用解剖、生物力學及病因病理學理論。第二篇針刀醫學影像診斷介紹了髖部針刀影像的優選原則、X線檢查、CT檢查及MRI檢查。第三篇針刀操作技術介紹了針刀術前准備、操作方法及術后處理。第四篇針刀臨床治療詳細介紹了27種髖部疾病的概述、病因病理、臨床表現、針刀治療、針刀術后手法治療及康復治療等內容，...