自律神經失調就是疲憊的關鍵！一天三次「555頸部體操」，找 ... | 頸椎交感神經失調
當頸部肌肉因頸椎受傷後遺症等原因而失常，就會影響後頸的副交感神經中樞，阻礙副交感神經的運作。
另一方面，常常有不少在其他醫院診斷不出 ...目前位置首頁養生自律神經失調就是疲憊的關鍵！一天三次「555頸部體操」，找回...良醫讀書會About撰文者松井孝嘉2016-01-05瀏覽數：227616蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
photos放大顯示請問大家，你現在能拍胸脯保證自己的生活「健康又幸福」嗎？要擁有健康的生活，必須要讓身體跟大腦都得到充足的休息。
所以不光只是睡眠，在日常生活中也必須懂得時時放鬆身體跟大腦。
要擁有這樣輕鬆自在的生活，其實跟自律神經系統的副交感神經有很大關聯。
副交感神經的運作可以讓我們的身體和大腦獲得休息。
現代醫學界雖重視交感神經，但對於副交感神經的重要性卻只給予極少評價。
然而，近年來越來越多患者出現原因不明的身體不適症狀。
這些驟增的不明病症，其實就是副交感神經運作減緩所致的自律神經失調症候群。
只要讓副交感神經正常運作，就能夠保持健康的身心。
那麼為什麼副交感神經無法正常運作呢？我自大學醫學院畢業後，便成為了腦神經醫學外科的醫生，鑽研「頸椎受傷後遺症」、「自律神經失調」已有35餘年的時間，並同時持續從事看診的工作。
在這段長年的歲月中，我已經醫治過了10萬多名患者的頸部。
在我臨床看診的經驗裡，因頸椎受傷後遺症等原因傷到頸部的患者，都會出現：暈眩、失眠、心情焦慮、健忘、血壓不穩……等共通情形。
我發覺這些正是俗稱的「不定愁訴（身體莫名感到疲勞倦怠，出現原因不明的不適症狀。
）」，也就是自律神經失調症會出現的症狀；持續做研究後，我終於發現剛剛所提到的那些症狀，其實全都是源自於「頸部」。
我與在東京大學的恩師佐野圭司教授（東大首位腦神經外科教授）討論這項研究結果後，他表示：「這是醫學上的重大發現。
」獲得教授相當大的肯定，我並將此病症命名為「頸性神經肌肉症候群」（簡稱頸肌症候群）。
之後，在我持續治療與研究頸性神經肌肉症候群的患者時，我發現在後頸一帶，存在著左右自律神經運作的「副交感神經中樞」。
當頸部肌肉因頸椎受傷後遺症等原因而失常，就會影響後頸的副交感神經中樞，阻礙副交感神經的運作。
另一方面，常常有不少在其他醫院診斷不出病因的自律神經失調症患者，會專程跑到我的醫院求診。
在我研究這種類型的病例後，我發現其病因正是來自於頸部僵硬。
頸部僵硬會減緩副交感神經的運作，進而引發各種身體不適，讓患者深受自律神經失調症候群的症狀所困。
當自律神經失調的症狀越發嚴重，演變成新型憂鬱症之後，甚至會讓不少患者乾脆選擇自我了斷。
第一頁«1234»最後頁單頁閱讀標籤：自律神經失調書摘脖子副交感神經評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團樂閱讀／睡前需要留意的小事一天到晚滑手機，脖子痠痛、肩膀緊？快學「鴿子走路」救救你的脖子每天用電腦超過8小時？脖子後面長「這個」＝體內積酸水！洗完澡不吹頭 恐致頸部僵硬莫德納接種須知》哪些人不可打莫德納？出現「新冠手臂」怎麼辦？台大醫師一次整理AZ適合男性，BNT、莫德納適合女性？台大醫用疫苗副作用，告訴你兩類疫苗的差別在喪禮會場，為什麼小男孩寧可被罵，也要抬腳踢去世的爺爺？莫德納、BNT副作用比較》頭痛、發燒、噁心...兩種「mRNA疫苗」，誰副作用比較多！醫師一圖全解析「我自己從來不清耳朵...」台大耳科權威劉殿楨教你：若要挖耳朵，應該這樣做疫苗預約系統》開放18歲以上登記！AZ、莫德納都可選，最快哪時打？錯過還打得到嗎？4大QA一次看回應文章請先登入會員或註冊。
1保護膝蓋從起床開始！骨科醫師教你：4個好習慣保健膝關節，到老都不會退化！2「我自己從來不清耳朵...」台大耳科權威劉殿楨教你：若要挖耳朵，應該這樣做3女中醫師教你從「掌紋」看健康：生命線結束的位置，決定你的五臟病變4基礎深蹲不夠看！你聽過「相撲深蹲」嗎？醫師教你「深蹲變化11式」一次練全身5打疫苗後竟經期亂、更年期出血！重症醫師黃軒告訴你：月經來到底可不可以打「新冠疫苗」？余廼昌1人推薦余廼昌 (台北市 牙科)小Ｑ是個喜歡的看美劇的人，希望透過影集提升自己的語言能力，也希望有找一日可以到西方國家闖闖。
...余廼昌0人推薦余廼昌 (台北市 牙科)小Ｑ是個喜歡的看美劇的人，希望透過影集提升自己的語言能力，也希
另一方面，常常有不少在其他醫院診斷不出 ...目前位置首頁養生自律神經失調就是疲憊的關鍵！一天三次「555頸部體操」，找回...良醫讀書會About撰文者松井孝嘉2016-01-05瀏覽數：227616蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
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所以不光只是睡眠，在日常生活中也必須懂得時時放鬆身體跟大腦。
要擁有這樣輕鬆自在的生活，其實跟自律神經系統的副交感神經有很大關聯。
副交感神經的運作可以讓我們的身體和大腦獲得休息。
現代醫學界雖重視交感神經，但對於副交感神經的重要性卻只給予極少評價。
然而，近年來越來越多患者出現原因不明的身體不適症狀。
這些驟增的不明病症，其實就是副交感神經運作減緩所致的自律神經失調症候群。
只要讓副交感神經正常運作，就能夠保持健康的身心。
那麼為什麼副交感神經無法正常運作呢？我自大學醫學院畢業後，便成為了腦神經醫學外科的醫生，鑽研「頸椎受傷後遺症」、「自律神經失調」已有35餘年的時間，並同時持續從事看診的工作。
在這段長年的歲月中，我已經醫治過了10萬多名患者的頸部。
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我發覺這些正是俗稱的「不定愁訴（身體莫名感到疲勞倦怠，出現原因不明的不適症狀。
）」，也就是自律神經失調症會出現的症狀；持續做研究後，我終於發現剛剛所提到的那些症狀，其實全都是源自於「頸部」。
我與在東京大學的恩師佐野圭司教授（東大首位腦神經外科教授）討論這項研究結果後，他表示：「這是醫學上的重大發現。
」獲得教授相當大的肯定，我並將此病症命名為「頸性神經肌肉症候群」（簡稱頸肌症候群）。
之後，在我持續治療與研究頸性神經肌肉症候群的患者時，我發現在後頸一帶，存在著左右自律神經運作的「副交感神經中樞」。
當頸部肌肉因頸椎受傷後遺症等原因而失常，就會影響後頸的副交感神經中樞，阻礙副交感神經的運作。
另一方面，常常有不少在其他醫院診斷不出病因的自律神經失調症患者，會專程跑到我的醫院求診。
在我研究這種類型的病例後，我發現其病因正是來自於頸部僵硬。
頸部僵硬會減緩副交感神經的運作，進而引發各種身體不適，讓患者深受自律神經失調症候群的症狀所困。
當自律神經失調的症狀越發嚴重，演變成新型憂鬱症之後，甚至會讓不少患者乾脆選擇自我了斷。
第一頁«1234»最後頁單頁閱讀標籤：自律神經失調書摘脖子副交感神經評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團樂閱讀／睡前需要留意的小事一天到晚滑手機，脖子痠痛、肩膀緊？快學「鴿子走路」救救你的脖子每天用電腦超過8小時？脖子後面長「這個」＝體內積酸水！洗完澡不吹頭 恐致頸部僵硬莫德納接種須知》哪些人不可打莫德納？出現「新冠手臂」怎麼辦？台大醫師一次整理AZ適合男性，BNT、莫德納適合女性？台大醫用疫苗副作用，告訴你兩類疫苗的差別在喪禮會場，為什麼小男孩寧可被罵，也要抬腳踢去世的爺爺？莫德納、BNT副作用比較》頭痛、發燒、噁心...兩種「mRNA疫苗」，誰副作用比較多！醫師一圖全解析「我自己從來不清耳朵...」台大耳科權威劉殿楨教你：若要挖耳朵，應該這樣做疫苗預約系統》開放18歲以上登記！AZ、莫德納都可選，最快哪時打？錯過還打得到嗎？4大QA一次看回應文章請先登入會員或註冊。
1保護膝蓋從起床開始！骨科醫師教你：4個好習慣保健膝關節，到老都不會退化！2「我自己從來不清耳朵...」台大耳科權威劉殿楨教你：若要挖耳朵，應該這樣做3女中醫師教你從「掌紋」看健康：生命線結束的位置，決定你的五臟病變4基礎深蹲不夠看！你聽過「相撲深蹲」嗎？醫師教你「深蹲變化11式」一次練全身5打疫苗後竟經期亂、更年期出血！重症醫師黃軒告訴你：月經來到底可不可以打「新冠疫苗」？余廼昌1人推薦余廼昌 (台北市 牙科)小Ｑ是個喜歡的看美劇的人，希望透過影集提升自己的語言能力，也希望有找一日可以到西方國家闖闖。
...余廼昌0人推薦余廼昌 (台北市 牙科)小Ｑ是個喜歡的看美劇的人，希望透過影集提升自己的語言能力，也希