【問題】鍛鍊肌肉英文?推薦回答

作者:幼福編輯部

NEW~最新!「胡蘿蔔遙控故事機」 8G容量  超過1000首精彩曲目  內容超過7500分鐘 兔子頭燈,柔和黃光陪伴孩子安心入睡 矽膠七彩耳燈,通過SGS安全檢測,捏捏咬咬也放心! ★胡蘿蔔遙控器:曲目切換方便快速★ ★兔子忍者帽:訓練小肌肉發展★   不只是故事機,陪伴孩子快樂成長的最佳玩伴!帶給孩子不一樣的互動學習   0~6歲是幼兒身心發展的黃金時期,除了能用身體觸摸、眼睛去看、...

作者:風車編輯群

百變歡樂閃亮城堡 閃閃發光的華麗城堡,發揮無限創意!   豐富色彩的磁力片,搭配不同形狀的簍空造型,透過磁力能輕易地碰觸在一起,建造出屬於自己的閃亮城堡。磁力片有許多種類型,從正方形到三角形、再從長方形到特別造型,讓孩子們可以任意鏈接,打造百變的城堡。從認識形狀、平面,進一步到立體造型,循序漸進的讓孩子認識到立體與平面的不同特點,不僅可以培養空間思維,更能在過程中學習認知、培養耐心。  ...

作者:風車編輯群

極速滾球百變滑道 閃閃發光的滾球,蜿蜒的隧道,滾出無限創意!   豐富色彩的磁力片,搭配不同形狀的簍空造型,透過磁力能輕易地碰觸在一起,建造出屬於自己的百變滑道。滑道有許多種類型,從半圓到八角形、再從直隧道到整個圓形的彎道,讓孩子們可以任意鏈接,穿梭在滾球的極速領域中。從平面到立體,不僅可以培養空間思維,更能在過程中學習認知、培養耐心。   本產品附贈3張造型貼紙和1本示範手冊,增添玩樂...

作者:Phil PageTodd Ellenbecker

   [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]   小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。     本書訓練動作兼具多樣性與全...

作者:佐藤萬成

人會胖,90%都是「背部肌力」太差!日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」,有效燃燒脂肪,不流汗、不禁吃,照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!───   曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了想要穿上美美的禮服,進行魔鬼式的減重計畫,反而引起各種病痛,導致免疫力下降……。為了變瘦,每一餐與卡路里斤斤計較,只知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦...

作者:吉田始史

腰痛不必看醫生!萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」!   動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過!  坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦?  長期腰痛一族,必看!這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資!   【正確】腰痛保健觀:解開「腰痛之謎」!  +  【1個】解痛關鍵動作:「下壓薦骨」就能保健全身!  +  【4大...

作者:風車編輯群

  酷炫投影+七首歌謠! 讓爸爸媽媽和小朋友一起唱唱跳跳!   能訓練節奏感、肢體動作發展,快跟著音樂一起歡樂搖擺!   附有可愛的水族館雙語拼圖,和FOOD超人一起逛逛水族館,認識水族動物吧!   裡面有哪些歌呢?   1.Food超人元氣歌   2.Mary had a little lamb   3.Row your boat   4.London bridge   5.Polly,...

作者:

單詞╳情境╳遊戲╳發音 600個中英單詞、60題互動遊戲 14個生活場景、英語慢速發音   親愛的爸媽你/妳也有這些困擾嗎…   「我們家寶貝應該幾歲開始學英文最適合呢?」   「外面的補習費都好貴阿!」   「如果自己教,光念英文給孩子聽實在好無聊!」   「該如何提升小寶貝學英文的注意力呢?」   「有時候我沒有那麼多時間教小孩英文阿!」   「該如何知道小孩學的英文真的有吸收進腦袋裡...

作者:艾比.埃爾斯沃斯

修飾曲線、美化線條、訓練肌肉,一次完成!第一本最詳盡的彼拉提斯指南國內外明星、模特兒,維持身材的最佳方法就是彼拉提斯! 隨書附贈《彼拉提斯海報──身體大作戰》海報內容有:  .雕塑平坦小腹  .打造美背翹臀  .重塑迷人雙腿  .緊實手臂曲線   德國運動家約瑟夫.彼拉提斯(Joseph Pilates)在第一世界大戰,為傷兵發展出身體調理法開始,彼拉提斯便成為塑身與健身最受歡迎的方式之一。...

作者:莫納夏、艾比.埃爾渥斯、佩吉.奧特曼

※運動解剖書   「透過與實際動作結合的圖文,簡而易懂,值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)   最完整的運動指南!讓你輕鬆擁有魔鬼線條!   當你運動時身體有何變化?哪個部位肌肉影響哪個動作?   運動解剖將確切地告訴你,最完整的一套從頭到腳的運動訓練,以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專...

作者:劉畊宏

大明星們不說,但認真在練的健身法! 羨慕畊宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎? 想要瘦身、擁有精實曲線、天天神采奕奕嗎? 畊宏的健身法,帶來的改變絕對不止這些!   附贈「練出腹肌、馬甲線的創新絕招大公開」DVD   找到你的健身動機,啟動你的健康人生   10年前,畊宏的第一本健身書掀起旋風,不僅帶動台灣的健身風潮,更讓許多大明星群起效尤。10年後,大家都在看,他是否仍擁有傲...


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