──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？ 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動， 30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！ 　　為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛？ 　　不管給人按摩多少次，肩膀痠痛的問題依舊無法改善？ 　　看起來明明不胖，唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上？ 　　這些狀況，都是因為身體萎縮所造成！ 　　...

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心，運動可降低共病症發生率 做對運動，讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排行第一名，腎臟保健的確不容忽視，預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外，其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況，以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

梁啟超在中國近代史上的特殊地位在於，他既是重要歷史事件的參與者，又是記述者和闡釋者：無論是清末新政、民初憲政等政治大事，還是晚清學術傳承等文化思想進程。《梁啟超與晚清“今文學”運動——以梁著清學史三種為中心的研究》從梁啟超三種關鍵的清學史著述（即《清代學術概論》《中國近三百年學術史》以及《論中國學術思想變遷之大勢》的第八章《近世之學術》）入手，還原梁氏前後敘述的不同語境，澄清其在晚清“今文學...

作者簡介劉仁輝　　運動訓練學碩士。瀋陽體育學院直排輪隊、直排輪冰隊教練。直排輪、直排輪冰國家級裁判。1997年獲遼寧省直排輪錦標賽5000公尺和1500公尺冠軍。 第一部分　休閒篇第一章　直排輪運動第二章　練習前的準備第三章　休閒直排輪的練習第四章　練習的時間和場地第二部分　競速篇第五章　競速直排輪的技術第六章　競速直排輪的訓練第七章　教練員的指導第三部分　競技篇第八章　關於比6第九章　營...

　　～進入身體能量中心，開啟9大脈輪之力～ 　　 脈輪是你的力量中心所在， 　　是「有形世界」與「能量世界」之間的轉譯站。 　　◤脈輪是通往靈性力量與潛能的入口◢ 　　脈輪能量的流動至關重要。 　　它決定了你的身體是否健康、精神是否愉快， 　　以及能否與周遭環境達到平衡和諧。 　　 　　作者亞絲娜·裴拉吉斯博士，是知名形上學導師， 　　也是全球最大線上形上學資源網站「聖者女神機構」創辦人。...

═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來，我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌．阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢／譯作家∣柳金銘／西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】    任何程度的瑜伽學習者    運用脈輪轉化能量的治療師    想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ...

　　運動員要能夠同時具備高人一等的肌力與體能，這是怎麼練出來的？ 　　在短時間組合數種運動的高強度訓練就是答案。高強度訓練課程的高度變化性，對於多數訓練者很有吸引力；然而這樣一種具創意的課程，如果每天更換新動作、更換不同負重的結果，反而可能阻礙進步。如果組合的運動彼此互相干擾也會事倍功半、事與願違。要能夠正確選擇訓練項目，並提升運動表現，就是本書要帶給您的衝擊。 　　本書教導您運用各種訓...

本研究在國際前沿語言文化交流和語言變遷的理念和方法的啟發下，通過深入細緻地挖掘各方面和多角度的歷史文獻，努力呈現中國歷史經驗，講好中國敘事，並努力與國際學術界展開對話，取得了初步成果。   作者以豐富的史料和嚴密的論證表明，以中譯為代表的西方文化進入中國後，引發了漢語言表達方式的變化，漢語言文字形式的增加，漢語語法結構的變化和現代漢語語法體系的創建，漢字拉丁化形式的開始，漢語詞語的豐富，少數...

　　臺大醫院多年來開辦〈健康減肥班，邀請臺大醫院、臺大體育室最菁英的醫護人員與教師擔任講師，深受民眾喜愛，每次開課均快速額滿，稍晚報名即不免向隅，需耐心等候另一梯次。 　　臺大醫院健康教育中心聽見許多民眾的心聲，期望更多民眾不受時空限制，能隨時開始運動，特規劃〈最ㄏㄤ的運動——臺大醫院活力DVD，希望藉此讓民眾更貼近〈健康。 　　本片所有動作均經主講老師精心設計、親自示範，除適合一般民眾保健...

　　小心！久坐讓你容易累又胖得快！ 　　★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 　　★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 　　★一招式3分鐘，解痛、舒壓、消腫、排毒All Get   　　最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 　　塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 　　改善上班族症候群，擺脫肩頸卡卡族的困擾。 　　午休時間跟著做，解除痠痛，變輕鬆。 ...

　　本書從明末清初中國人的「生活世界」及「信仰世界」的角度著手，著重探討了明末以來士人鄉紳所推動的一場道德勸善運動，這場運動所凸顯的核心問題是：如何把握「轉禍為福之道」（即「德福之道」）以及如何通過改善道德以實現經世理想。全書由導論及十章組成。各章既有以人物個案為主的考察，如顏茂猷、劉宗周、陳瑚、陸世儀等，也有以文獻分析為主的探討，如《迪吉錄》、《人譜》等，另外也關注於「雲起社」、「證人社」...

　　本書透過大量的一手史料探討中華民國政府如何因應挑戰其統治正當性與合法性的海外臺灣獨立運動，並以對美國臺獨運動之因應為中心，試圖以較系統性的方式探討中華民國政府如何從面對突發性海外臺獨案例後，開始摸索因應機制，並進而在具體案例中實踐，事後又如何檢討成效、修訂策略，此歷程中又反映出哪一些侷限與挑戰，其如何（或無法）克服或跨越，乃至確立一套因應機制，整合性運用各種手法的過程。本書希望以堅實的史...

　　能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗，傾囊傳授。 　　最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引， 　　物理與輔助治療師必讀經典。 　　第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書 　　自古以來，東西方分別以不同的方式探索人體的奧祕，並發展出多樣化的治療方式。約翰‧克羅斯中醫師為知名執業物理治療師，本身擁有豐富的西方醫學基礎，並投身研究東方能量系統數十年，成為推廣脈輪療...

 暢銷逾二十年脈輪能量經典，中文版首度在臺上市！ 《精微體》、《精微圈》作者代表作，被譯為15國語言，聖經級療癒指南 12 大脈輪 ╳ 32 個能量中心， 徹底解構人體能量系統，提供身心終極療癒之道  　 【專業推薦】 Michelle Chu／瑜伽教學者、《正念陰瑜伽》作者 周介偉／光中心執行長 許瑞云／能量治療師 羅美華／身心靈工作者 （依姓氏筆畫序）   當疾病或問題變得明顯時， 其...

　　本土化運動及相關議題是近年來臺灣學界與政壇最熱門的話題。本書從臺灣歷史的脈絡來詮釋「本土化」的意涵，從而證明中國文化與原住民文化才是臺灣真正的本土文化，針對時下流行的以「反中國」為目標的本土化運動具有撥亂反正的作用。書中《論臺灣的本土化運動》一文，引發了一場十幾位學者作家參與的論戰，被稱為鄉土文學論戰之後最重要的文化論戰。 作者簡介 陳昭瑛 　　一九五七年生，母臺灣臺南市人，父臺灣嘉義民...