競速滑輪

【問題】競速滑輪？推薦回答

1.《直排輪滑滑樂 -- 圖解直排輪入門與技巧》

作者：馬克．包威爾、約翰．思文森

本書由滑輪作家及競速、裝備專家合著﹐收錄最新直排輪安全裝備指南；102張展現滑行技巧的圖片；39種訓練和練習；以及競速滑輪、特技滑輪、輪鞋曲棍球的訓練祕訣。無論你是新手或試想增加滑行的技巧﹐穿好輪鞋﹐到戶外練習﹐享受它帶來的健康和無比的樂趣。※最新直排輪裝備指南※102張展現滑行技巧的照片和圖畫※39種訓練和練習※兩套競速滑輪的示範練習※輪鞋曲棍球的規則﹐訓練方法和各種必要裝備※街頭滑輪和騰...

2.《跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！》

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜

你真的會跑步嗎？　　●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？　　●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？　　●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？　　●你以為跑步的人到最後一定會和運動傷害當朋友嗎？ 　　大部分的跑步書籍在開頭就先預設跑步並非一項需要學習的技術，而只是需要不斷操練的運動。這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃...

常見運動問答

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