大齡女子們，該怎麼看待「年紀」這回事？時光帶來的是限制，還是禮物？ 　　該如何追尋快樂及自由，且保有年輕的體態與夢想？ 　　本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌，看她們如何擺脫年齡束縛， 　　以一種非常巴黎的方式，過得自在且優雅。 　　法國熟女們的黃金守則： 　　☝可以同時擁有一個老情人和一個小丈夫（或者相反） 　　☝千萬不要參加老友們的慶祝活動，懷舊有礙健康 　　☝有點老花也不必太在...

當人們身處危機的時候、翻轉逆勢的時候，幽默便是最管用的手段！不論是演講還是平常的對話，都能夠運用幽默化解關鍵時刻的危機或是千鈞一髮的情況，你不用花上大把力氣回擊，或是不知所措的緊張結巴，透過簡單的一句幽默回答，或是讓人意想不到的「神回覆」，不但能夠瞬間瓦解對手凌厲的攻勢，更能帶來歡笑，化敵為友。本書精心匯整出相關的事例，內容以人人用得上的幽默所構成。透過分析運用幽默在關鍵性的一刻如何由「逆」...

「當你孤獨時，你能做些什麼？」   某天，作者不經意在網路上問了這個問題， 結果，有1,900萬個孤獨患者給了答案……（本書從中收錄最精彩的百則）   　　◎坐上計程車，發現司機在繞路，我當時有點激動， 　　這世上還是有人想跟我多待一會兒的。   　　◎下次，試試關燈、打開電腦、看恐怖片吧。為什麼？ 　　因為過一會兒，你就會覺得，門口有人、廁所有人、廚房有人，好像床上也有人。    　　◎早...

　　現今，國人的平均壽命為八十歲，醫藥和現代科技擁有延長生命的能力，甚至有時候讓人以為，死亡的過程，比死亡還要恐怖。因此，我們需要面對新的挑戰，誰有權力決定我們怎麼死，何時死，現在都是問題。所以，在自己或所愛的人生病前，在悲傷、懼怕、否認將我們淹沒前，我們應該從現在就開始練習面對死亡這門功課。 　　當面對生命中無可避免的時刻，我們就可以開啟跟所愛的人的對話，談談臨終時，什麼對我們是重要的。...

　　曾經你也有許多夢想，現在卻覺得自己只是在堪忍得生活中，尋求一點小樂趣，而不是真正在過日子？ 　　總是在意他人目光，害怕出醜，對於自己想做的事最後總是踩煞車？ 　　生命的藍圖因為希望面面兼顧，而一再修改？ 　　日常就是一串的每日待辦事項？ 　　亞洲天團五月天的 阿信曾說：「青春就是用力地奔跑，然後華麗地跌倒。不管夢想有沒有實現，最重要的是突破自我，就算每天99%都在瓶頸，但是只要有1%的...

　　對於少語、面不改色的父親， 　　我們總是不斷嘗試要了解他的想法， 　　如同乾旱的大地需要滋潤的雨水。 　　生命逝去的當下， 　　我抓住記憶中父親不經意露出的一段線頭， 　　拆解、再編織，再拆解、再編織， 　　一頭栽進了時光的隧道中， 　　想趁著記憶的毛線還在腦海中跳躍的時候， 　　將父親，各種，細微表情下， 　　緩緩流動的情感記錄下來， 　　因為害怕自己還沒弄懂父親， 　　父親卻已隨著...

　　★《彭博商業周刊》、《波士頓環球報》推薦 　　★超人氣TED演講影片點閱破200萬次 　　生活與謀生，有時候背道而馳 　　這本書是份邀請，邀請你一起踏上靜思的探索旅程 　　在這個快速移動的世界裡，沒有比靜定更急迫的事了 　　機器愈來愈像我們神經系統的一部分，我們失去了晚上的休息時間、沒有了周末， 　　我們就像急診室醫生一樣，永遠在待命中，但等到必須治療自己的時候，卻找不到處方籤。 ...

　　生命承載不了太多重量，學會減輕負擔，才能讓心靈的皺褶舒展 　　 當一位優雅的成功者並不難，但你必須有回答自己的能力 　　本書寫給想要活得有質感的人── 　　「我是一位完美主義者，無法忍受交出去的作品有一點瑕疵。」 　　──永遠不要等到完美時再行動，而是在行動中創造完美。 　　「老闆總是命令我做工作之外的事，到底該不該辭職？」 　　──讓主動成為自己的習慣，比別人更主動，才可以得到更多賞...

　　情緒產生的殺傷力非常驚人！ 　　剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．． 　　人難免有情緒「低落」的時候！ 　　其中15%的人不知不覺間，低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病！ 　　如何讓你的情緒維持正能量 　　如何周旋於那些情緒出問題的人？ 　　情緒這位協助人類生存數萬年的老友， 　　不但會影響你的心裡，對身體健康損耗也不容忽視 　　有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、...

　　《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗博士最新暢銷力作！ 　　 　　真實的勇氣，讓我們不再迴避自己的有限， 　　在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事! 　　 　　《脆弱的力量》，教你真誠面對脆弱，過全心投入的人生 　　《我已經夠好了》，教你克服自卑，勇敢做自己 　　本書將告訴你如何與情緒對話，了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦 　　 　　*當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間，發生了什麼事情？ 　...

向精神科醫師輕鬆傾訴， 療癒內心的千瘡百孔， 不再「強顏歡笑」！ 　　○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。 　　○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。 　　○你給自己打幾分？接受不完美，別要求自己100分。 　　○把自己當成水蚤，覺得自己渺小，也沒什麼不好。 　　○在意別人的眼光沒有錯，但過於在意，就會把自己逼入絕境。 　　○逃避不可恥，當情況危急，先行撤退，再重新整裝出發...

剛剛好的人際距離，怎麼抓？ 麻煩人物的索求，如何拒絕？ 　　明明已經精疲力竭，卻還是勉強自己接下麻煩的工作；明明自己不是那樣想，卻還是選擇迎合對方。讀了這幾句話，有什麼感想呢？你是否也曾有過同樣的經驗？而我們究竟又是為什麼非得如此努力不可？ 　　沒有誰應該委屈忍讓地過日子，你也可以 　　★找到舒適人際距離　★破解被討厭迷思　　★自在活出真我　　★架構新認知觀點 　　把別人的想法、期待、...

　　★從身體機能到心理技巧，從網路使用習慣到飲食休息指南，執業醫師教導的全方位注意力集中術 　　★科技成癮的分心時代，重新認識大腦的運作模式，培養好習慣，奪回人生自主權 　　★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主婦，任何人都需要的幸福生活秘方 　　#大腦慣性／生理時鐘／目標設定／網路社群／生活習慣／休息方法／心理控制 　　7大面向，46招實用技巧，從此不再恍神、拖延、捅婁子！ 　　「每次...

　　一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 　　所寫的療癒書。 　　媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 　　婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊！」 　　先生：「之前爸媽的賭債，都是妳幫忙還的。這一次，妳不會見死不救吧？」 　　面對家人，妳總是難以拒絕， 　　於是，妳一再的妥協、忍讓與犧牲， 　　雖然妳早已心力交瘁…… 　　妳懷疑，這真的是愛嗎？ 　　我們都想成為他人...

輕鬆圖解，深入淺出， 一頁一主題，一本徹底理解 最親民的心理學入門書 最佳心理學系輔助教材   　　什麼是心理學？ 　　瞭解自己為什麼這麼想、這麼做； 　　掌握別人為什麼這麼想、這麼做！ 　　心理學是一門研究「內心」運作的學問。內心的運作是藉由自我和周圍的認識、適應環境的過程、自我人格的形成，以及社會及文化的影響而構成。因此人類才能夠進行思考和行動等具體行為。   　　不過，「內心」實際上...