POOMSAE   品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。     　　品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 　　練品勢－－練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。       ...

跆拳道已成為一項全世界流行的運動，並已發展成為一種鍛煉身體和增強體質的運動項目，至今已推廣到220多個國家，擁有一億以上的跆拳道愛好者。傳統跆拳道在中國的推廣始於1986年，跆拳道創始人崔鴻熙將軍領導朝鮮跆拳道示範團在中國各地巡迴表演。1989年中國開始推廣傳統跆拳道技術。傳統跆拳道由五部分構成，即基本運動、套路、功力、對打和防身術，本書重點講解套路（特爾）部分。為了便於讀者理解，我們沿著每...

　　跆拳道品勢（又稱「型」），是指練習者以技擊為主要內容，透過攻守進退的動作編排，達到強身健體、培養意志的1種練習型式，與中國武術中所說的套路相似－將一定的動作編排起來，形成固定模式的套路。跆拳道品勢，有許多種：基本品勢，有太極一場至八場；高段品勢，有高麗、金剛等。透過品勢的練習，可以使身體各部位得到較為全面的訓練，並能有效地增強體質。本書改變了以往跆拳道初學者解決不好品勢難點的局面，使讀者...

上跆拳道囉！ 馬步正拳出擊－喝！哈！ 　　小威學跆拳道，成功晉級為黃帶！ 　　他興致勃勃想繼續升級， 　　可是，媽媽卻考慮不讓他學了。 　　正煩惱的小威，眼前突然來了一位彩虹國的小人巴新， 　　不但跟他借黃帶，還邀他去彩虹國玩， 　　於是，小威在彩虹國開了「彩虹道館」， 　　並且傳授獨門自創的「彩虹拳」…… 　　小威在彩虹國裡，還會遇到哪些奇遇呢？ 　　其實不管學什麼， 　　孩子有意願、...

電影《最後一封情書》原著小說 離開，才是真正的愛。 一紙揉皺了的分手信 一句不得不說出口的對不起 一個關於割捨的故事 她愛上別人了。 　　信還沒看完，我就已經明白。突然間，整個世界好像慢了下來。我把信揉成一團丟到旁邊，很想跟她談談、想要馬上搭機回家，或至少打個電話給她。不過最後我沒回家、沒打電話，也沒回信，只是想辦法弄平揉成一團的信、把信折好放回信封，決定去哪裡都帶著它，像是帶著上戰場所受的...

從白帶新手到威力超群的黑帶，快速提高，輕松晉級，練就卓爾不凡的韓國武道，風靡全球韓國武道文化，堅韌精博東方強身武術，奧運會正式比賽項目，第28屆（雅典）奧運會中國（含中國台北）獲4金1銀世界最佳戰績。第29屆（北京）奧運會中國首獲小級別金牌，跆拳道男隊獲奧運會歷史上首枚獎牌。 跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術。說得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛，通過猛烈的精...

國內第一本結合俱樂部晉級、入段考試的輔導教材。國內最權威的跆拳道晉級別和入段考試輔導書，尤其是針對晉升黃帶、綠帶、藍帶、紅帶和考黑帶的學員編寫了考試內容的每一項應對技巧，實用性最強，是國內目前為止第一本跆拳道晉級、入段考試輔導教材。 改變了以往跆拳道初學者解決不好品勢難點的局面，使讀者真正的學習起來一看就懂，一學就會，是跆拳道品勢入門的最佳教材。 書中每一個動作都配有連繼的、尤其...

國旗都有哪些形狀？上面的顏色象徵著什麼？上面的圖案有什麼含義？……《國旗/好奇心大百科叢書》主要涵蓋了世界上197個國家的國旗、首都、面積以及部分國家的國徽、人口、特產、標誌性建築等內容。閱讀《國旗/好奇心大百科叢書》可以幫助小朋友們開闊視野，增長見識，激發認知世界的熱情和探索精神。讓我們打開書，通過認知國國旗，增加對世界上每個國家的了解吧！ 作者：張龍，師從全大英師賢，國際跆拳道聯盟...

本書主要涵蓋了手、步、機、衝鋒、霰彈和榴彈發射器等方面的內容，全面介紹了各國主流械，從功能性和研發歷史來具體說明各種的功能。閱讀本書可以幫助小朋友們開闊視野，增長見識，加熱愛和平、珍惜和平。讓我們打開書，一起去感受帶給我們的衝擊和震撼吧！ 作者：張龍，師從全大英師賢，國際跆拳道聯盟黑帶五段，跆拳道社會體育指導員，中國跆拳道協會晉級考官，國際裁判；創辦了武生跆拳道俱樂部，武館分佈全國各地...

跆拳道是風靡全球的東方強身武術，是世界公認的「世界第一搏擊運動」，也是奧運會的正式比賽項目。它是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動，並以腳的運動為主（占70%），因此，又被稱為「腳的藝術」。 和中國功夫一樣，跆拳道也是東方傳統文化的重要組合部分，具有深厚的民族特色和傳統精神。韓國人認為:修煉跆拳道，可以使人具備一定的反應力、判斷力、統率力，並使人自信、自衛、自主、自立，培養民族的卓越精...