【問題】舉完啞鈴手伸不直？推薦回答 常見運動問答健身 手 彎 不 起來手臂伸不直肌肉酸痛 不能 伸 直重 訓 手 很 酸手臂伸直是歪的手臂伸直會痛重 訓 完 手 抬 不起來練 完 二頭 手 伸不直延伸文章資訊不要像這樣做啞鈴二頭彎舉(中文字幕) | 舉完啞鈴手伸不直举完哑铃手伸直不了。 | 舉完啞鈴手伸不直楼主上星期本来准备恢复锻炼，之前一个月没锻炼了。。然后买了哑铃准备练会。然后星期六举完哑铃都过去2天了，我手臂还是伸不直，一伸就 ...健身後肌肉酸痛？所有真相在這裡 | 舉完啞鈴手伸不直．酸痛到我手都伸不直了，我是不是受傷了？5．越酸痛效果越 ...举完哑铃手很酸痛，伸不直，很弯伸直会很痛 | 舉完啞鈴手伸不直举完哑铃手很酸痛，伸不直，很弯伸直会很痛. 前天举哑铃80个1组举了6组多然后卧推50个用哑铃今天还好点晚上还打了很久的篮球今天手巨痛.搜索结果 | 舉完啞鈴手伸不直练哑铃后导致手臂伸直就疼（弯着不会疼）是怎么回事? 锻炼后肌肉 ... 新手刚开始练完哑铃以后，胳膊痛。一伸直了 ... 举完哑铃手很酸痛，伸不直，很弯伸直会很痛.练完哑铃弯举后手伸不直了？ | 舉完啞鈴手伸不直請教版上的各位,重訓後手很痛! | 舉完啞鈴手伸不直前天晚上做了胸推,站姿啞鈴彎舉,一組斜方肌的,都是做到力氣不夠,無法 ... 重點來了,今天早上起床後,夭壽,手超痛的,兩隻手又酸又痛,有點無法伸直,伸直會痛,今天應該是無法在練了! ... 應該要等你手不痛再做會比較好真的沒差那幾天~.[問題] 手臂伸直彎起來都會酸痛疑似肌腱炎 | 舉完啞鈴手伸不直小弟剛開始健身沒多久2天前在健身房做二頭彎舉4組最後剛好力竭當天都只是手臂很酸沒力但到了昨天和今天則是痛到伸不太直也彎不太起來痛 ... 噓KOBEDIRK: 請別當鍵盤醫生我國中時買啞鈴亂練二頭肌後來看醫生03/14 11:29. → KOBEDIRK: 是肌腱發炎跟原PO狀況很像手伸直了就很難彎曲彎了就03/14 11:30.舉啞鈴之後手伸不直 | 舉完啞鈴手伸不直我很有沒有舉啞鈴 前兩天無聊就拿來舉 重量不會太重因為我以前都舉過很多次 可能是我一邊滑手機一邊舉 不知不覺舉得太過量了 我現在兩隻手都 ...#問練完啞鈴彎舉 | 舉完啞鈴手伸不直小弟二頭肌的部分是做啞鈴彎舉跟集中彎舉都是坐著做做完以後除了二頭連手肘連接處也會痠痛 ... 已經三天了現在伸直還會痛這樣是不是受傷了.