從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！不會自由式的可以從頭學起，喜愛自由式的可以游得更流暢！ 　　自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練　　提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！ 　　「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教...

就是這個夏天，一起跳入水中游泳吧！ 　　自由式、蛙式、仰式或蝶式，像隻魚兒優游在水中，多麼令人嚮往。 　　你也想在水中遨遊，卻又有點擔心害怕嗎？ 　　有了《就是愛游泳！讓你技巧進步的漫畫圖解游泳百科》， 　　精采漫畫、圖解游泳技法、專業名詞解釋， 　　從憋氣、換氣、正確泳姿到上場比賽，解說詳盡易懂。 　　害怕下水的航平，因為即將到來的游泳季節而擔心，不知道該從何處著手的他，在媽媽的建議和...

◎開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項訓練聖經》作者 喬．福瑞；226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don；奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova；知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes；三鐵運動員...

夏天不用開冷氣也可以清涼一下的好方法 一起去游泳吧! 蛙式、仰式、自由式、狗爬式，還有……狐狸式？ 　　狐狸穿著新泳褲，蹦蹦跳跳、開心的來到游泳池，什麼都不會的他，一看到游泳池，就迫不及待的想往泳池裡衝……狗卻一把抓住他，還說：「要先做暖身操喔！」只見狐狸一下子東搖西晃的失去平衡，彎腰的時候，又一下子整個倒栽到地上，手忙腳亂的樣子，十分逗趣。 　　好不容易做完操，狐狸看著狗輕鬆的跳入...

斜日炎炎，您樂於享受戲水的清涼嗎？堅決不碰水的旱鴨子，如何才能突破困境呢？游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動，若您還不會游泳，讓本書來幫助您吧！《三小時學會游泳》一書，為了能讓您在短時間內愉快的學會游泳，特別引介了突破一般游泳方式的“平爬式游泳法”。這種游泳方式具有基本的游泳型態，能夠輕易地轉移到蛙式、蝶式、仰式、自由式等等各種游泳姿勢，箇中要訣，本書皆有詳盡的解釋說明，以及明確的圖形示...

　　本書是作者群運用兒童教保專業知識融合游泳教學中，並以兒童的興趣及兒童的發展需求為考量，設計適合兒童的水上活動，將傳統的游泳課程遊戲化、故事化、趣味化，使兒童不僅能學習游泳的基本動作，並培養其熱愛運動的精神及滿足其愛水的天性。 　　本書內容分為兩個部分，第一部分說明活動設計之理論基礎，由兒童發展需求、捷泳基本動作及活動設計原則統整出水上遊戲之活動設計原則及內容。第二部分則以指導手冊方式說明...

　　一本自由式的武功祕笈！ 　　以人類水中前進時，最符合人體工學的自由式解說，將身體與浮力的抽象感受，轉換實際可練習的游泳技法： 　　如何鍛鍊難以掌握的水感？　　如何找到划手和打水的配合時機？　　如何真正學會換氣，而不是憋氣？　　打水不是靠雙腳？利用臀部才能增進效率？　　除了會游泳，如何還能練出優美泳姿？　　在水中移動要如何有效減低水阻？　　如何精準掌握划手的關鍵姿勢？　　如何鍛鍊游泳所需的...

　　聽過義大利咖啡店一個古老的愛情占卜嗎？　　當你有戀愛預感的時候，在一個東北邊天空有星光的夜晚，走出咖啡店，開始數算，等你遇上了第9個人時，　　請你隨著他的方向前進99步，然後轉身離開。　　在下個滿月前，他自然會找上你，你們會相遇。　　於是你們有了一個開始。　　但是如果他在49步時突然回頭，你一眼就會愛上他。　　而有一天，你一定會失去他。　　問題來了：你算的出你們相愛的或然率嗎？　　所有的...

你眼中的台南是什麼模樣？ 　　建築店舖、移動攤車、生活即景， 　　六十幕日常映畫，一種在地生活自由式。 　　在街道與巷弄穿梭的換氣吸吐之間， 　　發現傳統與創新的生生不息。 　　城市是個有機聚合體， 　　居住其中的生命與非生命、有形與無形， 　　就像細胞般不停地循環汰換。 　　透過台南子弟Cecil Tang筆下簡樸卻細膩的插圖與文字， 　　紀錄下這座古都大城中值得留存的美好， 　　感...