王都地底的超巨大迷宮沉睡著『貝爾薩利斯之蛇』。相傳能喚來末日的傳說，如今即將甦醒。 　　「冒險者的工作包含驅逐魔物和探索迷宮。既然這是正式委託，我將以公會會長身分承接。」 　　只有他們能夠解決事關王國存亡的危機！在王國和各公會會長委託下，迪克帶頭再度組成魔王討伐隊。再加上薇蕾妮及師傅，史上最強隊伍就此誕生。歷經了意外的泳裝、吐露過去、和強敵戰鬥，同伴們在攻略迷宮的過程中加深羈絆。在他...

　　「2018年某個早上，我在辦公室終於見到狄驤本人，那天我終於相信， 　　那個寫書、理財，竟能提早退休、被動收入致富的『筆名』，原來真有其人。」──本書小編 　　狄驤，臺灣最神祕、最引發爭議的暢銷勵志作家， 　　他的30系列累計銷量突破30萬本，長踞網路書店銷售排行榜冠軍， 　　《商業周刊》專欄每週有百萬粉絲追蹤， 　　是臺灣最受歡迎、但也經常引起兩方人馬網路筆戰的職場專欄作家。 　　...

　　★瘋傳日本模特兒圈的體態矯正課 　　★藝人唯一指定教練Step by Step完整指導 　　★調呼吸、正脊椎、按腳底，做完立刻有感 　　★加贈價值百萬──高效燃脂Ｘ塑形課程DVD 　　駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿…… 　　這些都是身體缺乏運動而導致的退化現象！ 　　但是不用擔心，這些問題都能透過HIDETORE課程改善！ 　　跟著本書示範動作，就能讓妳的身體在一天內改頭換面...

飲食、運動、睡眠、思惟， 每天的四大類習慣，將決定5年後的你， 是衰老又病懨懨呢？ 還是看起來年輕10歲！ 　　不論男性或女性，誰不希望自己能夠青春永駐，健步如飛呢？ 　　抗老化醫學權威提醒大家，40歲前後可是關鍵時刻喔！ 　　若想要自己在5年、10年後， 還能維持年輕有活力的人生巔峰狀態，那麼，每天該養成什麼好習慣，又該停止什麼會讓自己衰老的壞習慣呢？ 　　造成現代人老化的原因共有五項...

　　你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！　　啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於：　　「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」　　只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴，　　醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……　　通通都能不藥而癒！ 　　這套源自隋朝的養生法，　　強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。　　所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作，　　卻具有刺激穴道、活...

腰痛不必看醫生！萬病皆起源於「腰臀」，腰部健康，全身就健康了。只要「一個動作」，上班族必學的「腰部健康操」！ 　　動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過！　　坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦？　　長期腰痛一族，必看！這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資！ 　　【正確】腰痛保健觀：解開「腰痛之謎」！　　＋　　【1個】解痛關鍵動作：「下壓薦骨」就能保健全身！　　＋　　【4大...

　　生命在於運動，要活就要多動！ 　　★你是久坐不動的「麵龜族」嗎？ 　　★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？ 　　★常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」？ 　　根據科學家們的統計發現， 　　身體運動量不足早已成為現代人生活普遍存在的大問題。 　　過度依賴醫生和藥物，也讓我們的健康狀況形成了一種惡性循環。 　　根據W...

長期被腰痛困擾者的福音．脊椎自我調整術來了！ 日本銷售量突破八萬本！ 來自日本全國的感謝聲浪源源不斷！ 　　◎走路時，腳步變輕盈了！（80多歲．女性） 　　◎很多年沒有嚴重的腰痛了。（70多歲．男性） 　　◎很喜歡做一次就能放鬆身體這點，我想我會長久做下去！（50多歲．女性） 　　◎腰部比以往還要輕鬆不少。（60多歲．男性） 　　◎肩膀不緊了，頭痛也緩和了不少。（50多歲．女性） 　　...

　　∥不論什麼年齡，新陳代謝都能重新振作快轉∥ 　　「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式 　　讓代謝重返最佳狀態 　　精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了！ 　　★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作！ 　　★美國20多位專家學者共同推薦！ 　　★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵，急速重返20歲的代謝力！ 　　◎新陳代謝為什麼可以回復快轉？...

按壓穴道，做做體操、伸展身體！ 拯救腰痛真的沒有很困難！ 　　想必有腰痛經驗的人一定都知道，總之就是很痛、非常痛、痛到無法做任何事情！腰痛百百種，不只有長期累積和突發性，甚至因為人的體型以及習慣，也會產生不同的類型。除了基本的穴道按壓，還可以藉由刺激療法、體操及伸展，讓你慢慢脫離腰痛的日子。   　 　　醫學知識篇，探討腰痛原因和治療方式，腰痛的解決法並不如想像中困難，再根據常見的問題，...

您知道嗎？脊椎與失智症大有關連！ 日本專業整復師親自指導 10個簡單伸展動作，有效矯正脊椎 即刻輸送氧氣和血液到腦部！ 　　「忘東忘西的！記憶力衰退，讓人好在意……」 　　這樣的你，脊椎是不是歪了呢？ 　　歪掉的脊椎會阻礙血流與氧氣輸送至腦部，並使神經的傳導變差。如此一來，便會造成腦部機能下降，使得腦袋「走了三步就忘光」。 　　若是想要使這樣的腦袋煥然一新，整復脊椎就是最快速的捷徑！ ...

 萬人實測證實！超有效100天會話訓練！ 不用花大錢！３個月勝過國外待3年！ 　　為什麼用心學了十幾年，考試成績也可以， 　　但用英文對話就會卡詞、跳針或用教科書式的無聊制式句？ 　　日常溝通如果只靠乾乾澀澀的考試英語就聊不下去了！ 　　快跟著廣大學習者確認過效果卓越的訓練法來拯救你的英文口語， 　　用外國人最自然的生活萬用句一起為英語會話加料 　　使你的英文一開口就有滋有味超生動！ 　...

　　台灣是美食王國也是澱粉大國，雖然現在是「限醣」和「生酮」的風潮， 　　但減肥者最真實的心聲是，我就是無法「斷醣」，而且無法維持一輩子！ 　　日本百萬減肥暢銷書作者最新作！ 　　減肥，根本不需要毅力，吃醣也能2個月-10kg的終極減肥術。   　　關於「斷醣」 　　1. 郵政醫院營養師黃淑惠：「生酮飲食因為必須透過脂肪作為提供身體能量的來源，正常情況下，並不建議一般人進行生酮飲食，除非是...

　　這是一個美好的年代，豪傑猛士輩出，風雲際會，人才濟濟。 　　這是一個糟糕的年代，昏懦之輩遍地，兇狠殘暴，烏煙瘴氣。 　　八王之亂、二雄逐鹿、十國爭霸……天下分合不定，群雄激盪，金石相擊。 　　兵戈、權謀、欲望和仇恨交織，英雄、梟雄、奸雄和狗熊輩出！這是一個英雄比狗還多的時代，這一段媲美三國的精采歷史！ 　　讀罷三國，且看兩晉十六國，中國歷史最動紛擾亂的一段。 　　《晉朝那些事兒》，全新寫...

原本90公斤的她，如何在短短３個月內，以健走成功瘦身？！ 真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！ 　　■享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！ 　　■本書網羅真人真事的第一手健康告白： 　　她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤 　　他；罹癌、百病纏身，靠著健走重拾健康生命力 　　■內文並訪談第一線的醫生、營養師….， 　　如何靠著不花錢的大自然健康法－健走， 　　不論上班族、小腹...