【問題】膝蓋痛針灸有效嗎?推薦回答 1.《緩解疼痛:激痛點的肌肉訓練》作者:伊藤和憲70%以上的疼痛部位≠受損部位! 每天15分鐘,34組激痛點(Trigger Point)肌肉訓練操, 矯正因肌肉萎縮導致的錯誤姿勢, 協助肌肉恢復標準比例, 消除&預防慢性肌肉疼痛! Q.何謂「激痛點(trigger Point)」? A.激痛點的原名是由觸發(trigger)與點(Point)所組成,如同字面所述,指的即是觸發肌肉疼痛的點,也有人稱之為「節結」;它是造成... 2.《一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶【全新粉色版】》作者:小林弘幸福辻銳記 ★日本狂銷超過150萬冊!!回饋愛用者,好評新色推出! ★內附裸粉色日本進口VENEX神奇頸帶!親膚舒適、好用好看! 來自日本的神奇頸帶, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使你身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。 順天堂大學醫學部教授 小林弘幸 綜合監修x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 方案製作 為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案...3.《一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶【組合版】》作者:小林弘幸福辻銳記 ★日本狂銷超過150萬冊!!回饋愛用者,推出「1書2頸戴」超值優惠組合! ★內附裸粉色與黑色日本進口VENEX神奇頸帶各一!買兩個頸帶原價720元,組合版只要580元! 來自日本的神奇頸帶, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使你身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。 順天堂大學醫學部教授 小林弘幸 綜合監修x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 方案製作 為...4.《再也不疼痛 :激痛點的伸展&按摩術》作者:伊藤和憲 「感受到疼痛部位,有70%不同於疼痛源頭!」 針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來, 為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行? 其實,感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭! 明確找出「激痛點(Trigger Point)」,搭配伸展&按摩, 才能革除病根,告別無法明確指出疼痛部位的惱人痛感! Q.為何要正視肌肉疼痛? A.肌肉與內臟很少直接遭受衝擊,因此痛感較... 5.《日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議》作者:酒井慎太郎肩頸痠痛治不好?針灸、按摩不見效? 膝蓋疼痛、手腳冰冷、生理痛、便祕、下半身肥胖、看起來比實際年齡老了好多歲…… 女性常見的各種疑難雜症,原來都是因為腰椎出問題! 久坐少動、彎腰駝背、習慣單肩背重物、低頭玩手機、心理壓力大…… 作者解析腰痛的各項原因與原理,告訴妳如何自行檢測腰痛類型, 其實在家就能自己治好! 不要等到事態嚴重才去找醫生復健、針灸、開藥,花大錢按摩、推拿...6.《一個動作治好腰痛!:疾病開始於「腰」與「臀」!連名醫都治不好的腰痛,只要3分鐘就可以自己治好!》作者:吉田始史腰痛不必看醫生!萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」! 動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過! 坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦? 長期腰痛一族,必看!這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資! 【正確】腰痛保健觀:解開「腰痛之謎」! + 【1個】解痛關鍵動作:「下壓薦骨」就能保健全身! + 【4大...7.《暖冬超值組(祛寒+暖足)》作者:ORANGE PAGE編輯部吉田佳代 祛寒治百病 ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反... 8.《關節修復自癒運動:10秒伸展,簡單有效!集中鍛鍊偷懶肌肉,解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛,延緩關節退化》作者:笹川大瑛超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失! ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力! ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬! ‧長年腰痛卻找不到原因! ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...常見運動問答膝蓋痛針灸有效嗎內側皺襞症候群medial plica syndrome延伸文章資訊退化性關節炎防治全集-中醫療法 | 內側皺襞症候群中醫關節權威呂紹睿:確實執行護膝3運動,促進軟骨健康|健康2.0 | 內側皺襞症候群中醫90%患者膝蓋不是退化而是「內側摩擦症候群」 ... 內側皺襞是在胚胎發育過程中,殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞,外型像是衣服的皺褶,正常人膝 ...「皺襞症候群」既非膝蓋退化長者專病,手術也非唯一解 ... | 內側皺襞症候群中醫「皺襞症候群」是造成膝關節「前側」疼痛的原因之一。這本來是一個比較 ... 其中最常造成問題的是內側皺襞,所以網路上比較容易查到的名詞是「內側皺襞症候群」。但實際上「上側」 ... 退化性疾病。另專長以中醫內科、針灸手法治療乾眼症。太丞醫家中醫診所 | 內側皺襞症候群中醫淺談退化性關節炎(二) #洪浩瀚中醫師撰文究竟為什麼會退化? ... 原原因並不是「退化」絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦造成的「內側摩擦症候群」。 ... 正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次,每次膝蓋彎曲、伸直時,內側皺襞與關節股骨內 ...呂紹睿醫師教你護膝觀念—【認識內側皺襞篇】 | 內側皺襞症候群中醫內側摩擦現象主要是由內側皺襞與關節軟骨互相摩擦而產生的. 日常生活中如果不去注意的話就會慢慢形成內側摩擦症候群. 進而產生包括疼痛、緊 ...針灸、藥浴…中醫這樣治療退化性關節炎 | 內側皺襞症候群中醫撰文:郭大維中醫師 日期:2018年09月11日 分類:各式病症 ... 一般來說我們會將軟骨磨損的嚴重程度將退化性關節炎分成一級到四級,到了第四級,整個內側的關節腔幾乎完全 ... 中醫多使用針灸治療,臨床上我也會使用針刀來治療退化性關節炎,美國 ... 退化」,絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦造成的「內側摩擦症候群」。陳俊銘醫師著作-針灸治療腎功能不全 | 內側皺襞症候群中醫小針刀治療皺襞症候群. 「陳醫師,我的膝關節和大腿痠痛,很不舒服,怎麼辦?」老黎跑完半馬拉松比賽,左膝痠痛至大腿內側,前來求診。經檢查,原來他是 ...內側摩擦症候群發炎中醫 | 內側皺襞症候群中醫真正原原因並不是「退化」絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦 ... | 內側皺襞症候群中醫淺談退化性關節炎(二)洪浩瀚中醫師 ... 正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次,每次膝蓋彎曲、伸直時,內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學 ...