復健科主任曾國楨表示，足踝扭傷急性期過後，可以藉由復健、針灸推拿等中西醫方式合併治療，效果會大於單一方式，可縮短療程，「一加一遠大於二」。 不過 ...

復健科醫師指出，膝蓋受傷後的24～72小時內，建議採取PRICE緊急處理5步驟，有助於減輕傷勢，再搭配後續合適的治療及運動強化，膝蓋痛不再是擾人的噩夢 ...

膝蓋扭傷的治療和預防方法 ... 1.髂脛帶伸展運動平時的鍛煉也可以幫助我們強健腿部肌肉,增強膝部的韌性,讓你在徒步時步履輕鬆.側身站在離桌子2或3英尺的地方,兩腿交*,外側腿 ...

嚴重退化時(如頸椎嚴重退化、腰椎嚴重退化、膝蓋嚴重退化）才需要維持性復健。主因大多是長輩的目前的身體狀況不適合， 或不願意接受手術治療，便需要 ...

... 一定要盡早就醫檢查。 標籤: 膝蓋, 骨折, 扭傷, 韌帶斷裂, 脫臼, 半月板, 肌腱炎. ... 如果是半月板周邊小小的撕裂傷，常有機會自然痊癒。

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膝蓋扭傷或拉傷時，立刻處理對傷勢有極大幫助。治療拉傷和扭傷有4步驟，可記住這個簡單的口訣「RICE」：休息（Rest）、冰敷（Ice） ...