這是一個勇敢的故事。 　　每個孩子都希望自己是個勇敢的人，克服恐懼是培養勇氣最直接的方法。鼓起勇氣這件事，在孩子的成長過程中是無比重要的經驗與回憶，小時候所有克服恐懼的成功經驗，能造就孩子堅毅勇敢的個性。本書作者以生動活潑的文字，搭配獨特又可愛的圖畫，創造出各種不同個性的角色，使得這個故事充滿趣味，卻又蘊含著深刻的意義。 這個故事是這樣的…… 　　一群鷸鳥們棲息在沼澤邊，經常趁著鱷魚睡覺的時...

　　為心愛的娃娃打扮是主人的一大樂趣，雖然可以選擇市售現成品，但有時候根本找不到喜歡的設計，於是許多人開始嘗試自己動手做。儘管有心的人不少，但並非人人都有技術，不合身、比例不對、修修補補….等瑕疵比比皆是，沒辦法為孩子們增添漂亮新衣裳。 　　 　　在這本「荒木佐和子の紙型教科書2：娃娃服の裙子、褲子」中，主要以深入淺出的大量圖解，替各位說明裙子和褲子的紙型製作技巧，內容雖然專業，但並不複雜，...

    一個青春少女的成長故事，從孤兒院小女孩成長為有教養淑女的經歷。    充滿年輕女孩對世界的感受：校園生活、結識朋友、參加舞會、愛情的喜憂、不同階級的生活與思考方式。    描述畢業後對未來的憧憬，對前途的迷惘，該工作還是該結婚，反應出年輕世代的觀點。茱蒂在孤兒院成長到十七歲。後來一位不明身分的有錢人——事實上是孤兒院的董事——送她上大學，這位董事答應茱蒂的心願，栽培她成為一名作...

63種服飾單品＋3款娃娃鉤織圖 頭髮還能隨意變換造型 生動又可愛的毛線娃娃 多款服裝與配飾組合出上百種穿搭 是你一定要擁有的時尚變裝娃娃 一起成為頂尖的造型師吧！   　　可以更換毛線娃娃的全身配件，賦予她一個故事，讓娃娃的存在更有意義，能為她更換穿搭，改變髮型，將每次精心打扮的造型留影，紀錄美好回憶。   　　娃娃的服裝和配件也非常多樣化，熟能生巧後還能加以變化出不同的款式，是心愛娃娃專屬...

♣服裝設計者必備工具書♣ ♣詳細解說打版操作方法♣ ♣量身訂作個人專屬款式♣ 　　看著縫紉書上美麗的成品， 　　總是心動，花了不少時間做出來， 　　雖然開心，但還是想讓樣式更多變或是更有設計感， 　　這時，你會需要專業的服裝版型書！ 　　有了縫紉基礎，可以照著書籍完成作品的人， 　　若是能夠自行變化、設計出獨特的款式， 　　應該會更有成就感吧！ 　　藉由裙子、上衣、褲子、洋裝、外套&大...

　　在聖誕節前夕被女朋友劈腿的大二學生──羽瀨川悠太。 　　自從喜歡捉弄人的學妹──志乃原真由會跑來這樣的我家裡玩，很快就過了兩個月…… 　　偶爾會去同好會露個臉，還算享受春假生活的我，接到了參加情人節派對的邀請。 　　跟高中至今的摯友──美濃彩華一起參加之後， 　　竟然遇到說著「我並沒有劈腿」的前女友──相坂禮奈！ 　　當我因為禮奈的一番話而感到動搖， 　　時間來到...

　　著作累計銷售超過75萬冊！ 　　日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開！ 　　只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」！ 　　大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩？ 　　勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿，體態就是不好看？ 　　獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」，細直腿自然展現！ 　　★美腿新革命！無壓力...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...

《零脂肪蘋果操》全新封面版 全世界的權威運動減重專家都強調： 真正有效的瘦身，必須從要鍛鍊「深層肌肉」開始！ 唯有結合「有氧心肺運動」+「重量訓練動作」+「飲食管理」， 才能驅動身體消耗脂肪，讓你成功瘦下來！ 　　●專業有氧教練現身說法，令人艷羨的好身材，可以靠「一顆蘋果」練出來！ 　　本書作者小霓老師擁有專業有氧運動及體適能教練執照， 　　在累積近20年的教學經驗之後，開發出結合「有氧...

★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★ 　　減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！ 　　減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯， 　　平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！ 　　【大餐後的救星】「含醣量低於5g」的超低醣瘦肚湯，大餐後、甜食失控後，馬上補救！ 　　◎今天就該開始喝瘦肚湯的你： 　　‧晚餐都很晚吃。 　　‧四肢瘦、肚子胖的青蛙體型。 　　‧超過4...

收錄＜老鱷魚漂流記＞、＜鋸子鯊與槌頭鯊＞、＜短腿狗與天文學者＞三則故事。 　　＜老鱷魚漂流記＞：貪吃的老鱷魚把自己的曾孫吃了，因而遭到驅逐，漂流於陌生海域時，結交了好心的章魚朋友，老鱷魚好想把章魚也吃掉，於是陷入兩難的掙扎。隨後老鱷魚吃了一個黑人女孩，卻被黑人當成神明來膜拜。 　　＜鋸子鯊與槌頭鯊＞：在雷諾的要求之下，爸爸為他說了一個關於鋸子鯊與槌頭鯊的故事。兩隻鯊魚性好惡搞，四處做亂。故事...

女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了！ 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單！ 　　壺鈴，有掌上健身房的美稱！ 　　小小一顆不占空間，也比任何有氧、阻力訓練都有效； 　　1分鐘就能燃燒20.2大卡，是最有效的減重利器！ 　　無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦，還是想改善大腿橘皮組織； 　　亦或你難以突破減肥停滯期，也討...

不是胖，只是肉鬆了！ 只要緊實，看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位，精準鍛鍊腰．腹．臀．腿 健身教練×解剖專家聯手，教你90天練出緊實曲線   　　每天運動健走，身材卻毫無進化 　　體重沒有增加，肚子的肉卻越來越多 　　屁股垂、腰間肉外溢，整個人看起來笨重沒精神……   　　實行緊實曲線、精準鍛鍊法， 　　讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 　　本書針對「腰．腹．臀...

　　聖誕節前夕被女友劈腿的我──羽瀨川悠太。 　　遇見了穿著聖誕老人裝的美少女──志乃原真由。 　　身為學妹的那傢伙，總是捉弄著正處情傷的我， 　　擅自進到我家來又毫無戒心。 　　平常明明會戲弄我，卻又因為看不下去我自甘墮落的生活 　　而做美味的料理給我吃，喝醉回到家還會照顧我…… 　　兩人獨處時，露出那種只在我面前展現的表情── 　　相近的距離教人心焦，有點成熟...

立刻感受4週健康奇蹟，只要拉開髖關節！ 風靡全日本，從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」， 1個動作，就能打開全身健康開關， 1天10分鐘，腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……，全部消失！ 　　★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 　　墊面標示「角度線」，天天持續伸展，每週追蹤測量，成果看得見！ 　　（60cmx45cm，止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度） 　　【可以伸展到最多部位、...