排尿異常　尿液異常　水腫　高血壓　背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀，腎可能已出現問題！ 除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理， 飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則， 就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化，改善不適症狀！ 腎臟病初期不易自行發現病狀，等到發現時已有所惡化。 飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點， 若是能夠接受...

無蛋無奶-->素食者也OK的全植物甜點 無精製糖-->不會危害健康的幸福甜點 無小麥粉-->對過敏兒無負擔的安心甜點 無添加物-->對身體好體貼的天然甜點 　　米穀粉根據調和比例和烘烤火力的不同，可以變化出非常多樣的口感。鬆軟、濕潤、充滿嚼勁、酥酥脆脆，是麵粉所沒有的風味與樂趣。將易致過敏的食材換成全天然食材，且不使用任何食品添加物，做出完全素食的米穀粉烘焙點心。不僅大大降低對身體的負擔，...

　　★美國亞馬遜青少年電腦科學類書籍暢銷第一名！ 　　★學全球最受歡迎Python程式語言，培養108課綱「運算思維」核心能力 　　★全書彩色插圖+流程圖+虛擬程式碼解說，邊玩邊學程式設計！   　　從基礎概念、運算思維到實際應用 　　30堂Python創意程式課，掌握程式設計關鍵能力！   　　新課綱正式上路，資訊科技教育將以「運算思維」為發展核心，「程式設計」正是實際體現「運算思維」的重...

　　做一次，輕鬆吃！ 　　一道「一鍋到底做六便當」的備餐料理， 　　究竟有什麼魅力創下超過500,000人次點閱瀏覽？   　　深獲數十萬人喜愛及訂閱的Youtube「菜單研究所」創設人Kevin， 　　在萬名粉絲敲碗催促聲中，終於完成這本懶人與拙手都適合的料理書， 　　Kevin將教你毫不費力做便當，從此不用天天忙！ 　　只要123原則 (1樣澱粉、2樣蛋白質、3樣蔬菜) 　　可以滿足一天...

　　初學者也安心的繪畫訣竅 　　只要掌握主體形狀，輕輕鬆鬆不失敗！ 　　 　　＊理性大腦讓畫作更生動 　　「畫畫真是苦差事！」 　　「總覺得畫出來的東西怪怪的…」 　　你也曾經有以上的想法嗎？ 　　 　　這樣的你，比起以感性思維來作畫，或許更適合以理性思維來畫畫… 　　‧中心點在哪裡？ 　　‧哪裡平行、哪裡垂直？ 　　‧該如何呈現遠近感…etc. 　　 　　若能掌握上述幾個重點和圖形般的基...

今周刊、鏡週刊、Smart智富月刊等多家媒體爭相採訪 結婚生子後，生活開銷大增， 照舊靠著3張圖表，5年翻出千萬資產   　　30歲才開始學投資，月薪不到4萬的陳啟祥，初入股市就因過度自信而投資期貨，賠掉數月薪水，於是認清投資這條路無捷徑可走，只好痛定思痛，花費數年時間開始學習、摸索，最終找到一條最適合自己與一般上班族的投資之路：「價值投資」！   　　他靠著3張圖表的選股、養股模式，即便結...

　　市面上學習日文的書這麼多，你知道要選哪一本入門比較好嗎？ 　　看著書上表格排列的50音，真的就能記得住？ 　　不要因為記不住50音，就對日文裹足不前！本書搭配作者親錄、好記有趣的50音發音解說，用「聽」＋「寫」的方式，讓你無壓力地記住50音，接著再用同樣方式進一步學習日文基礎的單字與句型，讓你一舉跨過日文學習門檻，入門日文，真的一點也不難！ 　　◎四大單元，輕鬆入門日文！ 　　全書...

明明身為甜點師，卻連朋友可以吃的甜點都做不出來…… 帶著這份不甘心及無力感， 開創甜點的新篇章！ 不使用蛋、乳製品、白砂糖，讓身體輕鬆無負擔～ 　　【只有植物性材料，也能做出好味道。】 　　許多朋友因為過敏或其他身體因素，而無法盡情享用甜點，無法即時分享的快樂，讓人多了去多沮喪感，生活似乎也少了幾分樂趣。 　　如果這些限制不再是問題，如果用純植物性材料製作甜點，會是怎麼樣的呢？ 　　純植物...

★不使用砂糖，善用素材抑制醣類的糕點食譜！ ★抑制醣類，每人份最低1.4g最高不超過9.5g的美味甜點 ★初學者都能輕易完成“放進烤箱就好” 　　善用蜂蜜、杏仁粉、堅果、奶油乳酪、優格，完成低醣又美味的糕點！ 　　減少醣類較多的低筋麵粉或高筋麵粉的用量，而改以美味且醣類較少的杏仁粉來取代。利用加入醣類較少的乳製品來整合麵糊，完成時具有圓融柔和的風味。加入香氣強烈的香料、香草油、蒸餾酒，不...

★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★ 　　減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！ 　　減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯， 　　平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！ 　　【大餐後的救星】「含醣量低於5g」的超低醣瘦肚湯，大餐後、甜食失控後，馬上補救！ 　　◎今天就該開始喝瘦肚湯的你： 　　‧晚餐都很晚吃。 　　‧四肢瘦、肚子胖的青蛙體型。 　　‧超過4...

　　本書以得舒飲食為主軸，貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向，全方位探討如何透過均衡飲食及建立良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等多重目標。全書提供4週餐食規劃和運動鍛鍊計畫表、100道營養豐富低鈉減重食譜、2週加碼菜單，讓你輕鬆打造長效健康體質，終生不必再為減重煩惱。 　　★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法 　　★連續八年...

　　一流大學畢業、順利就職的菁英人生， 　　卻在23歲時丟了工作、迷失了方向， 　　作者身心並用，陪伴客人尋找往前邁進的「契機」， 　　過程中，也開始願意相信自己、為人生努力──。   　　現役蕾絲邊應召經營者兼性工作者首度現身說法， 　　娓娓道出她的，以及她們的故事。 　 　　寂寞、懷疑、不安、傾洩或找尋慾望， 　　陪伴客人思考、面對內心的想望，提供貼近需求的服務。 　　蕾絲邊應召觸碰的不...

　　書中的每一個主題都是小朋友日常生活會遇到的場景，每一篇文章都搭配符合情境的圖片讓小朋友能夠看圖說故事，訓練閱讀的理解力。練習題則讓小朋友從一個字到一個詞語的用法，進一步學習照樣造句並加長句子，以教導小朋友學習句子的架構為基礎，讓小朋友學會寫出語意通順的句子之後能夠循序漸進的出一篇好作文。 　　*有注音 作者簡介 世一文化編企部編輯群 　　這是一群熱愛兒童、對兒童教育文化事業充滿...

　　NHK熱門節目《欲望充斥的資本主義》製作團隊企劃製作   　　◎沒錢的年輕人買iPhone，有錢人不消費猛借錢。資本主義怎麼解讀這件事？ 　　◎社群媒體本是用來交朋友，但怎麼用著用著，你討厭的人越來越多？ 　　◎科技帶來大數據，你以為可以預測未來？其實這只能證明過去，還讓你短視。   　　以前的資本主義，談的是自由市場、競爭、供需與那隻看不見的手； 　　現在的資本主義，卻是不再成長的全球...

　　——工業革命以來，人類科技達到前所未有地躍進， 　　但健康卻全面性地轉向退化和崩壞？ 　　長達兩個世代的錯誤飲食資訊，讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 　　「我們動手術把胃切除、進行腦部手術，卻不乾脆戒掉汽水就好？ 　　我們在身體上動刀，好讓自己能夠吃那些工業食品。 　　真食物被藥局的巧克力所取代。這種情況究竟何時才能終結？」 　　瑞典安德里亞斯‧伊恩費爾特醫師以現代...