【問題】瑜珈減肥心得?推薦回答

作者:蕭敦仁、王國華

快速減肥很容易做得到,問題在於是否減對部位、減得健康、永不復胖!   A女減重超過10公斤,卻瘦了胸部、皺了皮膚;  B女減肥僅有5公斤,竟玲瓏有緻、光彩亮麗!   本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C (Change)處方,  讓您改變觀念、人際、生活、飲食及運動習慣,  終結「瘦不了」、「復胖」、或者「一身是病」的痛苦日子! 本書重點   破除16種減肥偏方迷思  請注意!  吃辣...

作者:蕭敦仁

快速減肥很容易做得到,問題在於 是否減對部位、減得健康、永不復胖!   A女減重超過10公斤,卻瘦了胸部、皺了皮膚;B女減肥僅有5公斤,竟玲瓏有緻、光彩亮麗!   本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C (Change)處方,讓您改變觀念、人際、生活、飲食及運動習慣,終結「瘦不了」、「復胖」、或者「一身是病」的痛苦日子! 破除16種減肥偏方迷思 請注意! .吃辣椒並不能讓你想瘦哪裡,就瘦...

作者:池谷敏郎友野尚

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