《識人用人》是全球百萬級暢銷書《執行》《領導梯隊》作者，比肩彼得·德魯克的世界級管理大師拉姆·查蘭，關於實現人力資源與公司業務深度融合，帶領企業在不確定時代持續增長，並最終實現基業長青的最新著作。   拉姆·查蘭（Ram Charan） 比肩德魯克的全球管理諮詢大師，傑克·韋爾奇推崇的管理諮詢大師之一並評價道：他有一種罕見的能力，能夠從無意義的事情當中提煉出意義，並且以...

　　西方《百詩篇》和東方《推背圖》不約而同預言第三次世界大戰，戰爭真的會發生嗎？ 　　法國預言家諾士達丹瑪的預言著作《百詩篇》，早在四百年前就精準預言911恐怖事件，包含世界大戰、法國大革命、拿破崙崛起等國際大事，都逃不過他的法眼。而中國的超神準預言書《推背圖》其中又隱藏了多少秘密？ 　　本書經由分析中外預言，帶領讀者複習過去，展望未來，大膽預測二十一世紀的全球發展。

　　「跨界游藝」是游老師獨特策展觀點，抽離形象，以色塊及線條表達美，運用水墨特色與手法表現紫色，艷而不俗，重彩與厚度表現美學體驗，從影音紀錄工作者到文化藝術創作者，直指人人都具有追求「美」的主觀概念，東方美學著重內心修為，西方美學講究形體感官的美感與精神的昇華，而跨界游藝則強調因應時代變化，揉合不同元素呈現不同的美，講究和諧東西美學融合成為寬容學習態度與人類情感昇華的一種精神結合體。進一步，...

　　本書係2009年出版《海外台獨運動相關人物口述史》的續篇，計收錄日本方面三篇、美國方面十二篇、歐洲方面一篇。海外台獨運動的構成可以分成「理論」、「行動」、「組織工作」三個部份，除了史明、黃昭堂是全方位的，戴天昭、陳隆志、張旭成、范良信比較是第一類，陳榮成、王幸男、郭清江、賴文雄、鄭欣比較是第二類，蔡同榮、羅福全、陳希寬、張信堂比較是第三類。舉例言之，王幸男獨自進行「郵包炸彈案」、郭清江在...

　　帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！ 　　跑步、登山、騎車、久坐辦公室 　　導致 　　下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 　　你需要 　　強化腰部、腿部及背部肌群 　　矯正骨盆位置、伸展髖部關節 　　伸展背部肌肉 　　前彎體位  能讓你    　　放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群   　　髖關節伸展體位   能讓你   　　放鬆髖關節肌群、強化骨...

　　注意！女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像！ 　　皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 　　國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， 　　每天順便做5分鐘，更勝揮汗如雨30分鐘，輕鬆找回健康舒適的狀態。 　　★慢老瑜伽──高效率且不費力的運動密技！ 　　教學經驗35年、作品累計暢銷200萬冊的資深瑜伽老師精心研發， 　　特...

立刻感受4週健康奇蹟，只要拉開髖關節！ 風靡全日本，從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」， 1個動作，就能打開全身健康開關， 1天10分鐘，腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……，全部消失！ 　　★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 　　墊面標示「角度線」，天天持續伸展，每週追蹤測量，成果看得見！ 　　（60cmx45cm，止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度） 　　【可以伸展到最多部位、...

結合多樣活潑的探索練習， 讓孩子根據拼寫和發音規則唸出單字，  建立「看到字就能讀、聽到音就能寫」的能力！   　　‧以互動遊戲的方式，將學習效益最大化！ 　　以大量插圖和精心設計的小測驗幫助學習，讓剛開始接觸自然發音的小朋友可以用最輕鬆、有趣的方式邊玩邊學習！書中結合「唸唸看、圈圈看、寫寫看、塗塗看」等精采練習，並收錄「闖關小遊戲」幫助小朋友複習所學，加強記憶，深化學習力道...

作為物理治療師、教練和認證的力量和體能專家，亞倫博士在本書中詳細介紹了深蹲的技巧，介紹各種蹲起的準備和動作要領，通過運動功能篩查指導讀者發現並解決問題，並避免損傷的發生。書中包含大量插圖，清晰的展示了深蹲的注意事項，解釋令人困惑的問題，如膝關節與腳趾的位置關係。全書旨在幫助讀者建立合理有效的深蹲模式。   Aaron Horschig博士是squatuniversity....

蹲得越低，是為了跳得越高。 　　這世上沒有任何一種運動是不辛苦的，但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。 　　我比任何人都討厭運動， 　　直到後來我才明白，那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。 　　運動已經非常辛苦，所以才需要挑選CP值高的運動，讓人願意堅持下去。 　　◎「房式深蹲」的設計重點就是： 　　‧只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感，且願意「堅持運動」。 　　...

　　蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 　　蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 　　蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫...

深蹲是塑身、減重、重訓之王 臀緊實，腿有力，膝蓋強健 做這個就夠了！ 「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練 10大深蹲重訓全圖解 減重、減脂、增肌、維持健康基礎有效的動作＝深蹲 把深蹲學好練好，所有健身動作輕鬆上手 游泳、跑步、打球、爬山……帶你上山下海，運動場叱吒風雲 專業教練健美女大生為健身初學者量身打造： 拆解步驟與細節，做正確不會痛的深蹲 找到適合自己的深蹲站距與範圍 維...

　　◎在日上市後，長踞Amazon Japan綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜TOP10！ 　　◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書，並附帶真實案例，帶領讀者領略深蹲力的奧秘！ 　　◎健身權威傾囊相授！經NSCA認可體能教練、日本體育與科學代表 坂詰真二 解密人體潛能！   　　絕對不能錯過，今年你唯一、也必須擁有的一本秘辛──《深蹲法則》！ 　　顛覆過往錯誤的減重觀念！...

　　跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲， 　　以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練＆伸展運動， 　　讓你一輩子擁有健康、性福的男子力！ 　　許多人在努力工作了一輩子之後退休，到了「要好好享受退休生活啦！」時…… 　　雖然不缺錢也不缺時間，而且還有可以一起遊玩的伴侶和朋友， 　　但是，卻因沒了「健康」而什麼都做不了，無法享受這得來不易的人生悠閒時刻。 　　有鑒於此，作者...

必練！運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯＆推薦 　　◎一本專為運動員＆健身者寫的深蹲聖經 　　本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，同時也幫助許多運動員提升運動效能、避免傷害。他發現「深蹲是找到身體力量的基石」，練對深蹲，可以啟動全身肌肉，讓運動技巧更精準、更快速、不受傷，是所有運動員、健身者都該練習的基本功法。 ...