Q1：搏擊運動是不是只適合男生做？ 　　A：當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得，這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變，工作與生活壓力愈來愈大，我們都該找到一個適當的管道，去宣洩自己身體的能量，抒發心理的情緒。而搏擊運動正是一個不錯的選擇，人們可以在運動的過程中，盡情揮汗嘶吼，排解心中的煩悶，也可以把體...

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 　　危險時刻，如何以小搏大？ 　　只要掌握身體架構和力學原理， 　　就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！ 　　空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然， 　　擒拿、勾拳...

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上篇主要是格斗精要；下篇內容共分：基礎知識、搏擊拳、女子匕首搏擊術、一招制敵、摔擒技術、制暴術和抓捕擒敵等7項內容。主要講授格斗招法組合，即將各項基本功進行合理的銜接，從而達到由基礎練習到實戰應用的目的，是軍、警特戰隊員必須訓練的科目。它不僅吸取了我國武術各種流派、拳種的攻防技術技巧，同時還篩選了拳擊、空手道、跆拳道、泰拳及摔跤、柔道等多種有利於搏擊實戰的擊打技術和摔法，同時具有展示格斗技能...

作者簡介 武兵 　　山西省大同市人，中共黨員，畢業於北京體育大學，中國武術段位6段，國家一級裁判，高級教練員；歷任山西省大同市武術培訓中心總教練，大同市體育運動學校武術、散打總教練，大同市武兵武術學校校長兼總教練，現任北京雙武培訓中心總教練。 　　武兵出生於武術世家，從小隨父習武，並經武術界多位名家指導，勤修靜悟，後逐步在武壇嶄露頭角，在國內、國際各類大賽中榮獲武術、散打冠軍共計16個。他從...

所講解的多為春拳中的不輕易外傳之狠招，特別適合於軍警人員練習，當然它對改進專業搏擊運動員的格斗理念與改進、提升其技術體系也將會起到不可估量的作用，用李小龍的話來說就是：」無論你練習何種武術，春拳都會最大限度地銳化你的攻擊力」。因為目前在國外已有一大批世界頂級搏擊王及泰拳冠軍轉學春拳，如歐洲泰拳冠軍里茲、世界泰拳冠軍霍斯、美國多屆搏擊冠軍桑德等，就連世界著名重量級拳王布魯諾也曾專門到香港學習春...

李小龍的武功體系是全面而扎實的，而在全面、系統的基礎上又有其閃光點來展現其思想、斗志、格斗實力。縱觀其武功之閃光點，其最具代表性的當屬“無敵寸勁拳”與“強悍踢擊功力”。廣大的李小龍武學研修者們又強烈要求進一步學習與探究其腿功精義，畢竟精湛的腿功最能代表李小龍的武功精華所在。鑒于此，筆者便將多年研究與練習腿功的經驗總結出來，希望能對再次提升讀者們的格斗實力與腿功水平有所幫助。李小龍是憑著其過人...

「亞洲第一男神──顧又銘」是誰？ 　　長相酷似黃曉明、媒體讚譽「擁有五星級完美胸肌和人魚線」、大陸當紅的明星指定健身教練。 　　顧又銘，一個嶄新的名字，即將帶著他的第一本極致性感寫真集，席捲全亞洲! 　　整本寫真集由大腕級知名攝影師掌鏡，大膽突破尺度，首度以全裸的完美身材入鏡，毫無保留的完整呈現「亞洲第一男神」讓男人女人都尖叫、垂涎的五星級肉體！ 　　寫真集中，只見他時而帥氣逼人、時而性感誘...

本書所講的內容的練習，可大大增強和提高你的戰斗力與格斗實力。因為本書的大部分內容為密不外傳的“絕招”，所以通過對此類絕藝的潛修苦練，方可達至泳春拳的高深境界，並逐漸演變成自己的”絕招”。當然，從辯證的角度來講，所謂的“絕招”是你自己通過不懈練習後已達到本能化狀態的快、準、狠的招式，因為別人的”絕招”只適合別人的身體特點及打法特點，你只有經過不斷的磨練、不斷的實踐才可逐步將一普通的招式變為“絕...