【問題】平板撐 體?推薦回答 常見運動問答腹 英文平板撐 體延伸文章資訊平板支撑英文 | 平板 撐 英文平板支撑(plank)也稱為撐高或撐舉,是一種等长(英语:isometric ... 平板支撐,英文名Plank,也被稱為腹橋,是一個可以刺激到全身很多肌群的簡單肌肉 ...在家徒手健身,英文单词了解一下?(二)-北美省钱快报 ... | 平板 撐 英文在前一篇文章中与大家分享了身体各部位的英文名称,与一些常见的 ... 平板支撑交叉触摸肩:plank tap ... 后撑屈臂撑(三头肌撑体):Tricep dip.【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! – 英文庫 | 平板 撐 英文運動」的英文是?sport VS exercise VS workout 差別! ... lunge 弓箭步; push up 伏地挺身; pull up 引體向上; plank 平板支撐(棒式) ... triceps dip, 三頭肌撐體.Facebook | 平板 撐 英文Log In. Forgot Account? May be an image of 1 person. Gavin職場英文. · -D---ece------m--------b----e-r- 2-5,-- 2-0--1---6-- ·. 「棒式、肘撐、撐體訓練」的英文就是: ...平板支撑(Plank) 效果真的明显吗? | 平板 撐 英文平板支撑,英文名Plank,也被称为腹桥,是一个可以刺激到全身很多肌群的简单 ... 那到底撑多久比较合适呢,其实这也是因人而异的,1-3 分钟都可以,当你已经 ...平板支撐是什麼?能天天練嗎?有啥好處? | 平板 撐 英文1、什麼是平板支撐平板支撐,英文名Plank,也被稱為腹橋,是一個 ... 另一方面是因為撐得時間過長,動作變形,容易出現代償現象,所以你也 ...1.英文單字· workout | 平板 撐 英文中文, 英文. 棒式/平板支撐/肘撐, Plank. 深蹲, Squat. 橋式, Bridge. 臀部伸展, Hip extension. 跨步, Lunge. 伏地挺身, Push-up. 捲腹, Crunch. 反向捲腹, Reverse ...平板支撑 | 平板 撐 英文平板支撑(plank)又稱撐高、撐舉、棒式或撐平板,是一種等长(英语:isometric exercise)核心(英语:core (anatomy))強度運動,會讓身體維持在一個費力 ...【健身英文】核心、腹部肌群訓練@ Eternalwind's Databases ... | 平板 撐 英文核心、腹部肌群訓練(core workout、ab workout) 腹肌abdominal muscle、ab 1. 棒式、平板支撐、撐體 Plank (腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌) stopwatch ...