充分融合易經、黃帝內經與傳統醫學的居家常備保健書 　　闡述易經卦象與體質養生的祕訣，提供確實可行的生活實踐和長壽良方。 　　《周易．繫辭》中說：「易有兩極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」當中展現古人五行分類的精華，五行是天地生成的物質基礎，可與人體相對應，所以從八卦中可以看到對應各種體質的養生智慧。 　　◎強調人與自然之間的協調，從天、地、人之間的聯繫，探求人體的健康與疾病解方...

從認識香草到「皂」福人生 溫和•天然•超簡單的植物療癒手作配方 最萬能的居家必備工具書，家的預防保健自己做！   　　《女巫阿娥的超萬能手工皂》：   　　良心皂幫大忙，洗頭洗澡、洗碗洗衫、拯救敏感、問題肌，超乎你想像！    　　56款網路口碑、超人氣良皂配方，首度公開！ 　　不只step by step，油脂特性說明白，讓你做皂功力再升級！ 　　太乾、太油、太癢，給你職人級的皂款，教你做...

　　★拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！ 　　★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球，讓全家大小走到哪用到哪 　　【什麼是拔罐？】 　　自古以來，拔罐是存在世界各地的民俗療法，包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。 　　拔罐以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法，讓罐吸附在皮膚上，產生真空狀態。 　　【什麼是拔罐球？】 　　本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」， 　　由不含塑化劑的...

夢幻甜點在家做 超過800張步驟圖、立體剖面圖， 蛋糕、慕斯、塔派， 從基礎揉麵、攪拌到進階翻糖、裝飾， 一次學會職人配方和技藝   　　日本「匠人精神」VS 歐美「達人文化」的完美結合 　　讓法式甜點符合亞洲人口味，與世界時尚甜潮接軌 　　濃濃巧克力風情的夏洛特蛋糕、 　　神奇的法國主顯節國王餅、 　　美麗奔放的熱帶風情蛋糕， 　　充滿創意的改變和顛覆味蕾的好滋味， 　　帶來一場夢幻又療癒...

　　※Facebook粉絲團超過52萬人追蹤，Youtube等頻道影片總瀏覽量突破兩億。 　　※只蒐集最有效的健身方法！在家利用徒手、彈力帶、簡易輔助工具就能有健身房的強力效果！ 　　※漸進式練腹肌，讓你有效率達到肚子變平→腹肌變立體→六塊肌。其他部位也能強力見效。 　　只做伏地挺身，穿衣服的感覺也會改變 　　「我本來討厭運動，對運動沒有什麼關注。但是一說到運動，只想到伏地挺身。所以就不...

德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力，提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身＋上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質 不知道練什麼？ 不知道怎麼練最有效？ 不知道如何訂出適合自己的計畫？ 不知道如何達成你想追求的目標？ 50組課表＋60個動作＋12個伸展操 強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具 只要你的體重，就可以讓身材健美 書籍特色 ◎ 專業...

辛丑年牛轉錢坤財臨門，福至心靈好運來！ 阿湯哥一次告訴你2021國運大趨勢、 天人地除瘟化煞、居家風水淨化之道。 心安自在人光明，為自己的心靈開光， 讓你年年是好年、日日無敵超強運！   　　全年度逆勢翻身、旺運開運最實用的農民曆！第一次讀也能輕鬆入手—— 　　快速掌握個人流年流月運程、擇日，完整化解流年犯太歲帶來的衝擊！   　　＊獨家企畫＊金牛年專屬開運特輯「九宮飛星風水開運布局」、「天...

　　本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景，透過古老智慧與現代科學的結合，將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用，應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食，以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時，更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。   　　★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味，打造零藥物健康新...

──美麗，無須妥協── 32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！ 　　Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158，骨架小、體型吃香，只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下，依然是大家眼中的纖瘦正妹。 　　直到有一天，她發現自己事事不順，生活失去重心、感情空白、身材失控，走投無路之下，決...

　　台灣第一本日日養生萬年曆 　　365種體質調理法則，匯集中西醫精華的時令養生知識 　　350個身體修復練習，預約未來人生路的豐沛健康能量 　　190種身體常見問題，中醫師帶領專業解析、防病於未然   　　指甲易斷裂，表示肝不好？ 　　整天昏昏欲睡，可能是「春睏」？ 　　小孩打呼，可能和生長遲緩、心血管疾病有關？ 　　手機不離身不只造成肩頸僵硬，還會偏頭痛？ ...

只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌   　　健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？ 　　如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？ 　　想要有厚實胸膛、明顯臀線，如何有效鍛鍊局部肌肉？   　　一本專為健身新手設計的重訓指南， 　　從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。   　　◎ 五...

★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！ ★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！ ★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！ ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公斤！ ★減醣外食+居家健身+減醣料理，一次滿足減重者所有需求！   　　★體脂30%→10%，胖宅變天菜的勵志奇蹟！ 　　暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky...

水淨化、燃香淨化、沐浴淨化、蛋淨化 氣場乾淨了，自然而然就能： 吸引桃花、增長財富、解除惡緣、身心健康！   　　清理能量場的污垢，引來美好能量進駐 　　轉化負面振動頻率，開啟能量的防護罩！   　　什麼樣的人需要做能量淨化？ 　　•你走進某棟房子或某間公寓，立即感覺到很想離開 　　•身邊長期出現一些思想負面、情緒負面的人 　　•擔心因購買二手物品或待在某些地方沾染到負面能量 　　•忙亂的生...