體重又沒有增加，就是大腿粗了一點，連迷你裙都不敢穿……小腹凸出，穿上緊身衣深怕糗態畢露，臀部下垂，畏懼比基尼……本書提供了許多簡易體操，配合DIY美容、減肥食譜，讓你在日常活中隨時可以實行燃燒脂肪，有效達成健美的體態。妳的身材可因本書而更加嫵媚動人！做做暖暖操，舒活全身的筋骨大腿輕鬆自然的變瘦小腿變細，下半身曲線更窈窕腿踝像模特兒般纖細漂亮腰、小腹創造凹凸有致的曲線美胸部保持彈性，雙峰渾...

這是一本關於人生　關於社會關於工作　關於生活關於人類的理性與感性關於一個男人的喜怒哀樂關於的東西太多……歡迎你透過阿芳先生的眼睛思索這一切…… 網友集氣1500000次的愛的鼓勵一本卸下面具，以最真誠的心與你分享的圖文書阿芳先生的圖是你進入自己思緒的感覺入口而思緒的深淺，則是你對這世界體會的深淺 作者簡介 阿芳先生 　　俗名蘇芳毅，是個先生。是一個天生為藝術而活的男人。 　　1979年7月1...

韓國2012年健康美容類銷售排行TOP 7！！ 　　【每個女孩兒都能走向美人之路！】 　　不必太羨慕渾然天成的美麗，妳也能夠靠後天讓自己閃閃發亮。 　　跟著具恩愛實踐日常美學法則，從此培養出美麗DAN，舉手投足都迷人！ 　　很多人都認為「美麗是天生」，其實後天的培養與打造更重要！ 　　以獨特的魅力與曼妙的體態成為韓國人氣名模的具恩愛， 　　正是從小立定志向要成為模特兒，並有計...

　　我們都知道什麼是「愛情」但我們每個人所體會的愛情滋味，卻都完全不一樣…… 因為我們都是用自己私人的方式，去愛著我們想愛的。關於愛情，沒有對錯，只有每個人的，私人愛方式。 作者簡介 阿芳先生 　　俗名蘇芳毅，是個先生。是一個天生為藝術而活的男人。1979年7月14日的晚上出生於台中。是個像水瓶的巨蟹。軀 殼 阿芳，都市性格，持續近視中的單眼皮右眼450度，左眼300度的上方有道疤是細長型的...

想再瘦一點，還是不只一點點？ 健康不復胖的三合一瘦身法，值得你嘗試！ 誰說減重一定要餓肚子?花大錢？吃減肥藥？ 本書針對臉部、肩膀、脖子、胸部、腹部、臀部、 大腿、小腿等全身11處最易囤積脂肪的部位， 提供超過100種健康不復胖、在家輕鬆做的 正確飲食、運動按摩及生活瘦身法！ 本書給想再瘦一點的你－－ 再瘦一點！修飾大餅臉，重現風采自信 再瘦一點！消除粗肩厚頸，重拾完美線條 再瘦一點！擺脫蝴...

一次全部解決！腿部粗壯 / 腳踝太粗 / O形腿 / X形腿 / 水腫 / 手腳冰冷50萬人見證的美腿雕塑操，下半身從此穠纖圓俏！ 　　絕對體驗短裙熱褲下，白皙長腿的魅力！　　隨書附贈美腿雕塑進度表 　　大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。--齊藤美惠子 激美勻稱，矯正缺陷腿型 　　你最在乎自己雙腿的哪個部分呢？大腿過胖、...

　　冬天要來了！ 　　你要繼續大吃大喝，讓夏天好不容易瘦下來的體重用減重時一半的速度回到身上！？ 　　還是，利用其他人都在大吃大喝的時候，偷偷地減重！？ 本書特色 　　減肥瘦身不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！　　夏天，不用再害怕露手臂、露腿，大膽地露出來還能贏得讚嘆聲！！ 　　到底什麼是「肌內效運動貼布」？肌肉的記憶功能 + 貼布固定著肌肉，熱量消耗速度Double！ 　　由日本醫師發明...

眾多韓國女子偶像團體興起了一波美腿風潮，魅力更是襲捲全球！少女時代、SISTAR、AfterSchool、4 minute…想擁有偶像系美腿嗎？想穿上熱褲、迷你裙與緊身牛仔褲，展現如小惡魔般誘人的曲線嗎？ 　　如果你有以下症狀，絕對要看這本書！　　．始終不敢穿上熱褲、迷你裙　　．雙腿總是無法併攏的O型腿　　．小腿無法併攏的X型腿　　．就算雙腿可以併攏，卻完全沒有空隙的胖胖腿　　．雙腿細瘦，卻...

好衣服太挑人，怎麼保持身材啊？ 過時的流行元素還能再利用麼？ 我愛名牌，但是沒錢，怎麼辦？ 女人老了怎麼辦？混搭有什麼技巧？ 哪些單品可以留一輩子？ 淘寶上買衣服風險很大，怎麼辦？ …… 早就有這些困擾了吧？翻遍雜志、網站，也沒找到真正有用的答案吧？ 優雅風、運動風、街頭風、職場風……到底我是什麼範兒？精準定位個人氣質，輕松駕馭穿衣風格！ 求職面試、日常工作、公司派對、出差會議……要做職...

　　「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了！　　改變站、坐姿，七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖！ 　　★真人實證！　　１週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分　　簡單按摩、局部伸展，養成誘人美腿！ 　　★粗壯大腿女變身魅力美腿女，正妹修長美腿的必備4條件！ 　　1.纖細又筆直－矯正腿型，消除肌肉和脂肪附著　　2.雙腿不浮腫－提升腿的幫浦力，將肌肉伸展與收縮到最大極限　　3....

光靠臉蛋是不夠的，連手跟腳都要漂亮，才是真正的美人！ 　　韓國頂尖手模崔賢淑　　入行13年來累積的手部&足部美容保養秘方，　　從清潔、去角質、保濕、按摩、美白、指甲護理到指彩教學，　　不藏私一次大公開！ 　　※最詳盡！102款專櫃及開架的手部＆足部保養品全面分析與評比　　※最簡易！30種用家中常備食材及基礎保養品就能做的手部與足部DIY美容保養　　※最全面！與手腳相連但容易被忽略的上臂、手肘...

　　每天15分鐘，14天就讓大腿縫跑出來 　　每天15分鐘，14天打造豐翹小電臀 　　每天15分鐘，10天告別小腿肚 　　最輕鬆的瘦下半身，最全面的搜錄，最有效的見證， 　　讓你下半身，驚喜連連。 　　特別加收3分鐘見效的懶人的快速瘦腿法 　　要說下半身最介意的部位，很多女性朋友都會言及臀部和大腿贅肉吧！但偏偏女性總是特別容易下半身肥胖，特別是大腿、臀部。有時穿著稍微緊的褲子，站在鏡子前面...

【本書特色】 ■冬天對妳來說，究竟是可以遮住肥肉的夢幻假期，還是不可自制大吃大喝的地獄季節呢？ 　　顛覆所有減重者觀念的肌內效貼布＋心機小運動，讓你在明年夏天來臨時，就能擁有健康又有曲線的完美身形！ 　　《請妳跟我這樣瘦！》作者林俊言醫師，集結多年物理治療臨床經驗及肌內效貼布的使用經驗，帶領各位利用以前被所有人視為「減重惡魔假期」的冬天，搭配使用肌內效貼布及專門為「永久性局部肥胖」所設計的「...