光靠臉蛋是不夠的，連手跟腳都要漂亮，才是真正的美人！
　　韓國頂尖手模崔賢淑　　入行13年來累積的手部&足部美容保養秘方，　　從清潔、去角質、保濕、按摩、美白、指甲護理到指彩教學，　　不藏私一次大公開！
　　※最詳盡！102款專櫃及開架的手部＆足部保養品全面分析與評比　　※最簡易！30種用家中常備食材及基礎保養品就能做的手部與足部DIY美容保養　　※最全面！與手腳相連但容易被忽略的上臂、手肘、小腿等部位的按摩與保養法都有詳細教學　　※最亮眼！收錄從配色到搭配整體造型的指甲護理&彩繪教學
　　手除了是檢視健康狀況的重要指標，也是女生的第二張臉，更是吸引異性目光的利器！有雙細緻光滑的手，是成為無齡美人的第一步。但因為手部的皮膚組織較薄、毛孔較粗大，比臉更容易產生黑色素沉澱或細紋，所以老化速度是臉的數倍。相較於大家會仔細為臉擦上防曬、甚至戴上帽子遮陽，手除了曝露在紫外線與灰塵的威脅下，還必須時常接觸水及各式清潔劑，更需要細心呵護！
　　很多女生喜歡用高跟鞋來修飾腿部線條，但這樣除了可能引發循環問題，還可能導致拇趾外翻、關節變形，影響力不容忽視！負擔了我們全身重量的重要雙腳，當然值得費心照料，清潔、按摩、去角質、美容，都要比照雙手的標準；有雙美麗的腳，更能讓妳在穿上涼鞋時成為眾所矚目的焦點！
　　●針對季節及一週七天不同需求而設計的滋養手膜/腳膜　　夏天，強烈的紫外線會使皮膚損傷、脫水，適合以當季盛產的西瓜與牛奶一同製作保濕又有美白效果的手膜，使肌膚恢復水潤彈力；穿了一整個星期的高跟鞋，足底的角質也漸漸累積增厚了，星期五下班後，就用黑糖、蜂蜜及橄欖油來製作簡單的去角質磨砂膏，讓雙腳清爽地迎接週末的來臨吧！
　　●隨時隨地讓手腳恢復活力的簡單按摩法　　用曬衣夾夾住指尖3秒，當下就能讓手部的血液循環變得順暢；因為穿了太小或太尖的鞋子而產生不適時，把粗橡皮筋套在兩隻腳的大拇趾上往反方向用力拉扯，慢慢重複這個動作5－10次，立刻就有舒展腳底筋骨的效果！
　　●讓手指跟腳趾更漂亮的護理及甲彩　　除了手腳本身，指甲與趾甲的健康美麗當然也要細心維持！除了清潔、修整與保養的訣竅，還依膚色與指甲形狀給予不同的配色建議，另收錄根據四季及穿搭而有變化的彩繪教學，讓妳的指尖與腳尖也無比吸睛！
　　※什麼是「部位模特兒」？
　　有著漂亮臉蛋的明星，不一定有雙漂亮的手，在需要手部入鏡時，手模就會「出手」代替明星做出滑手機、戴珠寶、使用化妝品等動作。當然不僅限於雙手，利用腳、腿、頭髮、胸部、腰等身體的特定部位作為明星的替身，進行廣告、刊物、目錄等拍攝工作的模特兒，全都可以稱為部位模特兒。
本書特色
　　★ 收錄超過100項韓系手部&足部清潔、保養、美容產品的資訊及評比，是採購參考的絕佳指南
　　★ 依季節及一週七天的不同需求，量身打造最適合雙手＆雙腳的護膚調理法
　　★ 除了手、腳按摩教學外，還收錄了容易被忽略的上臂、手肘、小腿等部位的按摩與保養法
作者簡介
崔賢淑
　　韓國頂尖手模，2000年起開始從事部位模特兒工作。高賢廷、金泰希等知名女星所拍攝的化妝品廣告中，出現的手部特寫都是崔賢淑的手。目前活躍於SBS《TV Star King》、KBS《早晨園地》、MBC《今天早晨》等節目，以及各種彩妝、珠寶、名錶廣告與雜誌。
　　部落格_tophandmodel.blog.me/
譯者簡介
陳品芳
　　意外展開與韓文的緣分，十分享受將韓文轉換成中文的腦力激盪過程。喜歡看戲、旅行、閱讀、喝咖啡。目前為兼職譯者。

[第1部]FOR YOUR HAND
Chapter 01手要漂亮才是真正的美人1. 手是我們健康的信號燈2. 為曖昧不明的「美手標準」下定義
Chapter 02每個人都能是手足美人1. 好好洗乾淨就能有雙漂亮的手2. 在塗抹保養品之前要先去角質3. 隨時隨地都能做的基本美手按摩4. 無論在家還是外出，每個人都能做到的手部保養5. 讓手變漂亮的生活習慣6. 跟手一樣重要的手指健康維護
Chapter 03每週、每季，在家就能做的手部保養與滋潤1. 每週手部保養行程&手部保養膜2. 每季手部保養&手部保養膜3. 手的最佳享受．特殊保養4. 用指甲貼紙讓手指更漂亮
Chapter 04與雙手相連卻容易被忽略的身體部位保養法1. 用頸部保養讓人年輕10歲2. 做了就能年輕10歲的頸部線條運動3. 容易疏忽的手臂保養雕塑線條
[第2部]FOR YOUR FOOT
Chapter 01只要好好保養雙腳，腿和身材也會變美1. 腳負責身體的平衡2. 定義漂亮又健康的「美足標準」
Chapter 02只要好好舒緩腳掌疲勞，連腿都會變漂亮1. 好好洗乾淨就能有雙漂亮的腳2. 連氣味都要留意，才能掌握腳部健康狀況3. 使用適合自己的足浴，舒緩腳掌、雙腿疲勞，並提升身體平衡4. 按摩前一定要去角質5. 只要舒緩腳掌疲勞，腿就會變美6. 簡簡單單，隨時隨地都能做的腳掌、雙腿按摩與運動法7. 腳掌、雙腿按摩之後絕不能忘的保濕8. 女性說不出口的煩惱．足癬9. 跟手指一樣重要的腳趾健康維護
Chapter 03每週&每季，在家就能做到的腳掌、雙腿保養與滋潤1. 每週腳掌保養行程&足部保養膜2. 選擇不同皮膚類型使用的產品3. 腳掌與雙腿的最佳享受．特殊保養4. 與腳掌、雙腿相連卻容易被忽略的身體部位保養法
SPECIAL 1手足的彩妝．指甲美容&腳趾美容1. 尋找適合手掌膚色的甲彩顏色2. 手與指甲形狀不同，指甲彩繪也不同3. 不同季節的指甲配色4. 簡單美甲跟著做5. 搭配鞋子的腳趾甲彩繪
SPECIAL 2韓國頂尖部位模特兒的生活