【問題】家用健身器材推薦?推薦回答

作者:陳秀玲、林洺秀

  運動器材製造過程包含器具切割、噴漆、銲接、零件組裝、拋光、品保品管等,其中以銲接作業與噴漆為主要之工作型態,勞工所暴露之危害物質也較為廣泛,包含金屬粉塵、臭氧、活性含氧物種 (Reactive oxygen species, ROS)、揮發性有機化合物 (Volatile organic compounds, VOCs)等。   本研究以外銷健身器材之製造公司為主要研究場所,進行作業環境...

作者:張天雄

帶自己,去個築夢的好地方!     大道至簡,本書傳遞的不只是看似無奇的知識,更蘊藏捲起袖子雕刻生命的動力、簡而有力的詮釋大道。   人生苦短,目的是找到心之所愛、身之所往的方向,邁開大步。認真呼吸每一口空氣、品嚐溫度和風景。   他山之石,在巨人肩膀眺望。沒有一個偉人故事可以完全複製;同理,沒有一個創業歷程可以毫無波瀾。   君子養氣,慎獨為規臬。閱讀可讓人走向成功,跳脫...

作者:陳秀玲、林洺秀

  運動器材製造過程包含器具切割、噴漆、銲接、零件組裝、拋光、品保品管等,其中以銲接作業與噴漆為主要之工作型態,勞工所暴露之危害物質也較為廣泛,包含金屬粉塵、臭氧、活性含氧物種 (Reactive oxygen species, ROS)、揮發性有機化合物 (Volatile organic compounds, VOCs)等。   本研究以外銷健身器材之製造公司為主要研究場所,進行作業環...

作者:葛蘭.薩巴帝爾

上班賺錢只是過程 並不是目的 唯有盡快財務獨立 人生才能真正的自由   時間比金錢更貴重,因為我們無法賺到時間。這就是我們必須追求財務自由,提早退休的原因:過著真正屬於自己的人生。   作者出社會工作三年之後失業,銀行帳戶裡只剩下2.26美元。24歲的他,用了人生4,700個小時的時間在工作上,不僅什麼都沒剩下,還有卡債、學貸、房租要還……   接下來他透過儲蓄、投資、副業,用5年的時...

作者:荒川裕志

只要按圖索驥,新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊,健身新手必學的五大重訓課, 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌     健身房裡滿滿的器材,不知從何練起?   如何在家自己鍛鍊?還能達到健身器材的效果?   想要有厚實胸膛、明顯臀線,如何有效鍛鍊局部肌肉?     一本專為健身新手設計的重訓指南,   從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材,完全解析、立即上手。     ◎ 五...

作者:赤峰清香

修訂+新增! /集結29款不退流行的赤峰清香好感手作包/ 從基礎開始認識帆布包吧!   ●以帶有自然質感,厚實耐用的帆布製作100%實用的日常包款。   ●學配色:雙色搭配,跳色效果搶眼又俐落;同色系搭配,簡約有型不失敗。   ●家用縫紉機簡單車縫OK!   簡潔又好搭的帆布包,其實作起來一點兒都不難,運用書中的訣竅,只要有家用縫紉機就可以輕鬆完成囉!   書中介紹基本的托特包、購物袋...

作者:簡‧尼爾森

♦出版半世紀,正宗阿德勒正向教養的經典著作 ♦英國皇室採用的育兒原則 ♦美國銷售至今已超過 4,000,000冊 ♦美國以外各國銷售超過2,000,000冊 ♦獲益的兒童估計超過10,000,000人     本書是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品,從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。   書中以簡潔的條列式要點,加上易讀的實務案例與清晰的表格為父母及老師整理出來大...

作者:花田 菜菜子

日本熱銷4萬冊   閱讀版〈徵婚啟事〉+〈解憂雜貨店〉 為人推薦一本書,就像是在調製一款療心配方。   「我是一家奇特書店的店長。請讓我從上萬冊的記憶書庫中,為當下的您推薦一本最適合的書吧。」   一個奇妙念頭的開端,串起人與人心靈相繫的美好循環。   在虛擬與現實之間,讓書本成為照亮迷惘人間的一點星光,為我們找到慰藉、指引、勇氣和希望。   花田菜菜子,連鎖書店Village Van...

作者:湯姆‧范德比爾特

在這個眼花撩亂、選擇無窮盡的時代, 是你選擇了品味,還是品味選擇了你? 關於品味的10萬個為什麼……   為什麼你喜歡這則臉書的貼文,卻不喜歡另一則?   為什麼你一聽到那首歌,就果斷在手機上點下收藏?   為什麼一本書得了獎,但是在亞馬遜的評價卻下降?   我們是怎麼學著喜歡我們討厭的事物?   為什麼競賽中的裁判都會偏好最後出賽的參賽者?   如果「帶有罪惡感的快感」去掉罪惡感,那...

作者:黃孟寅陳柔穎

動物溝通卡 初學者的輔助工具 動溝師的最佳利器 透過牌卡指引 學會動物溝通的訣竅 提升溝通準確度 心理派動物溝通教材專利認證 新手也能輕鬆上手   ◆詳細牌義說明,用法具體明確   逐張說明44張牌卡涵義,讓你熟悉每張牌卡特色。使用方法配上圖解,淺顯易懂。另外也提供飼養上的小提醒,給飼主具體建議。   ◆未曾學過卡牌,也能輕鬆上手   未學過塔羅的初學者,可以透過手冊簡易上手,進行動物溝...

作者:馬克.威廉斯

健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年   晚年不是死亡的序曲,反而是生命的高潮。   既然明白生命有限,就要充分利用人生,繼續積極生活和參與社會,   生命才有了強大的力量與潛力。   讀完了這本書,具體實踐,不管身體、智力、腦力、情緒與靈魂,都會得到充實、優化,老化旅程將功德圓滿。──詹鼎正(台大醫院竹東分院院長)   打破8大迷思,迎向黃金歲月   (×)年紀大健康就...

作者:麥由亨

★不知道要選哪本書嗎?就選這本吧!◎花半小時還無法決定挑哪家餐廳吃飯◎剛買了新衣服,隔天就後悔覺得難看◎想找居家淑女相親,卻跟火辣美女約會你也有這些問題嗎?告訴你,三心二意跟事後反悔其實是人類天性,並不是你的錯!為什麼做個決定會這麼難?該怎麼做才能克服我們的選擇困難症?為什麼女人做的決定和男人不一樣?答案就在「行為科學」,用它來解開「決策」背後的思維祕密,就能讓你做出快、狠、準的好決定!★做...

作者:上岡榮信

★集結49條最實用的法則,精挑細選老後的生活 ★準備、參觀、分析三大面向篩選優質安養院 ★日本安養院支援中心權威整理出最詳盡的選擇指南   人人都希望,安養院是前往另一個世界前的「天堂」。   本書內容不僅是對尋找安養院的高齡者或其家人、尋找優良職場的照護人員有用,在另一層意義上,對煩惱該如何活用土地的地主、尋找優良融資對象的金融機構來說,都有相當高的參考價值。   為什麼養老院要這麼...

作者:萊茵哈特羅格夫

計量史學經典分析.金融危機權威著作 前IMF首席經濟學家x哈佛國際金融學教授 剖析800年來,66國的金融危機真相   .為什麼大國、甚至全世界都找不出方法,粉碎信心危機?   .地方或地區性危機如何變成全球性危機?   .歷年來的金融風暴的共同點為何?為何金融危機總是不斷重演?   .投資人該如何從過往金融危機中借鏡?   不論金融體系受到多麼嚴密的監理,   都可能在貪婪、政治與利潤...

作者:黛安.艾克曼

國家戶外圖書獎(National Outdoor Book Award)、 筆會新英格蘭亨利─大衛─梭羅獎(PEN New England Henry David Thoreau Prize)得獎作品! 媲美《寂靜的春天》、《湖濱散記》、《沙郡年記》 賈德‧戴蒙:你將沉迷在黛安‧艾克曼的世界裡! 辛達塔‧穆克吉:在這本發人深省的著作中,艾克曼以她一貫的文筆,融合學術、智慧、優雅和幽默,解釋...


常見運動問答


延伸文章資訊