美麗優雅、風格獨具的單車生活發揮創意與巧思為自行車「加味妝點」，確立自己的魅力風格。 　　在自行車上下點小功夫，就能華麗優雅的呈現自我特有的自行車生活。舉凡自行車的籃子、坐墊、色彩、踏板、服裝、鞋子、便當箱等等，都可以從中找到最想發現的自己，對自行車的興趣可持續一生而不感厭倦。 　　騎上自行車，捨棄如鐵軌般既定的路線，試著隨性轉動把手，進入狹窄的巷道；在自行車的置物籃放入舊書，灑脫的尋找咖啡...

　　寫給──有整潔癖的人、個人主義者、反傳統者、探險家、自由思想家、怪人、常在海邊散步的人、會在野地進行採集的人、鼓吹愛與和平的嬉皮、梭羅的追隨者，以及深愛大自然、想把戶外搬進屋裡的人、藝術愛好者、有鑑賞者的眼光、拾荒者、廢物舊貨商、古物迷…… 　　精緻又不帶偏頗的東西方混搭風、融合民族風或工業風的物件與古董和普普藝術、深受現代藝術、音樂、與街頭生活的影響而展現的強烈風格……如果，你已經看...

　　自行車又稱單車，是一種以人力驅動的簡便易控的代步工具，現已逐漸成為一種運動器材。自行車運動是一項以自行車為工具進行身體鍛鍊、比賽騎乘速度的有氧運動。1896年第一屆現代奧運會上，自行車運動就被列為正式比賽項目，分為場地自行車和公路自行車兩項 　　自行車主要包括普通自行車和運動型自行車，運動型自行車又包括室內自行車、山地自行車、公路自行車、速降自行車、攀爬自行車、BMX小輪車等。大眾健身...

　　新世代樂活教養，回歸純真簡單！　　用陪伴和孩子一起重溫童年時光。　　讓孩子在創意玩樂X幸福教養中，　　成為「自然無污染」的孩子！ 　　樂活派教養，在大自然中「慢學」 　　教養，難道只能採取「猛獸派」的嚴厲方式嗎？崇尚自然教育的年輕媽咪姜小魚，就是在輕鬆玩樂中，潛移默化給孩子最簡單、自然的「樂活派」教養！ 　　姜小魚嫁給洋老公，卻說服老公海馬，帶著兩個孩子回到自己最初成長的偏僻農村定居，為...

打造全新健康人生！ 跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事， 全面守護自己與家人的健康 　　想要擁有財富、健康、美好人生，不讓自己提早GAME OVER，一定要懂養生6件事，讓你不再為了健康小事而困擾。 　　◥ 科學精神，論證健康原理 　　用科學做基礎，蒐羅大量期刊結論當論證，演繹出身心健康達標的生活方法。 　　◥ 由基本到進階，亦步亦趨完成實...

「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路，不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端，也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒，願意扛起決定人生的責任，擔子反而輕了許多，拿回了主動權，就有了改變的能量。」——節錄自〈新版自序〉小Po沒有錢、也沒有後盾，所有的夢，都是從不可能開始！放棄了人們眼中的所謂的優渥舒適，但卻從此得以安身立命。往上攀，繩子每打上一個繩結，就更肯定自...

◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》專欄作家◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」＝各界讚譽＝丁雲芝 / 中華民國健行登山會國際組組長何中達 / 中華民國山岳協會理事長吳夏雄 / 《台灣山岳雜誌》總編輯 李美涼 / 登山嚮導陳柏如 / 《戶外探索》副總編輯、《單車誌》副總編輯彭樹君 / 名作家黃一元 / 中華民國健行登山會副理事長、亞洲山岳...

原來考卷上的100分  不是生活裡的100分走！我們找答案去 　　周詩軒功課好得人人羨慕，每科幾乎都滿分，可是他趾高氣昂的表現很讓人不舒服。軒爸擔心兒子的傲慢會影響日後的人際關係，因此設計出一趟單車環島行。他們經過了許許多多的景點，小軒充分發揮他在學校所學的知識，也看到自己在現實社會理應對進退的不足。這趟父子同行讓他找回幼時柔軟的心，也懂得用不同角度看世界…… 　　小軒的成績好到他覺得只要科...

2001年，芬蘭15歲學生在國際學生評量（PISA）名列第一。 直到今日，奇蹟般的芬蘭教育仍令全球嘖嘖稱奇—— 教室樂趣多、老師輕鬆教、學生學得好……祕訣是什麼？ 　　在臺灣教書，每天趕進度、拚成績，回家還得備課……你，也累了嗎？ 　　本書作者沃克是美國教師，同樣曾被教學壓力逼到超崩潰， 　　直到2013年隨著妻子遷居芬蘭，並於當地小學任教，才重新看見希望。 　　四年多來，沃克憑藉過去在美...

高齡世代下的我們，即使必須活到100歲，都要健康幸福一輩子！ 英國「老年醫學」權威醫師＋「正向心理學」首席講師， 蒐羅全球實證研究，專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」 　　我們所置身的世界，日趨高齡化，人們越活越久。光是英國，超過百歲的人瑞數量在過去三十年來已呈四倍數成長。換句話說，每個現代人都必須有自己可能活到百歲的心理準備。對此漫漫人生，你打算怎麼活得健康又幸福？ 　　英國「...

　　這本書接續第一本＜繪畫聖經：水彩、鉛筆、色鉛筆、炭筆、粉彩、針筆＞，進一步為了滿足想學習壓克力畫和油畫的人的需求所撰寫而成，使其能夠領略壓克力畫和油畫等繪畫的精妙之處。 　　書中詳細介紹了使用壓克力顏料和油彩顏料作畫立即上手的方法，讓初出茅廬的畫家們步上軌道，懷抱熱忱與信心使用各種最令人滿意的媒介。 　　首先從仔細介紹作畫所需的顏料、筆刷和其他所需要的工具開始，包含了一些最新產品，能幫助...

　　為亞洲男性打造的專屬健身書！　　逐步示範各部位肌肉鍛練技巧，　　讓型男擁有女性票選夢幻top5的魅力肌肉部位線條，　　變身成為有魅力又時尚的鐵男！ 　　重量級健身教練親身示範！ 　　在閱讀這本書的同時，可以看到”Enjoy Oneself”, ”Fitness”, “Training Point”, “bonus Training”等能夠幫助你簡單地理解內容的要素，好好利用這些要素的話，...