．水泉挑戰自我全新代表作 ．《沉月之鑰》金賞繪師  竹官@CIMIX  繪圖 ．賀《異願洛恩斯》榮登博客來、金石堂、蘋果日報暢銷榜！ ．暢銷作家 護玄／專序推薦 　　「妳是誰？我的女兒在哪裡？」 　　鈺璟的偽裝被夜晚的羅緋識破了！ 　　面對盛怒的羅緋， 　　鈺璟逃跑不成，解釋無用， 　　身陷此生最大危機的他，該如何逃出生天？ 　　另一方面， 　　前往瓦森封地回收器物的任務演變成持久戰，...

　　▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 　　▋隨身的，輕盈的，覺悟的，禪觀密法的心要直指。 　　▋日日用功，一天一本，靜心誦讀，隨宜修法。 　　大圓滿是藏密甯瑪派特有的密教法門，也是密法的究竟心髓，是最高的解脫方便，本書集結蓮師大圓滿教授的偈頌與修法心要詩篇，包含：「蓮師體性‧隨意王」、「蓮師現觀成就」、「法爾本尊蓮師現前頌」、「全佛大圓滿修證」、「上師自性海──體性上師法爾自...

本書說及觀修的密意，為此叢書補充唯說見地的不足 　　本書收入蓮花生大士《大圓滿直指教授》及談錫永上師《心經頌釋》兩篇，由談上師闡其密義。   　　蓮花生大士的一篇，原名《藉見赤祼覺性得自解脫》（Rig pa ngo sprod gcer mthong rang grol），所說實為入無學道的觀修，所以在依其教法來作抉擇與決定時，行者至少亦須已入見道（初地），若依中觀宗的說法，那便是已然現證...

　　本書收錄堪布阿瓊( 阿格旺波) 仁波切兩種著作: 丹增嘉措活佛漢譯的《堪布阿瓊( 阿格旺波) 仁波切密傳》及索達吉堪布仁波切漢譯的《大圓滿前行備忘錄》。 　　噶陀大堪布阿格旺波，又稱堪布阿瓊，生于公元1879年。乃聖地大班智達比馬米札和雪域智者之王遍知者隆欽饒降巴的化身，是近代龍欽寧提最偉大的傳承上師之一，著名的大圓滿虹身成就者。 　　本傳記中包含了不少常見經論及引導文中根本未曾論述...

一九七九年，南懷瑾先生應大乘學舍出家眾之請，系統講解密宗法本《大圓滿禪定休息清凈車解》，本書即為該課程講稿的整理本。因講課不准錄音，故本書是根據多人筆記整理而成的。全書共計十八講，其中前七講經過南先生審閱批改；后十一講則是編者多次反復檢閱筆記文稿，並與其他筆記對比參酌的結果。書后並配有南懷瑾先生於一九四五年所受三壇大戒戒牒副本。南懷瑾先生出身於世代書香門第，自幼飽讀詩書，遍覽經史子集，對國學...

　　苦行僧中的大圓滿成就者 　　紐修．堪仁波切持有從無垢光尊者和蓮花生大士的傳承。稱為「耳傳的經驗傳承」…… 　　仁波切個性非常謙遜溫和，從不炫耀自己的修行成就和淵博學識，反而隱姓埋名的過著瑜伽士的生活，甚至和印度的苦行僧為伍，多年遊方苦修。〈明就仁波切．推薦序〉 　　從〈無垢光〉到〈獅子吼〉 　　本書包括龍欽巴、吉美林巴的簡單生平、著作等等，以及龍欽巴的〈無垢光〉、〈虛幻休息〉、吉美...

　　本書為近代甯瑪派（rNying ma pa）法王敦珠甯波車．無畏智金剛（bDud ’joms rin po che, ’Jigs bral ye shes rdo rje, 1904-1989）所造論，藏名gSang sngags snga ’gyur rnying ma ba’i bstan pa’i rnam gzhag mdo tsam brjod pa legs bshad sn...

★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★ ＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜ 物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備， 完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！ 【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖＆20支教學示範影片】 　　● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖，讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。 　　● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法，將身體視為整...

　　不知道為什麼身體很重、經常頭痛、肩膀常常僵硬， 　　我們的日常生活中經常會出現這些沒有確切病名的身體不適， 　　這種時候，該怎麼照護自己呢？ 　　其實，這些身體上的小痛小病不需要特地吃藥或看醫生，只要在日常飲食上多花點心思，就能大幅改善生活的品質。   　　本書由日本和食藥膳料理家山田奈美撰寫，介紹面對不同身體不適的症狀時，最適合吃的食材、這些食材的食性，以及用這些食材煮出的美味湯品。 ...

男人，絕對沒有你練不到的肌肉！ 全方位健身指南再升級！   ★連年長踞亞馬遜排行榜，4.7星破千則讀者超高評價★ ★大幅新增20％內容！增修上百種快速燃脂動作＆超過40種燃脂重訓組合★ ★中文版累銷5萬本，全台健身教練好評如潮，入門指南首選★   雕塑肌力，本書帶你打造全新的身體   　　重訓新手該如何入門？ 　　該搭配怎麼樣的飲食方法才能更有效率的長出肌肉？ 　　每次上健身房的練習動作總是...

　　【日本狂銷50萬冊！】 　　★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★ 　　完整「身體地圖」的經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 　　潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 　　三強度放鬆筋膜，有效根除 　　肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛，不復發！ 　　摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏， 　　真人全彩圖解，對症手療法大公開！ 　　★結合中西醫理，循線找出激痛關鍵！ 　　腰痠背痛、肩頸僵硬、...

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心，運動可降低共病症發生率 做對運動，讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排行第一名，腎臟保健的確不容忽視，預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外，其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況，以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

　　《 基礎肌動學 》一書希望能為學生在人體動作之肌動學上建立紮實的基礎。本書主要著重於肌肉骨骼系統的結構及功能，是物理治療科系學生必須修習的重要科目。書中對人體的正常動作有完整且清楚的解釋，為許多常見的代償方式、治療技巧，以及異常的動作模式的相關討論奠定了基礎。骨頭、關節、支撐韌帶及肌肉的解剖學細節生動地交織融合，幫助學生深入了解與臨床運用相關的重點。 　　肌動學是物理治療臨床實務的重中...

主食＋主菜＋副菜1＋副菜2＝1個便當 全書每一種類便當菜都可以互換，餐餐不重複 另附菜單設計大解密，素人可輕鬆自學！   　　曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋， 　　具有營養專業背景，特長就是研發好吃＆營養的便當。 　　這一次，他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當， 　　不管你是想健康減重、想減醣增肌，或是素食者想減重……， 　　營養師杯蓋的500大卡減重便當，...

只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌   　　健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？ 　　如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？ 　　想要有厚實胸膛、明顯臀線，如何有效鍛鍊局部肌肉？   　　一本專為健身新手設計的重訓指南， 　　從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。   　　◎ 五...