【問題】夏天變瘦？推薦回答 1.《瞎吃－最好的節食就是你根本不知道自己在節食》作者：布萊恩．汪辛克 在這本深具啟發性與開創性的的新書中，食物心理學家布萊恩?汪辛克揭露了為什麼你不知道自己吃了多少、吃了什麼，或甚至是你為什麼現在會正在吃東西。 ●冠上品牌名稱的食物真的就比較好吃嗎？ ●你討厭吃甘藍菜芽的原因，是因為你媽媽也不喜歡吃它嗎？ ●你的餐盤尺寸會決定你的饑餓程度嗎？ ●如果你的湯碗會神秘地自己裝滿湯，你又會喝下多少湯呢？ ●你最喜歡的慰藉心靈食物究竟能洩漏多少屬於你的秘密？ ●為... 2.《體內酵素力大作戰 ：排毒．減肥．美容一次OK的時尚飲食法》作者：吉川珠美 減肥也能吃巧克力？只要每天早上加吃水果，一年減重10kg！ 「不腹胖體質」的酵素飲食守則！ 日本敗犬、好萊塢女星都在這樣吃！ 「酵素飲食法」 為上班族打造健康減肥美容大革命 ★早餐吃水果、午餐吃澱粉、晚餐吃魚肉——徹底解決便秘的煩惱！ ★鳳梨、木瓜、奇異果三大酵素之王——不用刻意計算熱量，多吃酵素食物！ ★皮膚越光滑，身體越輕盈——酵素力增加，異位性皮膚炎、老化問題通通不見...常見運動問答冬天變胖ptt冬天比夏天胖冬天 會 比較 容易瘦 嗎冷 變 瘦冬天變胖怎麼辦夏天變瘦冬天變胖dcard延伸文章資訊1年中最容易瘦下來的季節是冬天！輕鬆提升代謝的方法 ... | 冬天胖 夏天瘦讓人變得討厭外出的寒冷冬日，一旦氣溫下降，身體就會消耗卡路里，以保持一定的體溫；另一方面，給人「多汗、易瘦」印象的夏天，由於氣溫也很高，代謝量 ...冬天容易胖？中醫師：做到1關鍵「越冷瘦越多」 減肥 減重 ... | 冬天胖 夏天瘦期間吳明珠提到「氣溫越低、身體消耗熱量越多」的論點，她指出若是冬天吃的東西跟夏天一樣，就會發現一定會瘦，這是因為代謝率變高所致，身體為了禦寒 ...冬天容易變胖好崩潰！營養師7招教你有效瘦身 | 冬天胖 夏天瘦天氣冷也會讓人懶得動，活動力降低，新陳代謝就會變差，又加上吃進許多熱量，整個冬天下來不知不覺就胖了5~6公斤。 秋冬享瘦的七原則. 一、均衡飲食. 身體 ...冬天減肥超簡單！用這5招當心瘦太快｜ 蘋果新聞網｜ 蘋果日報 | 冬天胖 夏天瘦俗話說「肥胖不是病，胖起來要人命！ ... 不過，很多人不知道，想減肥最快的季節其實是冬天，甚至比夏天容易瘦？！ 冬天比夏天容易瘦關鍵是它.每天冬天比夏天胖十几斤，夏天又自然会瘦十几斤，这种是什么 ... | 冬天胖 夏天瘦有没有发现，冬天真的是一个脂肪囤积的季节。 内心想要拒绝，但是嘴巴却是很诚实。 火锅、炸鸡、麻辣烫…来者不拒，反正穿的厚也看不出胖瘦。 吃了总是要还的，一脱衣服 ...冬天減肥效果強，瘦得比夏天快！女星冬天減肥5技巧，不挨餓 ... | 冬天胖 夏天瘦醫生解釋，冬天比夏天適合減肥，主因在於「基礎代謝率」的差異。因為面對低溫時，身體為了維持恆溫正常運作，就必須產熱增溫，而研究上指出這時的基礎代謝 ...夏天瘦冬天胖的原因原來在這裡！小夥伴們可以試著去減肥了 ... | 冬天胖 夏天瘦人容易是不是冬天胖夏天瘦？ | 冬天胖 夏天瘦1、冬天是一个血流减慢，代谢减慢的时节，因为冬天人需要更多的能量来维持一个稳态，所以和夏天相比的话消耗的减少，脂肪囤积，所以会胖。 2、冬天因为 ...不說你不知道！冬天不胖反瘦的7大關鍵 | 冬天胖 夏天瘦雖說夏天是減重旺季，但其實，冬天才是最適合減重的季節。人體在低溫環境中需要消耗更多熱量，因此，得提高新陳代謝率、消耗脂肪，以獲取更多能量。健康網》冬天易餓容易肥胖？ 醫：掌握關鍵比夏天瘦得更快 ... | 冬天胖 夏天瘦