工作上，完成富有挑戰性的任務； 生活中，享受運動、家庭時光、豐富精彩的日子。 它們不是二選一的難題，而是學習成長的人生！ 找到天賦，實現天命，成就你自己，影響更多人！ 工作上，如何突破目標、超速學習、鍛鍊寫作、提升銷售與遠距工作的能力？讓自己更有熱情與生產力！ 生活中，如何為自己與家人實現夢想、發展專業興趣、享受親子關係？讓日子更精彩自由！ 高效工作技巧 X專注的生活原則 X成長型心態設...

　　大騷動！大轟動！　　笠置小町的著名老店‧一升庵，發生了一樁不得了的大代誌。　　現任的年輕老闆娘阿仙相親去也！相親的對象來頭不小，不只是個文武雙全的日本美術史助教與合氣道社團的顧問，老家在中京地方也是數一數二的料理旅館。　　究竟兩人的相親是否會激出火花來呢？

1200萬人分享，改變全世界的【MeToo運動】！ 展現女力勇氣，果敢的自我防衛 　　台灣每小時有1.7人成為性侵受害者 　　能否「爭取從兇險脫逃的關鍵一分鐘」，將決定妳的未來 　　別讓妳自己或在乎的人，成為不幸的遺憾！ 　　４要點訓練辨別可疑罪犯，１５招靈活可靠的自救練習 　　★預判危險，讓壞人無所遁形的「預感練習」 　　妳是否有過走在街上，隱約覺得有人在跟著妳，但旋即又覺得是自己多慮...

　　自從台鹽以多位名人代言之後，膠原蛋白一夕之間家喻戶曉，擦的、抹的、貼的（面膜）產品都大受歡迎。有人因而大吃豬皮、雞屁股與軟骨，希望「吃啥補啥」，現在則流行膠原蛋白補充品，即從魚、牛、豬、鳥類中萃取有效成份，製成飲品、錠劑等，甚至加入玻尿酸、輔酵素Q10、維生素以強化美膚效果，或推出蘋果、檸檬、蔓越莓口味，就像吃糖果或喝水果飲料一樣。 　　現在台大畜產系已研發基因轉殖雞蛋，只要早晚吃二顆就...

　　「霧社事件」是日殖史上驚心動魄的一頁。 　　臺灣有許多以霧社事件為題材的文學與影視作品，但，有沒有一本是專為小讀者編寫，幫助他們真正認識這段歷史的故事書呢？ 　　《國語日報》高人氣連載漫畫 ＋ 精彩文字故事 ＋ 豐富延伸閱讀，結合成最適合親子閱讀的《賽德克：莫那．魯道》，幫助兒童更精確的了解「霧社事件」！ 　　「霧社事件」代表的意義不僅是原住民傳統對抗現代軍事武力的侵略、部落自治對殖民統...

「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路，不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端，也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒，願意扛起決定人生的責任，擔子反而輕了許多，拿回了主動權，就有了改變的能量。」——節錄自〈新版自序〉小Po沒有錢、也沒有後盾，所有的夢，都是從不可能開始！放棄了人們眼中的所謂的優渥舒適，但卻從此得以安身立命。往上攀，繩子每打上一個繩結，就更肯定自...

沒辦法進行嚴格的飲食控制！沒有時間長期維持運動習慣！總是擔心自己是否會復胖！這樣的妳一定要試試--腰枕塑身法。 　　每個女性都想變美！而能實現此一願望的關鍵便在於「姿勢」。因為造成肥胖的原因之一就是「身體產生歪斜」。身體一旦歪斜不但會容易引起便秘、腰痛等身體不適，還會使皮膚變得粗糙、產生皺紋及容易感到疲倦、焦慮。 　　而「1分鐘腰枕塑身法」便是改善身體歪斜的最佳方法！只要每天1分鐘，將腰枕或...

　　你可能以為安全的地方，其實潛藏著不當暴力的陷阱…… 　　無論是深夜暗巷、公園、醫院，甚至是大街上，都有可能發生行搶、挾持事件。 　　懂得保護自身安全，就是避開這些暴力危機的最後手段之一。 　　結合基本武術概念和技巧， 　　用最少最簡單的肢體動作， 　　學會有效防止歹徒進一步的攻擊！ 　　如何避免自己被犯人盯上？ 　　遇到突襲的暴力事件該如何制止對方？ 　　日本刑警教你簡單又有效的防身...

　　私立淺上高等學園會根據武道、武技的優劣排出學生的名次。 　　有間都古已經決定要在這種嚴苛的學園裡度過低調的高中生活， 　　卻因為遇見想邀請她參加合氣道社的七夜詩希， 　　讓她的學校生活往出乎意料的方向發展── 本書特色     　　★由原案．ＴＹＰＥ-ＭＯＯＮ、漫畫．桐嶋たける的強力搭檔獻上的作品！ 　　★「MELTY BLOOD」的八極蘿莉拳士有間都古成了女高中生，在這部學園格鬥漫...

練功之前 先練字！ 不練功的你，靜心之前，先養心凝神！ 軟硬書法都可以練習的習字帖～ 每天從練字臨摹中體會～ 來自寫一手「好字」的正面能量！ 　　合氣道不僅在亞洲許多國家東方世界是靈性功夫至高象徵，在歐美國家也非常受歡迎，隨著全世界合氣道學員之間的頻繁交流，身為台灣資深合氣道老師、同時也是幾十年熱愛並勤練書法的寫字高手：夏繼岳先生，經過多年時間累積與整理，完成了這世界第一本～～「合...

◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》專欄作家◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」＝各界讚譽＝丁雲芝 / 中華民國健行登山會國際組組長何中達 / 中華民國山岳協會理事長吳夏雄 / 《台灣山岳雜誌》總編輯 李美涼 / 登山嚮導陳柏如 / 《戶外探索》副總編輯、《單車誌》副總編輯彭樹君 / 名作家黃一元 / 中華民國健行登山會副理事長、亞洲山岳...

　　天災人禍，人命比想像中的脆弱　　居家防災不是野外求生，　　如何從「家」出發，打造成最好的避難所　　這是一本終極、簡單而且「能」用的指南——　　有看有保庇，讓你在災難下比別人少恐慌三天、早復元三天。 　　各種災難情境大考驗： 　　◆核電廠爐心熔毀，你們一家人準備好應變措施了嗎？　　◆連日大雨造成水質遭細菌汙染，五天內不會好轉，怎麼給家人乾淨的飲用水？　　◆半夜微波爐短路，引發住家火災，孩子...

　　大騷動！大轟動！　　笠置小町的著名老店‧一升庵，發生了一樁不得了的大代誌。　　現任的年輕老闆娘阿仙相親去也！相親的對象來頭不小，不只是個文武雙全的日本美術史助教與合氣道社團的顧問，老家在中京地方也是數一數二的料理旅館。　　究竟兩人的相親是否會激出火花來呢？