日本最新研發「100CM超長骨盤枕」　　獨家創新「骨盤枕對折運動」，局部激瘦效果100%！　　不只端正骨盆，【腰．肚．臂．腿．臉】狂減好幾吋！　　隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕 　　●日本限定「最新研發」骨盤枕，正式在台上市！　　「燃燒脂肪＋局部瘦身專攻＋雕塑曲線」一次OK！　　★大好評！日本女模及明星的最愛瘦身法，日本雅虎、Google搜尋排行第１名！　　★動作最多！精心設計【5...閱讀更多

那些父母說的、學校老師教的、網路媒體流傳的、甚至醫生建議的，關於身體健康的禁忌、養身之道、行之有年的生活習慣，多是似是而非的保健迷思，可能危害你的健康！這本書是解毒劑，一解眾多保健謬誤的毒害！ 　　◆6大類、75則醫學新知，破除各種保健迷思，為你的健康把關！　　◆最幽默風趣的科普寫作，最簡單易懂的醫學知識，最新科學論據的實證醫學！　　◆醫藥史上最似是而非的謬論偽知識，完整揭露！　　◆真正徹底...閱讀更多

少吃了，運動了，我為什麼還是瘦不下來？ ●光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖？●只要換個吃飯的順序，就不容易發胖？●要減重，就一定不能吃零食？●原來，外食族在速食店也能吃出好身材？●仰臥起坐真的可以瘦小腹？ 　　別再為「瘦下來」做更多蠢事了！　　曾經為瘦身試盡各種方法、找逃避藉口的營養專家吳映蓉　　用親身的經驗，為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書…… 　　瘦身的觀念對了！ 　　□你以為控制體重，...閱讀更多

　　「回憶啊，迭迭沓沓的回憶，是那些蜈蚣的腳印。 　　請不要問我記憶是什麼？真實是什麼？創作是什麼？ 　　我只想為這每一隻小腳，默默穿上一隻小襪子，小鞋子。」──宇文正 　　有了溫情作為支點，方能照看生命、舉重若輕 　　世界有時殘酷有時溫柔，幸而世上仍有人保持坦率與純淨，無論外頭如何崩毀瘋魔，宇文正總保持柔美的感情，平靜地與世界對話，那些和她相遇的人的美好，都住在她的心中。 ...閱讀更多

　　原文書名：National Geographic Kids 125 True Stories of Amazing Animals:Ispiring Tales of Animal Friendship & Four-Legged Heroes, Plus Crazy Animals Antics 　　快來認識和豬變成麻吉的老虎、會做仰臥起坐的海象、會爬樹的狗、愛坐輕艇的水獺，以及其他許...閱讀更多

　　25個手帳幫助學習大加分的致勝關鍵！　　掌握筆記女王認證的A+筆記Top 6！　　完成你課業、語言學習、證照、大考、生活大小夢想！ 　　翻開成功圓夢者的學習筆記，一窺成功的祕密！　　為什麼？！上同樣的課、花相同時間唸書，他的成績就是比我好？　　為什麼？！出了社會，他學什麼都能快速抓到要領、立馬上手？　　其實，不是因為他比較聰明。原因，都在筆記裡！　　筆記女王Ada從數百本學習筆記中，嚴選...閱讀更多

　　與老抗戰，與身體抗戰，與家族、世間抗戰， 　　責任、行動，女人下一輪的戰爭筆記； 　　斷捨離、堅持心，一位歐巴桑的人生覺悟。 　　日本女詩人伊藤比呂美，誠實、詼諧、赤裸的分享更年期閉經前後，自身生理、心理的喜怒哀樂。 　　當周遭的人若無其事地穿著毛茸茸的毛衣、厚重的大衣，鑲有毛皮的靴子，甚至穿羽絨衣，炎熱感到底是全球規模，還是只有我一人的問題？ 　　就像遠方傳來的隆隆戰鼓聲，或...閱讀更多

　　誰說減肥一定要餓肚子？　　三餐照吃、覺照睡，不必流汗、不用運動，照樣瘦。　　最專業的營養師掛保證：零失敗減肥法大公開！　　只要掌握住1個觀念：　　先吃膳食纖維、再吃蛋白質、最後吃碳水化合物，　　順序對了，吃吃喝喝不用怕！ 　　史上最驚人的瘦身奇蹟，完全顛覆你對減重的舊觀念　　就算很少開伙，就算天天外食，　　只要跟著做，你也能輕鬆擁有無敵好身材！　　特別收錄：8種外食養瘦點餐法，完全解決外...閱讀更多

　　讓KIMIKO陪你一起練，　　幫身材打好版，胸腰、臀腿一次美到位！　　貼身教練Kimiko：「我的任務就是來幫你的身材打版，　　找出身體最漂亮的輪廓線！」 　　榮登2012年塑身書銷售TOP1　　「精瘦美」話題製造Kimiko 2013最新力作　　收錄更完整、長達90分鐘活力燃脂DVD（兩套課程），　　Kimiko完整上課實境，就在你家，　　讓最夯的「三ㄦ線」，決定身體的視覺年齡！　　幫...閱讀更多

　　15分鐘更有效率　　緊實∕纖體∕S曲線：IN！　　肚腩∕垮臀∕掰掰肉：OUT！ 　　本書邀請全球頂尖教練，為妳示範80餘種塑身計畫及400多個運動全身肌肉的項目，包含各種富含力度的訓練，專門設計來幫妳燃燒鬆弛肥肉，雕塑出精實、線條鮮明的肌肉。這些全身性的訓練混合了多種高能量和高挑戰性的動作，有助於活化每一吋肌纖維。妳的動作越多變，越能活化、增長更多肌纖維。此外，身體與大腦密不可分，本章因...閱讀更多