後旋踢 | 旋踢

後旋踢又稱後擺,實戰姿勢開始。

兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置于胸前。

上體右轉,與雙腿擰成一定角度。

右腳蹬地將蹬地的力量 ...後旋踢後旋踢又稱後擺,實戰姿勢開始。

兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置于胸前。

上體右轉,與雙腿擰成一定角度。

右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起,將右腿向後上以髖關節為軸直腿擺起,右腿繼續向右後旋擺鞭打,同時上體向右轉,帶動右腿弧形擺至身體右側,右腿屈膝回收;右腳落至右後成實戰姿勢。

中文名稱後旋踢外文名稱Spinningbackkick動作規格實戰姿勢開始。

兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度又稱後擺動作規格實戰姿勢開始。

兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置于胸前。

上體右轉,與雙腿擰成一定角度。

右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起,將右腿向後上以髖關節為軸直腿擺起,右腿繼續向右後旋擺鞭打,同時上體向右轉,帶動右腿弧形擺至身體右側,右腿屈膝回收;右腳落至右後成實戰姿勢。

動作要領轉身、旋轉、踢腿連貫進行,一氣呵成,中間沒有停頓;擊打點應在正前方,呈水準弧線;屈膝起退的旋轉速度要快;重心在原地旋轉360度。

後旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。

  易犯錯誤:後旋踢1、轉身、踢腿中有停頓,二次發力;2、起腿太早,最高點,不在正前方;3、上身往前、往側、往下,推動平衡.學習影片相關詞條勾踢前踢540後旋側踢跆拳道基本動作-後踢橫踢跆拳道賀璐敏掃堂腿鞭腿鞭拳朱木炎朱國跆拳道自衛防身術過肩摔散打吳靜鈺勾拳國際跆拳道聯盟側踹跆拳道基礎入門擒拿跆跟姜信哲側空翻跆拳舞全圖解李小龍腿法跆拳道入門李奎珩擺拳日本空手道相關搜尋跆拳道基本動作-後旋踢其它詞條FURLAkathmanduOnitsukaTigerQuickOfficeSoYoung決心凱文·科恩原型兵器2大富翁8大話西遊之愛你一萬年賓士CLS級我是女王矽酸鈉美濃民俗村蚵仔蛇年壁紙貝殼赤煉蒼穹逃避雖可恥但有用酷刑後旋踢@華人百科後旋踢


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