【後旋踢】五種踢法從發力動作、距離、打擊角度區分｜香港01 ... | 旋踢
這是最常見的一種後旋踢：先摺腳，後彈出小腿，以踏單車似的進行踢擊，而且在擊中目標時，踢擊腳處於接近伸直狀態，然後才勾腳。
這種踢法 ...港聞奧運娛樂生活科技玩物國際觀點經濟體育女生熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣奧運最新焦點直播時間表香港隊專區港隊獎牌希望數據解密娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞奧運娛樂生活科技玩物國際觀點經濟體育女生熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【後旋踢】五種踢法 從發力動作、距離、打擊角度區分武備志撰文：衛爾良2017-02-0218:49最後更新日期：2019-03-1217:26 首先必須指出，這裡包含的並不是公認的後旋踢分類，只是按照不同發力點和不同打擊角度而區分的後旋踢類別而已。
【後旋踢】技術解構：正確應對後旋踢的方法【後旋踢解構】常見的應用時機和踢前部署WT跆拳道2017競賽規則修訂——修訂詳解柔道技術：掃腰／払腰 ▍（一） 外掛型後旋踢這種後旋踢的最大特色是：踢擊腳在踢擊時膝蓋向上，以腳外側進行踢擊。
這種踢法的技術需求較低，即使是不擅長踢擊都可以輕易使出。
可是它在踢擊威力和踢擊距離上比較遜色，而且在踢擊後上身較易隨著踢擊前移，轉而進入了對方的攻擊範圍內。
加上直腳踢擊的關係，它踢腳後恢復體勢的時間較長。
（影片擷取自︰Youtube，https://youtu.be/iCg3bpdfc7g）以JuniorDosSandos對MarkHunt這一場為例。
大家可以見到JDS在踢擊時，並沒有把膝蓋扭橫，而是把腳伸直外擺，像外擺腿般踢出，最後以小腿外側擊中MarkHunt額頭。
從片段可見，JDS這記後旋踢並不算完全命中，但已令Hunt失去意識。
這再一次證明後旋踢可怕的KO能力。
▍（二）一般型後旋踢這是最常見的一種後旋踢：先摺腳，後彈出小腿，以踏單車似的進行踢擊，而且在擊中目標時，踢擊腳處於接近伸直狀態，然後才勾腳。
這種踢法的攻擊距離算是眾多種類中最遠的。
另外，彈出小腿時機對踢擊效果有著重大的影響。
一般而言，這種踢法會在踢擊腳腳掌到達前方45度左右時，順勢放腳，然後在到達正前方前擊中對手。
因為在重心腳腳跟所指方向的外側，踢擊力量將會大大下減。
當對手在12點方向時，最佳的直腳位置是在10點鐘方向左右，以確保踢擊腳有足夠距離加速，進行有力打擊。
如果對方在正前方，但過早擺腳或放腳，一來大動作會讓對方較易作出反應，二來會讓踢擊錯過最佳發力點。
假如對方走側，則反而需要提早放腳，以保持發力距離。
（影片擷取自︰Youtube，http://bit.ly/2VQ0SZj）以UFC206中LandoVannata對JohnMakdessi這一場為例。
Makdessi便是向右移動到正常後旋踢發力點前，如果Vannata依照正常放腳時間踢擊，踢擊便會威力大減。
所以Vannata提早了放腳的時機，讓踢擊腳能更早加速，有效打擊走側的Makdessi。
此外，這記後旋踢亦能掩護外門的空檔。
而在跆拳道的比賽中，因為頭部分數是觸碰得分的，所以衍生出一種刻意縮短發力距離，縮小踢擊動作的踢法。
其踢法其實跟「摺腳彈出式後旋踢」大同小異，不過它把擺腳的動作，以後踢（BackKick）的踢法踢出，取其直線最短軌跡，然後在最接近打擊點的旁邊把腳完全伸直，然後借蹬腳的衝力把小腿自然摺起。
（詳細的動作將會在下次教學篇中展示給大家）（影片擷取自︰Youtube，https://youtu.be/XqgBCnUnZ-8）面對藍方的前側踢（CutKick），紅方
這種踢法 ...港聞奧運娛樂生活科技玩物國際觀點經濟體育女生熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣奧運最新焦點直播時間表香港隊專區港隊獎牌希望數據解密娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞奧運娛樂生活科技玩物國際觀點經濟體育女生熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【後旋踢】五種踢法 從發力動作、距離、打擊角度區分武備志撰文：衛爾良2017-02-0218:49最後更新日期：2019-03-1217:26 首先必須指出，這裡包含的並不是公認的後旋踢分類，只是按照不同發力點和不同打擊角度而區分的後旋踢類別而已。
【後旋踢】技術解構：正確應對後旋踢的方法【後旋踢解構】常見的應用時機和踢前部署WT跆拳道2017競賽規則修訂——修訂詳解柔道技術：掃腰／払腰 ▍（一） 外掛型後旋踢這種後旋踢的最大特色是：踢擊腳在踢擊時膝蓋向上，以腳外側進行踢擊。
這種踢法的技術需求較低，即使是不擅長踢擊都可以輕易使出。
可是它在踢擊威力和踢擊距離上比較遜色，而且在踢擊後上身較易隨著踢擊前移，轉而進入了對方的攻擊範圍內。
加上直腳踢擊的關係，它踢腳後恢復體勢的時間較長。
（影片擷取自︰Youtube，https://youtu.be/iCg3bpdfc7g）以JuniorDosSandos對MarkHunt這一場為例。
大家可以見到JDS在踢擊時，並沒有把膝蓋扭橫，而是把腳伸直外擺，像外擺腿般踢出，最後以小腿外側擊中MarkHunt額頭。
從片段可見，JDS這記後旋踢並不算完全命中，但已令Hunt失去意識。
這再一次證明後旋踢可怕的KO能力。
▍（二）一般型後旋踢這是最常見的一種後旋踢：先摺腳，後彈出小腿，以踏單車似的進行踢擊，而且在擊中目標時，踢擊腳處於接近伸直狀態，然後才勾腳。
這種踢法的攻擊距離算是眾多種類中最遠的。
另外，彈出小腿時機對踢擊效果有著重大的影響。
一般而言，這種踢法會在踢擊腳腳掌到達前方45度左右時，順勢放腳，然後在到達正前方前擊中對手。
因為在重心腳腳跟所指方向的外側，踢擊力量將會大大下減。
當對手在12點方向時，最佳的直腳位置是在10點鐘方向左右，以確保踢擊腳有足夠距離加速，進行有力打擊。
如果對方在正前方，但過早擺腳或放腳，一來大動作會讓對方較易作出反應，二來會讓踢擊錯過最佳發力點。
假如對方走側，則反而需要提早放腳，以保持發力距離。
（影片擷取自︰Youtube，http://bit.ly/2VQ0SZj）以UFC206中LandoVannata對JohnMakdessi這一場為例。
Makdessi便是向右移動到正常後旋踢發力點前，如果Vannata依照正常放腳時間踢擊，踢擊便會威力大減。
所以Vannata提早了放腳的時機，讓踢擊腳能更早加速，有效打擊走側的Makdessi。
此外，這記後旋踢亦能掩護外門的空檔。
而在跆拳道的比賽中，因為頭部分數是觸碰得分的，所以衍生出一種刻意縮短發力距離，縮小踢擊動作的踢法。
其踢法其實跟「摺腳彈出式後旋踢」大同小異，不過它把擺腳的動作，以後踢（BackKick）的踢法踢出，取其直線最短軌跡，然後在最接近打擊點的旁邊把腳完全伸直，然後借蹬腳的衝力把小腿自然摺起。
（詳細的動作將會在下次教學篇中展示給大家）（影片擷取自︰Youtube，https://youtu.be/XqgBCnUnZ-8）面對藍方的前側踢（CutKick），紅方