型是將空手道技術合理組織、配套練習的一連串動作組合，包括攻擊、防禦等各種技法，一般用於單人 ... 型的練習熟練後，才開始練習空手道的基本組合術，也就是組手。

北部道館中部道館南部道館東部道館及其他空手道技術  空手道的技術從表現的形式上共分為型（形）和組手兩種。

型是將空手道技術合理組織、配套練習的一連串動作組合，包括攻擊、防禦等各種技法，一般用於單人練習。

現今的空手道道館中，型的練習往往是按順序依次演練，每種型的練習時間為數十秒至數分鐘不等。

型的練習熟練後，才開始練習空手道的基本組合術，也就是組手。

傳統的空手道是運用拳腳的殺傷力，克敵制勝的一種徒手武術；後來隨著全世界技擊運動的發展，空手道也分門別派分出多種新興流派，也融合了各種格鬥技的技巧，如今還有保有傳統技術風格的傳統空手道，以及結合了拳擊技術和泰拳技術的全接觸空手道，以及結合了摔投寢技的「格鬥空手道」。

空手道從武術普及為運動項目，所追求的是健康、防身、強身，除了外在的拳腳動作之外，也需要內在的修練。

空手道修練者不只技術的練習，也必需結合力與美，進而成為一種藝術，因此在練習中體能、技巧、精神缺一不可，習武者不先動手，修身養性才是空手道練習者，從艱苦磨練的汗水中達到完善人格的目的。

原則上，空手道的課程包括了以下五項練習的內容：一、暖身運動二、基本動作三、對打動作四、型的鍛鍊五、體能練習空手道的學習隨著時代演變，現代空手道的練習更加注重科學化的訓練方式，以及運動時的安全保護。