各位好，我有個小小疑問，就是當作左右扭腰時(躺在地上，腳彎曲懸空，接著頭腳往相反 ... 標題[請益] 左右扭腰發出聲音 ... 我練瑜珈約10個月了，一周大約練習2~3次-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 219.86.135.248.批踢踢實業坊›看板yoga關於我們聯絡資訊返回看板作者cabugino(新生活)看板yoga標題[請益]左右扭腰發出聲音時間WedJun1612:21:582010各位好，我有個小小疑問，就是當作左右扭腰時(躺在地上，腳彎曲懸空，接著頭腳往相反方向轉動)一開始都會脊椎(腰部)都會發出"啪啪"聲響耶ps.我練瑜珈約10個月了，一周大約練習2~3次--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:219.86.135.248推kumako:我也是！跟以前去看中醫，醫生幫我喬脊椎的時候一樣……。

06/1620:44→cabugino:那這樣算是正常的吧?我以為是我脊椎有問題06/1622:26推kumako:我猜是正常的啦！應該是在調整脊椎的位置。

06/1623:10推Xepher:每天練個5分鐘1個月後我就沒這問題了06/1900:29