相關資訊，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.1... | 你不知道的歷史故事.首頁推舉深蹲推舉分腿蹲分腿蹲ptt[問題]保加利亞分腿蹲特別累?-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊[問題]保加利亞分腿蹲特別累?-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊2021-07-17文章推薦指數：80%投票人數：10人發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.140.161.175※文章網址:...推js93046:我分腿蹲原本20+20，第一次換保加利亞蹲才10+10就累到跟 ...批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者zzes7654(真)看板MuscleBeach標題[問題]保加利亞分腿蹲特別累?時間MonDec1017:58:262018不知道是不是前一陣子受傷休息比較久沒練的關係之前練腿都是只練深蹲六角槓硬舉跟跳箱閱讀更多請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1[問題]保加利亞分腿蹲-看板MuscleBeach-PTT網頁版認真問有沒有人做保加利亞分腿蹲的時候當下痠的都是靠在bench上的那...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc...2[問題]分腿蹲的後腳姿勢-看板MuscleBeach-PTT網頁版3保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？|記者快抄保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？Jul5,2020張貼於...onmySamsungSM-​N950F.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.1...4[問題]保加利亞分腿蹲平衡|MuscleBeach看板|MyPTT網頁版最近開始用保加利亞分腿蹲練腿，之前大部分都是用腿推舉機練，大概可推165~​170公斤。

可是在練的時候發現，光空蹲平衡身體就滿困難的，膝蓋內夾情況倒是還好，主要是在蹲...文章網址:htt...5[問題]保加利亞分腿蹲-看板MuscleBeach|PTT消費區認真問有沒有人做保加利亞分腿蹲的時候當下痠的都是靠在bench上的那隻腳？比如說我右腳先蹲時，雖然感覺痠痛及充血感但依然受得了，不過同時抬高的腳也在 ...最新文章歷史上賣官鬻爵大肆橫行之時，買一個縣長噹噹，究竟需要多少錢2021-03-18皇帝窮到允許賣官，中國歷史上最容易當官的年代！2021-03-18漢靈帝最有創意的發明：「狗官」與「銅臭」2021-03-18這個皇帝太搞笑，存私房錢上癮，存錢方法誰也想不到2021-03-18漢靈帝劉宏：中國史上賣官最「瘋狂」的皇帝？2021-03-18