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黃女士不以為意，認為年紀大了總會發生身體機能退化的現象。

直到膝關節疼痛到讓她難以忍受，行動開始發生困難亦無法久站，她才意識到情況非同小可，開始就醫求診。

 示意圖／TVBS 黃女士先於住家附近的地區醫院看診，被告知雙腿膝關節內軟骨已嚴重磨損，建議應盡速進行人工膝關節置換手術。

她認為置換人工關節應是治療的最後手段，若結果不盡理想，那還有後路可退嗎？猶豫不決的診療過程中，醫師建議可先服用止痛藥及肌肉鬆弛劑，減緩膝部疼痛不適。

 藥物治療確實使疼痛得以暫時緩解，但藥物一停疼痛就立即回復，黃女士本身腎功能並不良好，她很清楚若長期服用藥物對腎臟影響甚鉅，藥物治療絕對不是她應選擇的治療方式。

 關節鏡軟骨再生促進手術 黃女士一位住彰化的朋友是接受「關節鏡軟骨再生促進手術」的病患，得知她的病況後與她分享自身的治療過程，讓黃女士對治療膝關節重燃一線生機。

延伸閱讀：「膝」頭大患！退化性關節炎可以不開刀嗎？ 2010年9月大林慈濟醫院關節中心，在台北舉行一場「膝關節健康促進論壇」，黃女士捉住良機參與研習課程，課程中她對於大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿講解的退化性膝關節炎病因及治療方式十分認同，於是課程結束後便積極掛號求診，3個月後她如願至大林慈濟醫院關節中心就診。

 門診當天，呂紹睿告知黃女士雙膝分別罹患第3期及第4期「退化性膝關節炎」，皆能以「關節鏡軟骨再生促進手術」治療，但第4期的膝關節復原狀況將可能略遜於第3期的膝關節。

延伸閱讀：關節權威呂紹睿：確實執行護膝3運動，促進軟骨健康 黃女士當下即決定同時進行雙膝手術，並選擇一般人不太願意接受的農曆年節手術，以縮短手術排程的等待。

呂紹睿指出，手術後，黃女士遵照醫療團隊的指導，每天認真進行復健運動，並按時回診，術後一年的X光片顯示兩側膝關節軟骨皆有再生現象。

 呂紹睿表示，手術迄今，黃女士持續每天進行復健運動，沒有服用任何藥物或保健食品。

經常參加旅行團出國旅遊，她認為，生活品質獲得改善是接受手術治療最值得的部分。

發病期間由於行動困難連菜市場都到不了，生活品質真的很糟糕，現在四處趴趴走，生活都正常了。

延伸閱讀：退化性關節炎福音！新療法免開刀換關節，細胞治療修復重建軟骨 經常旅遊在外，連上蹲式廁所她也不擔心。

不過，蹲下及起身動作一定要放慢，不可讓膝關節承受突然的、過大的壓力，上下樓梯也是一樣。

對於如何保養治療後的膝關節，黃女士顯然胸有成竹。

 ◎本文摘自／《新膝望：退化性膝關節炎》呂紹睿著 ◎編輯／郭庚儒整理 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供  相關文章健走強身還是傷身？日醫學博士「走路黃金定律」，鍛鍊肌力不傷膝關節自己的關節自己救！日醫：「良好步行法」練走路力、護髖膝關節關節退化，人工關節到底換還是不換？健走、慢跑不可少！補充葡萄糖胺維持關鍵不卡卡 按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看退化性關節炎置換人工關節關節鏡軟骨再生蹲廁所呂紹睿延伸閱讀失智症離你有多遠？專家教你：趁早「3動1飲食」活化大腦2021/05/1415:28新變種病毒症狀不一樣？醫師曝有這3種情形快去篩檢2021/05/1515:14三級警戒中！出門採買必知新規定北市僅39市場照常開放別撲空2021/05/1516:22平衡感越來越差？在家練1招防跌倒、少林養生功「大浪滔滔」幫你站穩腳步2021/05/1413:01「痛風」不能只吃止痛藥！不處理，傷腎與泌尿道結石機率高，４招遠離痛風2021/05/1212:14疫情警戒升到第三級怎麼辦？會停班停課嗎？3大防疫措施公開2021/05/1217:08人氣排行榜1失智症離你有多遠？專家教你：趁早「3動1飲食」活化大腦