我開始功率訓練後就是一直用Zwift，但多數也只騎課表而已，沒有團騎或比賽， ... 而課程的強度，你也看到了，除了週三的課，都是貼著FTP 下緣在騎。

哈鐵人功率課程-新手訓練班課程內容： 1.功率訓練簡介2.個人運動能力分析3.最大功率檢測(FTP20) 4.依個人運動目的設計課程(賽事、增肌、減脂、騎帥不騎快…)

自行車訓練因為功率計的發明與普及，讓選手與教練們可以直接地對每一次的 ... 結束訓練課程後，指導教練會分析訓練內容，進而改善自身不足的能力，讓 ...

由前鐵人三項國家隊教練——田偉璋所創立的「鐵人私塾」，將傳承20年的經驗，為鐵人三項愛好者建立全方位的專業訓練體系。並致力於提供完整的訓練課程，打造專業鐵人 ...

隨著運動科學的發展，訓練強度量表、最大攝氧量、心率區間、功率等訓練參考值依序出現，運動訓練領域開始瞭解如何運用數據控制訓練強度，藉此縮短訓練 ...

{徹底看懂自行車功率訓練數據：透過功率計與WKO的監控和分析，提升騎乘實力}有沒有 ... 裡面課程也太多，我也不知道那個好就隨便點了一個，挺好玩的。

功率訓練課程. 想要加強自己騎乘能力，不知道如何訓練嗎？一個人騎訓練台感到很無趣嗎？我們提供FTP測驗，讓您了解自己的騎乘能力，並安排課表訓練強度，讓訓練更有 ...

依照學生比賽需求安排課表，定期追蹤體能表現。 功率訓練課程. 收費方式. FTP(Functional Threshold Power ) 閾值功率測試，含功率/ ...

焦耳極限常態課程表】