休閒運動Recreational Sport | 雙人 運動 英文

休閒運動強調個人意願及自我發展,在運動中追求健康與體能發展,並達到放鬆的目的,更重要的是從運動中獲得 ... 個人及雙人運動:射箭、羽球、保齡球、高爾夫等; 2.回首頁網站地圖關於我們聯絡我們詞彙查詢下載專區詞彙建議審譯會×請輸入您的使用者帳號密碼帳號請輸入註冊的email。

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登入離開釋義翻譯回簡目列表 修訂/勘誤建議單筆輸出休閒運動RecreationalSport張宏亮2000年12月教育大辭書名詞解釋:  「休閒」的英文字是Leisure,源自拉丁語的Licere,而Licere又源自Schola,意指擺脫生產勞動後的自由時間或自由活動而言。

  「休閒運動」指在休閒時間內,參與者自由選擇,為獲得本身樂趣而從事之運動;此種運動包括體能運動(Physicalexercise)和娛樂性運動(recreationalsports)。

休閒運動強調個人意願及自我發展,在運動中追求健康與體能發展,並達到放鬆的目的,更重要的是從運動中獲得內在滿足感。

  隨著社會的轉型,機器取代人工,人類的工作時數逐漸減少,可自由支配的時間增加,因此,如何在工作之外安排適當的休息生活日益受到大眾的重視。

另一方面,因為生活方式的改變,人類因坐式的工作(Sedentarywork)型態增加,身體活動量逐漸減少,加上飲食、營養過剩,使身體適應能力(physicalfitness)降低,因此,以休閒運動來調適生活,提升自己的體能水準,是目前大眾應重視的問題。

  從事休閒運動的益處很多;主要的益處是對身體及心理方面的益處如下:  1.身體方面:(1)增加心臟血管能力:加強心肌功能、降低心跳率、降血壓等;(2)減少體脂肪:改善體格、增進工作效率等;(3)改善肌力與肌耐力:減少肌肉受傷情形、增加緊急應變能力等;(4)增加柔軟度:使身體各關節活動範圍加大、肌肉、韌帶之伸展程度增加;(5)其他:增加氧的使用能力、防止老化、從工作中快速的消除疲勞等。

  2.心理方面:(1)減少心理緊張:減少壓力症狀、降低焦慮等;(2)增加社交機會:縮短人與人之間的距離、改善人際關係;(3)增加疲勞抵抗能力:體力、耐力的增加、減少疲勞感;(4)其他:幸福感、提升自我觀念、改善生活品質等。

  有關休閒運動的分類方式,許多學者的觀點不盡相同。

克勞澤(D.R.Chrouser)將休閒運動分為:  1.個人及雙人運動:射箭、羽球、保齡球、高爾夫等;  2.團體運動:排球、籃球、棒球等;  3.體操:器械體操、高低槓、鞍馬、吊環等;  4.打鬥運動:柔道、劍道等武術運動;  5.水上運動:游泳、滑水、潛水等;  6.冰上活動:溜冰、滑雪、冰上曲棍球等;  7.舞蹈:土風舞、社交舞、韻律舞、芭蕾等;  8.體適能運動:自行車、慢跑、健行、伸展操等。

休閒運動RecreationalSport以RecreationalSport進行詞彙精確檢索結果出處/學術領域英文詞彙中文詞彙以休閒運動進行詞彙精確檢索結果出處/學術領域中文詞彙英文詞彙引用網址:推文評分評分相關詞彙詞彙建議學術名詞遊釣漁業gamefisheries;recreationalfisheries;sportfisheries辭書休閒運動RecreationalSport暫無建議訊息


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