acroyoga：Acro Yoga, 用英文直譯過來為雜技瑜伽 | 雙人 運動 英文
Acro Yoga, 用英文直譯過來為雜技瑜伽，也叫雙人瑜伽、飛行瑜伽;是一種融合瑜伽、雜技和泰式按摩治療的雙人練習運動。
通過體操特技動作來訓練人體的肌力、肌耐力、平衡 ...acroyogaAcroYoga,用英文直譯過來為雜技瑜伽，也叫雙人瑜伽、飛行瑜伽;是一種融合瑜伽、雜技和泰式按摩治療的雙人練習運動。
通過體操特技動作來訓練人體的肌力、肌耐力、平衡感、柔韌性，結合瑜伽精神來增進練習者之間的專注力與信任感，最後利用泰式按摩為搭檔舒展筋骨;AcroYoga不僅擁有體能的練習，還有心靈上的療愈效果。
中文名稱雜技瑜伽外文名稱acroyogaAcroYoga概述acroyoga從英文上翻譯過來其實是雜技瑜伽、也叫雙人瑜伽、飛行瑜伽。
Acroyoga，是一種結合融合雜技、瑜伽和泰式按摩治療的雙人練習運動。
它的練習是單人自習所達不到的，因為多了更深層次的練習，想要完成一組acroyoga，需要雙方信任，共同的協調，全身的穩定、力量、核心配合，需要更專注的內心~也就多了人與人之間的交流與信任，更好的讓我們打開心扉!acroyoga可以給練習者身體和精神健康帶來許多好處。
在練習acroyoga時，練習者雙方身體均可以得到很好的按摩理療，但acroyoga相比許多傳統瑜伽的練習，難度更大，因此，它也存在了一定的危險性。
現在有很多學校acroyoga。
最早兩個學校acroyoga蒙特婁和acroyogaInc。
acroyoga蒙特婁是由JessieGoldberg和尤金波庫河擔任主席1999結合雜技創立;acroyoga公司，開始在三藩2006，由JasonNemer和JennyKlein創立。
這種做法融合雜技、瑜伽和癒合藝術。
這兩所學校提供教學認證，儘管有一些差異有許多相似的姿勢，而使用重力，以促進加強和伸展。
AcroYoga練習角色AcroYoga有兩個組成部分:底座、飛行者。
Acroyoga雙人飛行瑜伽底座練習者，與地面接觸最多。
通常這個人躺在地上，整個背部軀幹完全接觸地面。
通過兩個手臂和腿是來保持支撐和穩定性。
與飛行者接觸的要點是腳(一般放在臀部、腹股溝或下背部)和手(握住手或抓住肩膀)使飛行者在空中完成瑜伽練習動作組合。
(圖為HoneyFiT)飛行者:離開地面的練習者。
飛行者可以進入一系列空中的動態動作，利用身體的重量給底座帶來負重訓練。
飛行者需要平衡、自信和核心力量。
(在練習者未能熟悉的練習AcroYoga時，建議增加一個觀察的人作為練習合作夥伴(三人)，及時的給練習者提出建議，以確保練習者動作的安全性與肢體的正確性)AcroYoga理療效果acroyoga是很好的理療練習，底座在支撐飛行者的肢體，對抗重力訓練。
(例如，一個支撐的反轉的練習對的增加脊椎的力量更有效);飛行者在練習過程中，背部、腹股溝、下背部等關節與肌肉都得到很好的按摩。
猶如泰國瑜伽按摩(也稱被動瑜伽伸展)為什么要練習AcroYoga瑜伽是一個非常孤獨的練習。
雖然許多人通過參加小組課程尋找一個共同的經驗，但它的練習仍然是獨自練習，許多時候我們無法發現自己練習出現的錯誤;acroyoga進一步要求合作和信任，對於沉侵於網路世界越來越深的人們是孤獨的，acroyoga創造了一種方式，為我們很好的對陌生人打開心扉，建立信任。
練習AcroYoga注意事項注意雙腳的清潔，因為它們會接觸你的搭檔的身體。
穿上合身的衣服，這樣你不會在練習時在意自己衣服意外暴露而分心，同時，避免濕滑的衣物.其它詞條AVARdiGitaLgiulianoFujiwara下載器喬·詹森免費防毒軟體十二烷基硫酸鈉善化地瓜饅頭複合形容詞張泉靈新竹市文化局演藝廳沢田綱吉短捲髮福山區窗簾布藤北彩香詮釋赫哲族阿德琳妮·帕里奇acroyoga@華人百科acroyoga
通過體操特技動作來訓練人體的肌力、肌耐力、平衡 ...acroyogaAcroYoga,用英文直譯過來為雜技瑜伽，也叫雙人瑜伽、飛行瑜伽;是一種融合瑜伽、雜技和泰式按摩治療的雙人練習運動。
通過體操特技動作來訓練人體的肌力、肌耐力、平衡感、柔韌性，結合瑜伽精神來增進練習者之間的專注力與信任感，最後利用泰式按摩為搭檔舒展筋骨;AcroYoga不僅擁有體能的練習，還有心靈上的療愈效果。
中文名稱雜技瑜伽外文名稱acroyogaAcroYoga概述acroyoga從英文上翻譯過來其實是雜技瑜伽、也叫雙人瑜伽、飛行瑜伽。
Acroyoga，是一種結合融合雜技、瑜伽和泰式按摩治療的雙人練習運動。
它的練習是單人自習所達不到的，因為多了更深層次的練習，想要完成一組acroyoga，需要雙方信任，共同的協調，全身的穩定、力量、核心配合，需要更專注的內心~也就多了人與人之間的交流與信任，更好的讓我們打開心扉!acroyoga可以給練習者身體和精神健康帶來許多好處。
在練習acroyoga時，練習者雙方身體均可以得到很好的按摩理療，但acroyoga相比許多傳統瑜伽的練習，難度更大，因此，它也存在了一定的危險性。
現在有很多學校acroyoga。
最早兩個學校acroyoga蒙特婁和acroyogaInc。
acroyoga蒙特婁是由JessieGoldberg和尤金波庫河擔任主席1999結合雜技創立;acroyoga公司，開始在三藩2006，由JasonNemer和JennyKlein創立。
這種做法融合雜技、瑜伽和癒合藝術。
這兩所學校提供教學認證，儘管有一些差異有許多相似的姿勢，而使用重力，以促進加強和伸展。
AcroYoga練習角色AcroYoga有兩個組成部分:底座、飛行者。
Acroyoga雙人飛行瑜伽底座練習者，與地面接觸最多。
通常這個人躺在地上，整個背部軀幹完全接觸地面。
通過兩個手臂和腿是來保持支撐和穩定性。
與飛行者接觸的要點是腳(一般放在臀部、腹股溝或下背部)和手(握住手或抓住肩膀)使飛行者在空中完成瑜伽練習動作組合。
(圖為HoneyFiT)飛行者:離開地面的練習者。
飛行者可以進入一系列空中的動態動作，利用身體的重量給底座帶來負重訓練。
飛行者需要平衡、自信和核心力量。
(在練習者未能熟悉的練習AcroYoga時，建議增加一個觀察的人作為練習合作夥伴(三人)，及時的給練習者提出建議，以確保練習者動作的安全性與肢體的正確性)AcroYoga理療效果acroyoga是很好的理療練習，底座在支撐飛行者的肢體，對抗重力訓練。
(例如，一個支撐的反轉的練習對的增加脊椎的力量更有效);飛行者在練習過程中，背部、腹股溝、下背部等關節與肌肉都得到很好的按摩。
猶如泰國瑜伽按摩(也稱被動瑜伽伸展)為什么要練習AcroYoga瑜伽是一個非常孤獨的練習。
雖然許多人通過參加小組課程尋找一個共同的經驗，但它的練習仍然是獨自練習，許多時候我們無法發現自己練習出現的錯誤;acroyoga進一步要求合作和信任，對於沉侵於網路世界越來越深的人們是孤獨的，acroyoga創造了一種方式，為我們很好的對陌生人打開心扉，建立信任。
練習AcroYoga注意事項注意雙腳的清潔，因為它們會接觸你的搭檔的身體。
穿上合身的衣服，這樣你不會在練習時在意自己衣服意外暴露而分心，同時，避免濕滑的衣物.其它詞條AVARdiGitaLgiulianoFujiwara下載器喬·詹森免費防毒軟體十二烷基硫酸鈉善化地瓜饅頭複合形容詞張泉靈新竹市文化局演藝廳沢田綱吉短捲髮福山區窗簾布藤北彩香詮釋赫哲族阿德琳妮·帕里奇acroyoga@華人百科acroyoga