中文解釋：肌肉很有切割度英文解釋：having a lot of muscle tone; ripped. Calvin: Man you are so cut. How long have you been training? 跳到主要內容全部文章減重減脂運動觀念健身訓練健身補品四大證照健身飲食教練思考居家運動最新器材駐站專家物理治療經營健身房inbody搜尋Calvin|Gymirin創辦人2019年12月9日已讀2分鐘健身常用單字：想看美國健身情報，卡在單字看不懂？更新日期：2020年1月9日我們讚美別人練得不錯，會說「你好粗、你好乾、你好壯」。

但在美國這些話是怎麼說呢？如果用youaresomuscular、yoursmusclearesobig，在美國人聽起來像是中文的，你好健壯、你的肌肉好大，這樣說起來有點卡卡的、不是那麼的口語和道地。

今天來介紹幾個英文單字是可以讓你如果遇過外國bodybuilders可以使用的單詞，如果哪天碰巧在國外知名的健身房遇到你的健身偶像，可以使用看看唷，可以拉近彼此的距離感唷！也可以幫助大家更快了解健身Youtuber到底在說啥！Shredded中文解釋：乾英文解釋：welldefinedmusclesespeciallyinthearmsandabs.Calvin:Damnhedefinitelyliftallday.Heissohellashredded!Bernie:Yeahhe'sbeenrunningacarbcyclyingthepast12weeks.Buff中文解釋：壯英文解釋：wellmuscled;powerfullybuilt.Calvin:IwishIwereasbuffasJeffSeidBernie:Manheisthekingofaesthetic.Yolked中文解釋：粗英文解釋：wellmuscled;powerfullybuilt.Calvin:IsawArnoldtrainingsohardcoreatGold'sgymveniceyesterdaymorning.Heisstillsoyolked.Bernie:Duhheisthelegendbro.Cut中文解釋：肌肉很有切割度英文解釋：havingalotofmuscletone;ripped.Calvin:Manyouaresocut.Howlonghaveyoubeentraining?AndWhatisyourBFPnow?Bernie:15years.Currentlyis8%orso.Ripped中文解釋：粗/線條/乾英文解釋：1.welldefinedmuscles2.lookverymuscularandbuilt.Calvin:Heissoripped.Ibethegoestogymeverysingleday.Bernie:Yeahman.HeisgoingtoJapanforanIFBBshow.Umirin'brah(?)AKA:youaremiringbro(?)中文解釋：這句話是非常美式的一句話，這句話有兩個版本，第一個：句號，你欣賞我的體態第二個：問號，你覺得我練得怎麼樣？Calvin:Umirin'brah?Bernie:Yeahyouarelegitsoaesthetic.下一篇，我們要來講解一些「訓練動作」的專有名詞！幫助大家更快進入狀況！請持續鎖定Gymirin！健身訓練•運動觀念