26F→z8237928: 我是用garmin945內建重訓功能幫忙計組數跟休息 ... 29F推zinvun: Gymshark出的很不錯app就叫Gymshark 是免費的買菜單才要 ...TogglenavigationPTT消費區看板列表熱門文章最新文章首頁musclebeach[討論]記錄組數/重量/次數的app[討論]記錄組數/重量/次數的app看板Musclebeach作者o500521時間2019-10-2115:46:48留言48則留言，37人參與討論推噓33 (33推0噓15→)討論串2大家好各位巨巨在重訊時大家會不會記錄自己的重量/組數/次數呢？小弟在網路上沒看過適合記錄的app如果有一款app可以按肌肉區塊記錄上次的重量等等大家覺得會方便嗎？多少錢妥適呢？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.129.27.41(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1571644010.A.2C7.html1F推wemee:各種APP我都試過了最後放棄改用GoogleSheet自己規劃10/2115:482F推j0918jack:MOHOT，還能記錄疲勞度，個人覺得不錯10/2115:513F推v2266514:開始做變化式訓練，才發現最好用的還是sheet10/2116:174F推Hung904:推RepCount簡單明瞭，也會帶入上一次練習的重量及次數10/2116:285F→soulboy330:我覺得寫紙上不錯健身的時候手機盡量不用10/2116:376F推babyface1977:JEFIT10/2116:517F→HuangWuTe:其實會運動的人用記事本就可以了。

如有app好像對少運10/2117:128F→HuangWuTe:動的人有激勵作用，以上我的見解。

10/2117:129F推kizuna1019:因為我會帶著iPod聽音樂，iPod備忘錄就很好用10/2117:4010F推r0ck123:mohot10/2117:5511F推iamgodisme:看過帶小筆記本練完一組計一次的根本清流10/2118:0212F推CHRISBEE:自己用excel最好用10/2118:0313F→iamgodisme:訓練不帶手機效率至少提高20%10/2118:0314F推shihptt:推樓上，訓練不帶手機，想了解做個幾下就滑手機站位子的10/2118:0515F→shihptt:想法10/2118:0516F推shownlin:直接記在腦袋，一天訓練也才幾個動作10/2118:4417F→shownlin:不太可能腦袋記不住10/2118:4418F→shownlin:而且一直覺得摸過器材再去摸手機有點髒10/2118:4519F推usbeef:Strong很好用10/2119:1820F→adaplant:用試算表自己寫好你要用google還是excel都行10/2119:4721F推kanta:MOHOT還不錯，可以試試10/2120:0022F推annaxuan:推strong10/2120:2423F推donny1:JEFIT10/2120:4124F推StrawberryCu:個人用GymKeeper，綠色啞鈴圖案，冷門但很好用10/2120:4925F推mike50378:excel就很棒了不知道怎麼規劃可以參考peeta的去修改10/2121:2826F→z8237928:我是用garmin945內建重訓功能幫忙計組數跟休息時間10/2121:2827F推peterchou:Mohot10/2121:4028F推Arlen7119:mohot10/2121:4129F推zinvun:Gymshark出的很不錯app就叫Gymshark是免費的買菜單才要10/2122:1930F→zinvun:另外付費10/2122:1931F推noreg0380993:mohot10/2122:2232F推shihptt:借問：有人跟我一樣會因爲訓練動作的先後而影響到重量嗎10/2123:1333F→shihptt:？譬如說上次槓鈴推上胸為當天的第一個動作，可推70kg、410/2123:1434F→shihptt:x8下，但下次訓練可能變當天第三個動作，只能推50kg而已10/2123:1435F推white1861:fitnesspoint付費版不錯用10/2123:3036F推okinawaboy:Strong10/2200:4237F推adaplant:相近肌群訓練項目順序會影響沒錯10/2201:3938F推jumpsenna:我是用mohot10/2202:0639F推b2481:mohot10/2202:5540F→kobelakers:沒用自己記最好10/2208:2941F推littlebun:記事本覺得app很雞肋又花時間10/2210:4842F推Eric0111:strong搭配AppleWatch也很方便10/2211:4243F→chaosly0124:googlesheep最方便，頂多再寫一個介面10/2212:5044F→chaosly0124:*t10/2212:5145F推chyl13579:推mohot10/2213:1446F推angelacjsh:推strong10/2315:3447F推ccufcc:jefit10/2318:1548F推superior:jefit10/2319:35‣返回musclebeach看板完整討論串33>>[討論]記錄組數/重量/次數的app48musclebeach2019-10-2115:469Re:[討論]記錄組數/重量/次數的app11musclebeach2019-10-2120:17MuscleBeach最新熱門文章46[心得]臀部刺激排行榜48musclebeach2021-05-2601:3022[討論]大家身邊的教練都在做什麼52musclebeach2021-05-2517:4226[閒聊]疫情過後，哪裡可以賣不用的器材？47musclebeach2021-05-2509:4135[心得]居家徒手與單雙槓等訓練使用心得分享39musclebeach2021-05-2422:4224[問題]室內有氧器材推薦41musclebeach2021-05-2410:3119[問題]室內單槓加彈力繩穩嗎？40musclebeach2021-05-2400:5743Re:現在買Myprotein要小心，會給非常誇張的即期品69musclebeach2021-05-2323:2531[問題]跑步機是否會吵到樓下住戶?55musclebeach2021-05-2318:2738[討論]啞鈴壺鈴棒鈴，誰是居家健身之王？63musclebeach2021-05-2312:4616[問題]好市多最近出的快調啞鈴如何?27musclebeach2021-05-2221:3715[問題]兩千左右的啞鈴推薦請益37musclebeach2021-05-2220:5246[心得]homegym升級心得57musclebeach2021-05-2220:3017[問題]有半程/全程，那有沒有零程訓練30musclebeach2021-05-2216:2316[問題]拉力器求推薦23musclebeach2021-05-2201:1340[閒聊]徒手最難練的是不是腿99musclebeach2021-05-2200:3948[心得]反推RAKFITNESS購入馬西椅97musclebeach2021-05-2118:2662[閒聊]菜雞看2021WNBFtaiwan感想173musclebeach2021-05-2111:0724[問題]拍賣那種臥推椅推薦嗎？47musclebeach2021-05-2109:1722Re:[心得]自製啞鈴分享28musclebeach2021-05-2020:0319[閒聊]居家健身5/28前每天直播35musclebeach2021-05-2018:13108[心得]自製啞鈴分享131musclebeach2021-05-1920:1780[討論]健身房5/28重啟?151musclebeach2021-05-1916:4117[討論]公園單槓似乎不能使用51musclebeach2021-05-1916:3215[問題]欲購入壺鈴，但不知選哪個品牌好23musclebeach2021-05-1810:2716[討論]健身房停止營業後教練繼續上課37musclebeach2021-05-1719:51最新熱門文章[討論]7-11的手寫實聯制是不是能做更好[cvs][問題]有人也買蝦皮超市卻遲遲未到貨的嗎[e-shopping][無主]Trista微笑女孩手作包-直寄[buytogether][問題]求驗2002RC[shoes][公告]xiimi,yiannehou,roy025廣告文,水桶判決[e-shopping][無主]瑞鴻寢飾工廠直營枕頭-直寄[buytogether][綜合]理膚寶水折扣團-直寄[buytogether][售車]07年三代CRV2.4頂級版自售[carshop][問題]悠遊卡普通卡[cvs][問題]這款淘寶單槓架堪用嗎[musclebeach][無主]unipapa有序延長線-郵寄[buytogether][發問]請問有人用過無水擴香儀嗎?[aromatherapy]